产后长斑是怎么回事，产后长斑怎么淡斑
本文简介：很多准妈妈生完宝宝后脸上都会多出许多斑点，很难消退，就算上了厚厚一层粉底也很难遮盖住，为什么产后容易长斑？产妇因为需要哺乳，所以很多护肤品不敢用，也不管乱吃东西，那么产妇应该吃什么淡斑呢？产后长斑是因为怀孕后女性体内的孕激素水平会上升，雌激素刺激黑色素细胞分泌黑素体，而孕激素则促使了黑素体的转移和扩散。西红柿中富含的西红柿红素、维生素C能有效抑制黑色素的形成，食用西红柿有助于减少黑色素的形成，有较好的消除雀斑、保养皮肤的作用。
很多准妈妈生完宝宝后脸上都会多出许多斑点，很难消退，就算上了厚厚一层粉底也很难遮盖住，为什么产后容易长斑？产妇因为需要哺乳，所以很多护肤品不敢用，也不管乱吃东西，那么产妇应该吃什么淡斑呢？适合产妇使用的护肤品有哪些呢？小编一一给大家讲解。 
产后长斑是因为怀孕后女性体内的孕激素水平会上升，雌激素刺激黑色素细胞分泌黑素体，而孕激素则促使了黑素体的转移和扩散。
由于孕激素和雌激素的分泌比例失调，导致色素沉着，使得孕妇脸上出现了黄褐斑，即便生产后，这些斑点还是存在一段时间，有些可能还会越来越多，越来越深。
另一方面，怀孕后准妈妈免疫力降低，肌肤容易敏感，对外部刺激的抵抗力减弱，肌肤容易受到损伤，如果日常的护理不加注意的话也会招来斑斑点点。
二、产妇吃什么可以淡斑?
1、西红柿
西红柿中富含的西红柿红素、维生素C能有效抑制黑色素的形成，食用西红柿有助于减少黑色素的形成，有较好的消除雀斑、保养皮肤的作用。
猕猴桃中富含食物纤维、维生素B、维生素C、维生素D、钙、钾、磷等营养物质，猕猴桃中富含的维生素C有助于抑制皮肤内多巴醌的氧化，可以让皮肤内深色氧化型色素转变为还原型浅色素，抑制干扰素的形成，防止色素沉淀，从而达到美白皮肤的效果。
大豆中富含的维生素E可以破坏自由基的化学活性，有助于防止色素沉着在皮肤上，从而预防皮肤衰老。
牛奶可刺激皮肤新陈代谢、增强皮肤张力，有助于延缓皮肤衰老，保持皮肤润泽细嫩。
如果人体内的过氧化物质过多，就很容易导致黑色素沉淀，而带谷皮类食物中富含的维生素E可防止过氧化脂质产生，进而达到干扰黑色素沉淀的效果。
各种新鲜蔬菜中富含的维生素C可消褪色素，有助于防止黑色素的沉淀，这类食物包括有花菜、卷心菜、丝瓜、冬瓜、西红柿等。
1、倩碧淡斑精
这款产品双管齐下白管，用于淡化黑色素淡斑，富含L302成分专注淡斑，不厚重不粘腻流动性强，上脸吸收很快，用完后皮肤还会很滋润略有光泽感，这款足够滋润足够温和，全脸使用不会有刺激感，即使是大干皮敏感肌都可以放心使用。
2、olay淡斑精华
这款精华的质地是透明的赌喱质地， 上脸轻薄，容易抹开，吸收很快，不粘腻。用一个礼拜就能明显看到脸上的肤色变浅，“这款精华的烟酰胺成分较高，成分排名第二，所以在用这款精华之前，一定要做足保湿工作。
3、科颜氏淡斑精华
蕴含活性维他命C成分，预防并淡化黑色素,有效去除淡斑，淡化痘印，改善脸部的瑕疵，虽然是vc但是不怕光，早晚都可以使用。而且维他命c是小分子成分，非常稳定，敏感肌妹子也妥妥的使用。含有白桦精粹，提好皮肤水润度的同时有效的改善肤色不均匀。
4、sk2淡斑笔
这款淡斑笔真的是瞬间让人看到效果，天天熬夜的夜猫子最适合这款淡斑笔啦，粗糙或者暗沉的皮肤，用了一周会明显明显感觉到肤色提亮，肤色变得均匀，这一点特别明显。至于痘印和晒斑，应该要再使用一段时间会见效，但是会一点点变淡。
5、pola淡斑精华
要祛除局部斑的话，可以选择pola这款局部淡斑精华，绝对是日本NO.1，除了淡斑，痘印都可以淡化。听说祛斑祛痘印1-2个月就有效，新痘印一周见，半个月就惊人的颜色变浅了，小小一支但是还是非常耐用的。早晚用可以用4个月左右哦。
6、大熊淡斑笔
这个可以美白淡斑，买淡斑笔还加送导入仪哦，乳霜质地有温热感，用在水后乳液面霜之前，当精华用(要用在别的精华后)，白天使用需要涂防晒，用了一段时间会发现祛痘美白有点效果。
7、sk2小银瓶
质地有点乳液状，流动性很好，几乎没有味道。这款精华上脸吸收很快，而且不油腻。以前用祛斑精华，第二天起来都会觉得毛孔变大了，但是小灯泡这款就不会，都不会出油，这点还是很不错的。
8、欧缇丽淡斑精华
这款淡斑精华成分安全温和，敏感肌和孕妇都可以用。整体用以后，会感觉皮肤从底子里会透出光泽，有提亮效果。显得皮肤特别的健康。这点还是很不错，几乎没有任何刺激气味，所以使用感很舒适。
9、城野医生美白淡斑精华
乳状的质地，但很好推开，吸收速度快，一点都不粘腻。它含有的NanoW377的淡斑美白效果是其他美白成分的1000倍以上，结合高渗透型VC诱导体，可以更加准确而且深层渗透进肌肤，有效预防黑斑形成。
10、transino淡斑面膜
这款面膜传承了TRANSINO美白丸超牛的美白淡斑效果,主打美白淡斑，有效抑制黑色素的生成，滋养肌肤的同时增强皮肤的弹性。亮泽度算还OK，但会觉得透明感有提升，看起来肤况变得很好哦。
产后妈妈因为激素问题，容易产生不良情绪，要注意自我调节，不急不躁不忧郁，保持平和的心态，良好的情绪。一个良好的心态对于预防斑点来说也十分重要，不急躁不忧郁，保持平和的心态和良好的情绪，斑点就没有可乘之机。
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