祛斑美白的方法，祛斑的注意事项

本文简介：牛奶是我们最熟悉的一类营养饮品，而它卓越的美容护肤功效也为人们所熟识：美白润肤、增强肌肤弹性、延缓衰老、淡斑祛斑……不管是直接饮用，还是用于DIY美容，牛奶都是美白祛斑的一个选择。因此，正在被斑点困扰的MM们，平时一定要多喝些牛奶哦。猕猴桃富含食物纤维和多种维生素，尤其是其中的维生素C，更是我们所熟悉的美肤元素，可以抑制并淡化黑色素，最终起到绝佳的美白祛斑效果。不过脾胃虚寒的人可不宜多吃，以免造成腹泻等疾病。柠檬也是一种富含维生素C的水果，而且还富含柠檬酸，可以促进胃酸分泌并促

不管是男生还是女生，美白是人们的追求，但是在美白的道路上还是一步一个小坑甚至是深坑等着我们，所以为了让大家正确的祛斑美白，下面小编就给大家介绍一下祛斑美白的方法吧！

祛斑美白的方法

1、牛奶祛斑

牛奶是我们最熟悉的一类营养饮品，而它卓越的美容护肤功效也为人们所熟识：美白润肤、增强肌肤弹性、延缓衰老、淡斑祛斑……不管是直接饮用，还是用于DIY美容，牛奶都是美白祛斑的一个选择。因此，正在被斑点困扰的MM们，平时一定要多喝些牛奶哦。

2、猕猴桃祛斑

猕猴桃富含食物纤维和多种维生素，尤其是其中的维生素C，更是我们所熟悉的美肤元素，可以抑制并淡化黑色素，最终起到绝佳的美白祛斑效果。直接食用或者榨汁饮用，都是十分不错的选择。不过脾胃虚寒的人可不宜多吃，以免造成腹泻等疾病。

3、柠檬祛斑

柠檬也是一种富含维生素C的水果，而且还富含柠檬酸，可以促进胃酸分泌并促进消化，在中和碱性的同时，阻止黑色素的沉着，从而起到美白祛斑的美容作用。不过柠檬也是一种光敏感的食物，因此在食用或使用柠檬美容之后一定要避免日晒哦。

4、茄子祛斑

新鲜茄子。把茄子洗净并切成薄片，直接涂在有斑点的地方，15分钟后洗净脸即可。或者也可以准备一个干净的茄子用来榨汁，用茄子汁来敷面，25分钟后把脸洗净。坚持使用，可有效祛斑。

5、桂圆红枣枸杞茶

枸杞红枣桂圆都是补气血的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养。

6、柠檬片祛斑

新鲜柠檬。直接把把柠檬切片，敷在脸上可以有效去除黑斑及雀斑。如何祛斑美白的小窍门?柠檬酸不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着，而且能软化皮肤的角质层，令肌肤变得白净有光泽。

祛斑的注意事项

1、防晒

日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大；冬季日晒较少，斑点数量减少，颜色变淡，损害缩小。但是既然已知日晒是色斑发生的一重要因素，所以长斑肌肤应尽量避免长时间日晒。要把防晒作为永远的事业，四季防晒及其重要。

2、补水调节内分泌最为关键

祛斑只有补水和调节内分泌才是最为关键的第一步。要注意内调外养相结合，才能取得更好更快的祛斑效果。

3、防止各种电离辐射

电离辐射包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

4、慎用各种有创伤性的治疗

长斑的MM最急切的当然是下“斑”了。在祛斑治疗当中，包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，一定要注意慎用。

5、禁忌使用含有激素等的速效祛斑霜

使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，是长斑肌肤的禁忌。

6、控油类产品其实也是恶性循环的开始

水油平衡才是最好的肌肤状态，不要一味的控油。要了解我们的皮肤生理规律，否则只会越控越油，造成内干外油的情况。

7、勿长期使用磨砂类产品

磨砂类产品，使用后皮肤看似非常柔嫩，其实已经破坏了天然的第一道保护屏障“角质层’，角质层虽然是俗称的死皮。

综上所得，祛斑比较有效的方法就是手术美容的方法，美容手术方法祛斑快，效果好，比日常生活中用祛斑霜等见效快，一般美白祛斑的方法有，敷美白淡斑的珍珠粉面膜或是蚕丝美白面膜 ，每星期3--4次！