小妙招祛痘，如何快速祛痘
本文简介：长痘痘是很多人烦恼的肌肤问题,那么有什么简单有效的去痘痘的小妙招吗？下面小编就和你们分享一些效果很好的祛痘小妙招以及长痘的注意事项，希望对大家有帮助哦。痘痘的生长是因为体内油脂淤积所致，所以只要注意控制饮食，多吃清淡、维生素含量高的食物，小痘痘就会自然消失。注意，月经期间不可服用。祛痘不仅要注意这些禁忌，生活中也要养成良好的习惯才能拥有真正好的肌肤，防痘祛痘也是一样注意生活细节，养成良好习惯，注意生活中的点点滴滴，防痘祛痘才会更简单。
长痘痘是很多人烦恼的肌肤问题,那么有什么简单有效的去痘痘的小妙招吗？下面小编就和你们分享一些效果很好的祛痘小妙招以及长痘的注意事项，希望对大家有帮助哦。
祛痘妙招之一：饮食祛痘法
痘痘的生长是因为体内油脂淤积所致，所以只要注意控制饮食，多吃清淡、维生素含量高的食物，小痘痘就会自然消失。
食物推荐：西瓜、冬瓜、牛奶、芹菜、西红柿、黄瓜、绿茶等。
祛痘妙招之二：食疗祛痘法
1、夏季服用红豆薏米水，用红豆一把、薏米两把加水烧开服用，既解渴又祛痘。注意，月经期间不可服用。
2、服用鱼腥草水，用量肆钱，加水烧开一两分钟，凉后服用即可。禁忌：脾胃虚弱者不易，忌吃辛辣之物。
3、每日服用绿豆瘦肉粥，绿豆瘦肉各一半，二两左右即可，加少许陈皮、海带，炖大约二小时左右。
祛痘妙招之三：外部祛痘法
1、白醋+盐+水：比例3：1 ：9，混合后洗脸，一日三次，用毛巾侵透擦脸，效果颇佳。
2、芦荟祛痘法：芦荟清热解毒效果很好，取芦荟一根捣碎成膏状，敷在痘痘周围，十到二十分钟，二天一次，祛痘很见成效。
1、青春痘只会发生在青春期
许多人认为青春痘是青春期的特有产物，只会发生在青春期。事实上，青春痘可以发生在任何年龄。随着社会的进步和人们生活水平的提高，饮食结构的改变，工作学习节奏的加快以及空气环境的污染，患痤疮的病人日益增多，其发病年龄已趋向少年和中年。因此，如果脸上出现痤疮、痘痘就一定要去正规祛痘医院及时治疗。
2、青春痘可自行消退不需要治疗
许多人认为青春痘是青春期的一种正常生理现象，青春期过后就会消退，不需要治疗。统计资料表明只有12%的青春痘患者可以自愈，延误治疗会使病情恶化，为以后的治疗带来困难，常常导致痘印痘疤，严重影响美观。
3、过分相信祛痘产品
许多患者由于对青春痘的认识不够，听信商家或者朋友介绍，通过使用祛痘产品，如洗面奶、祛痘面膜等来治疗青春痘，这是不科学的。因为长痘的皮肤本身就是已经收到伤害的皮肤，相对比较敏感，过多或不合理的使用各类化妆品，反而会引起或加重痤。
4、胡乱使用排毒产品来祛痘
青春痘的发生与便秘、体内毒素积累密切相关，但是还有许多更重要的因素参与青春痘的形成。在临床上根据病情需要采用一些通便、排毒的药方改善这一情况也是合理的，然而一些排毒产品是以大黄、番泻叶、芒硝等为主要成分，实则就是泻药，如果仅仅依赖排毒，往往青春痘未治好，正常的肠胃功能却大大衰弱了。
1、禁忌一：不要常常洗脸，一天洗2次脸是必须要遵守的规则，经常性的洗脸，易刺激皮脂腺的分泌功能，使得皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺为了保护肌肤自主的分泌油脂，如此，皮脂腺会变的越来越不规律，油脂分泌也会突然暴涨，经常是油光满面，呈现外油内干的现象。但是运动过后可洗脸，却不能用冷水洗，会把张开的毛孔刺激收缩把垃圾毒素细菌油脂锁在毛孔里而阻塞毛孔引发黑头痘痘粉刺。需要用温水洗脸。
2、禁忌二：不要使用磨砂膏和收敛水，磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮细胞，恶化发炎的肌肤，同时也会刺激皮脂腺的分泌功能，使的肌肤状态变的更差，另外，收敛水会使得毛孔收缩，让原本被堵塞的毛孔洞口更小，污物更难排出，新陈代谢受阻，延缓痘痘的愈合时间，也易留下痘印痘疤。
3、禁忌三：不要吸烟，香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使得血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，使得皮肤的愈合力下降，易于形成痤疮伤口的交叉感染。戒不了烟的男生也要尽量少吸烟，控制次数。
4、禁忌四：不要抠、挤、挑，脸上的痘痘如果用手或工具去挤压，非但不会相安无事，反而会因为手上的病菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下很久才淡去的痘印瘢痕 。另外，抠挤而造成的伤，经一再的刺激、皮肤增生的结果会形成隆起的疤痕，也就是痘坑以及痘疤。熟的痘痘需要用消毒过后的粉刺针清理，清理完后，应立刻擦上祛痘膏消炎杀菌。
5、禁忌五：不要吃辛辣、油炸、高热量的食物，虽然这些食物并不会直接造成痘痘的形成，但也会恶化痘痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷，使得血液中的维他命K品质降低，间接引发痘痘的生成。
6、禁忌六：不要长时间在太阳底下暴晒，太阳的紫外线不仅让皮肤变黑，也会让痘印以及斑点的黑色素沉淀更深，使痘痘恶化。所以长痘痘的宝宝们出门尽量打伞、走阴处、戴帽子、或者擦防晒霜。
祛痘不仅要注意这些禁忌，生活中也要养成良好的习惯才能拥有真正好的肌肤，防痘祛痘也是一样注意生活细节，养成良好习惯，注意生活中的点点滴滴，防痘祛痘才会更简单。 以上是小妙招祛痘，如何快速祛痘的相关信息，信息来源于网友投稿和网络以及百度信息检索，本网站不保证信息真实性。
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