黑眼圈严重是什么原因，该如何改善黑眼圈
本文简介：经常加班熬夜，加上不规律的饮食，让一些人的黑眼圈越来越严重，极大的影响了个人形象，令人非常困扰。小编给大家介绍几种去除黑眼圈的小方法，希望能够帮助大家摆脱黑眼圈的困扰。有一小部分人，没有熬夜和过度用眼也出现了黑眼圈，那是因为你家族中的成员有出现遗传性黑眼圈，什么是遗传性黑眼圈呢？尤其是肝功能长期不正常、肝大者，黑眼圈会长期存在。患有神经衰弱兼内脏疾病，尤其是慢性胃肠疾病的人，也会出现黑眼圈。传统医学认为黑眼圈是肾亏所致。
经常加班熬夜，加上不规律的饮食，让一些人的黑眼圈越来越严重，极大的影响了个人形象，令人非常困扰。究竟怎样才能有效的去除黑眼圈呢？小编给大家介绍几种去除黑眼圈的小方法，希望能够帮助大家摆脱黑眼圈的困扰。 
1、熬夜
夜间是血液循环加快的时候，新陈代谢最快的时候，熬夜会导致眼睛得不到休息，眼睛持续疲惫，眼周的血液循环缓慢，眼睛就会出现淤肿的情况发生，自然而然就会形成难看的黑眼圈。
2、过度用眼
长时间使用电脑或者长时间看手机，过度用眼也会造成黑眼圈很重，因为眼睛得不到放松，那么眼睛就会持续紧张的收缩，眼周围的血管堵塞，不仅黑眼圈很重，还会导致眼皮很肿，看起来就像是鱼泡眼那样难看。
3、遗传性
有一小部分人，没有熬夜和过度用眼也出现了黑眼圈，那是因为你家族中的成员有出现遗传性黑眼圈，什么是遗传性黑眼圈呢？其实很简单，也就是说，你爷爷或者是叔辈也有黑眼圈。
4、营养不均衡
营养不均衡也是会导致黑眼圈的滋生，特别是身体缺乏维生素和微元素的人群，缺乏铁质从而导致贫血，脸上是先显示出来的，先是出现黑眼圈，再到眼部周围有青根浮现。
5、防晒不到位
经常在太阳底下受到紫外线的侵害，而导致黑色素快速沉着，不但肌肤容易起晒斑，还会造成黑眼圈很重，眼部周围的皮肤还会容易衰老，同时眼周围还会起严重的晒斑，真的是非常影响美观。
1、肝脏疾病
表现 ：面部、眼眶周围都有色素沉着
据统计，大约有1/5的肝病患者面部和眼眶周围会出现色素沉着。尤其是肝功能长期不正常、肝大者，黑眼圈会长期存在。
肝的本色是青色，而青色主寒症、淤血，当情绪受到波动，工作压力大等而出现肝气郁滞，气机不畅，引致血液流通不顺，微细血管的交换循环减慢，黑色素沉淀在眼睑皮肤下，就会形成黑眼圈。
干预措施 ：慢性肝病的治疗方法是以静养和食疗为主。要减轻肝脏负担，同时给予充分的营养，以修复被损害的肝细胞，恢复肝功能。摄入丰富的蛋白质，以保证肝细胞修复和再生的需要，多食用乳、蛋和肉类为好。为了满足肝细胞内糖元含量及其代谢的需要，碳水化合物和维生素应充足供给。
2、慢性胃病
表现 ：黑眼圈颜色较深，呈浅蓝色，范围较大。
慢性胃炎患者如果长期消化、吸收功能减退，胃炎反复发作，黑眼圈也会加重。患有神经衰弱兼内脏疾病，尤其是慢性胃肠疾病的人，也会出现黑眼圈。
干预措施 ：除用药物治疗外，日常生活中要注意合理的饮食、切忌暴饮暴食，可少食多餐，尽量避免给脆弱的胃肠额外的刺激。
3、肾亏
表现 ：双目无神，眼圈发黑
传统医学认为黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。如果长期生活方式不健康、性生活过度的话，就很容易导致黑眼圈。
干预措施 ：防止过度劳累，不能熬夜，拥有规律的生活，同时加强内心修养，保持心情愉快，防止情绪变化激烈。平时可多食含钙量高的食物，如骨头汤等，或者清凉食品或药品，如山药、金银花、绿豆、决明子等。
4、月经不调
中医认为，月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。此外，经血量过多或患有功能性子宫出血的女性，也容易出现黑眼圈。
干预措施 ：早去妇科做检查，根据医生建议做治疗。
5、过敏性鼻炎
表现 ：黑眼圈在打喷嚏时严重。
如果你一年到头早上起床就打喷嚏流鼻水，就会因为眼睛下方静脉窦附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果你患有过敏性鼻炎，想不拥有黑眼圈是不太可能的。
干预措施 ：不要待在烟雾弥漫的环境，早晚注意别让冷空气刺激到气管。打喷嚏千万别太用力，因为那会压迫到肌肤的微血管。
1、擦眼霜后：按摩
每次涂抹眼霜的时候只需要配合一些按摩动作就你能加速眼霜吸收，还能促进眼部周围血液循环。
将四个手指搓热，然后按压整个眼睑，从内眼角开始往太阳穴的方向按压，再用中指按压太阳穴，每一次都要种种地按一下，然后再迅速提起，这样去黑眼圈的效果会更好！
2、睡前，敷水煮鸡蛋
在睡觉前，用水煮鸡蛋剥掉外壳，再将干净的纱布包裹鸡蛋在眼部四周轻轻打圈，大概5分钟后用清水洗净。
这个方法对眼部血液循环的效果非常好，只要循环加强就能很好的淡化黑眼圈。坚持一个月，你会发现不仅黑眼圈淡化了，连眼部细纹也跟着消失了。
3、早上醒来：敷茶叶包
早上将泡完茶水的茶叶捞出来，用纱布包好，双眼闭上后将纱布包轻敷眼部，15分钟后摘掉。茶叶里的茶多酚对黑眼圈有很好的淡化效果，还能明目，早上起来敷一下效果不错。
眼部肌肤是很脆弱的，很容易出现黑眼圈、眼袋和细纹等问题，所以平时一定要注意眼周的护理，晚上尽量不要熬夜，睡前记得涂抹眼霜，保证充足的睡眠！
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