怎样能淡斑祛斑，淡斑祛斑的方法有哪些
本文简介：对于一些爱美女性来说，如果脸上长了色素斑，那么就特别令人讨厌，现在临床上也出现了各种各样的祛斑方法。比如说中医激光还有化学去斑，这么多的方法让脸上长了斑的人不知道应该如何选择?每天早上起床后服用一杯生姜蜂蜜茶，坚持3个月以上能起到美白祛斑、面色红润的效果。做法：生姜10-15g，切片放入杯中，用沸水冲泡，冷却至60度左右时按个人口味加入适量，蜂蜜，拌匀后即可食用。待白果变软后加入适量牛奶煮开，放置微凉后加入适量蜂蜜，拌匀后食用。或者或蜂蜜调成糊状敷脸，20分钟后洗净。
对于一些爱美女性来说，如果脸上长了色素斑，那么就特别令人讨厌，现在临床上也出现了各种各样的祛斑方法。比如说中医激光还有化学去斑，这么多的方法让脸上长了斑的人不知道应该如何选择? 
1、雀斑
发生的年龄在青春期前，阳光晒得到的部位产生大小约1至2cm的浅棕色斑点，其大小、数目及色素深度在夏季加重。
2、黄褐斑
呈现淡褐色，呈片状，斑片大小不等，边界清晰，形状不规则，不高出皮肤，常见于面部，对称于两颊，主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关。
尤其是和女性的雌性激素水平有关。月经不调、服用避孕药、慢性肾病及肝功能都会造成黄褐斑的出现，而精神压力和长时间日晒又会加重黄褐斑的颜色。
3、晒斑
晒太阳引起的，因此好发于40、50岁的中年人男女性皆可，但也有人较早在20、30几岁就已长出。晒斑在临床上是境界分明的褐黑色斑点病灶可由芝麻大至一元硬币大小。
好发部位是脸部、手背、背部、胸前、上下肢，但以脸部病灶较大且较明显。
4、孕斑
在怀孕时出现，但在产后便会退去;由于黑斑形成的时间与怀孕时的年纪很接近，因此有些人会在孕斑出现的同时也出现黑斑，因此有些人会误以为怀孕生产后所产生的是孕斑。
5、汞斑
有些人的皮肤产生了黑斑，而不懂如何的保护，道听途说用了一些可以变白的产品，它虽然可以暂时美白，残留的汞及毒素却会使皮肤受到伤害，短时间漂白效果会很明显，汞元素会沈淀在皮肤里，会反黑而且更黑，也就是俗称的汞斑。
6、汗斑
汗斑的确较容易发生在汗水郁积处，像是脖颈、前胸、后背，但是它是特指由一种类酵母菌样的霉菌感染皮肤所造成的皮疹。
（一）饮食篇
生姜蜂蜜茶
每天早上起床后服用一杯生姜蜂蜜茶，坚持3个月以上能起到美白祛斑、面色红润的效果。
做法：生姜10-15g，切片放入杯中，用沸水冲泡，冷却至60度左右时按个人口味加入适量，蜂蜜，拌匀后即可食用。
黑木耳红枣汤
黑木耳红枣汤早晚餐后各服一次，经常食用能有效去除面部斑点，驻颜美肌。
做法：取黑木耳30克、红枣20枚洗净，将红枣去核，加适量水煮半个小时。
祛斑花果茶
祛斑花果茶中的白果、白菊花、梨、牛奶等都能够阻止黑色素沉积，美白清洁，起到较好的祛斑效果。
做法：取白果25克去壳洗净、白菊花3朵洗净取花瓣、雪梨3个洗净去核取果肉，将这些材料放入干净的煲中，用小火慢炖。待白果变软后加入适量牛奶煮开，放置微凉后加入适量蜂蜜，拌匀后食用。
柠檬冰糖汁
经常服用柠檬冰糖汁不仅能消除面部色斑，同时还具有防止血管老化的功能。
做法：柠檬只取果肉，加入适量冰糖，放入榨汁机中榨汁即可食用。
（二）面膜篇
苹果面膜
将苹果去皮切块捣成泥，涂在清洁过的脸上。15-20分钟后用热水洗净。隔一天敷一次，20天后雀斑、黑斑就能去除。
丝瓜面膜
丝瓜洗净后晒干，磨成细粉，每天晚上用清水调成糊状敷脸，次日清晨洗净。或者或蜂蜜调成糊状敷脸，20分钟后洗净。能有效去除色斑，使皮肤细腻白皙。
西红柿胡萝卜面膜
西红柿胡萝卜榨汁，将果汁倒在面膜纸上，敷在彻底清洁过的脸上，15分钟后洗净。多余的果汁可以喝掉，内服外敷祛斑美白效果更好。
蜂蜜柠檬面膜
将一个鸡蛋清、10滴橄榄油、3滴柠檬汁、一小匙蜂蜜和适量的面粉倒入面膜碗中拌匀调成糊状，负载洗净的脸上。15-20分钟后用温水洗掉。不仅能有效祛斑，还能使肌肤细滑柔嫩。
斑点是肌肤最难的护理的一种，要用天然物质去除斑点，避免皮肤造成不必要的麻烦，这样可以每周使用一次，长期使用适合暗黄色的皮肤，痘痘，痘印也有很好的效果。爱美的小姐妹，不妨尝试一下。
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