想把握肌肤未来就提前抗老化
很多人都说25岁的肌肤还很年轻，其实这只是表面现象，实际上皮肤的生长期一般在25岁左右就结束了，之后，生长与老化同时进行，也就是说25岁是年轻肌肤与老化肌肤的分水岭。而老化，从这时已经悄无声息地开始。 而老化的速度与情况，又跟每个人的体质、生活环境等因素有关，紫外线的照射，肌肤的保养方法，以及饮食、睡眠、运动等等，这些都可以加速或延缓肌肤的老化。也就是说，皮肤几时衰老，并不一定只是年龄说了算。 假
【阿力女性网】【排毒养颜】 皮肤老化 皮肤松弛 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:27秋冬季不让肌肤缺水预防老化
干性、中性、油性、混合性，任何肤质也都会有不同程度的缺水问题。秋冬季，通常皮肤缺水现象开始浮出水面，此时，是皮肤缺水问题的最佳诊断和改善时机，呵护好缺水肌肤，不仅能有效为皮肤安全过冬做好准备，也是预防皮肤老化的首要工作。 一号令：肌肤轻度饥渴 The bund编辑诊断：皮肤表面看来没有干纹，洗面后也没有明显的紧绷感，但对原来适用的护肤品开始有不适感：或刺痛，或油腻难以吸收，功效大打折扣；皮肤
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:47
节食减肥的坏处：不当易造成肠道老化
看了许多报纸文章和博客文章，发现随着“以瘦为美”的风潮兴起，越来越多的年轻人，尤其是女性，采用了节食的方法去减肥。殊不知，因为节食减肥不当而使许多人患上了肠道疾病。据报道，经过检查发现，此类患者的肠道色泽灰暗，医学专业人士认为，这是由于节食减肥造成的肠道老化的征兆。“肠道年龄”和生理年龄极不相符则是由于长期的节食减肥，容易导致肠道内有益菌群减少，而有害菌群增加，从而导致肠道菌群失衡，最终造成肠道功能衰退以及肠道疾病的出现。另外，长期的节食减肥很容易导致体内必
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 肠道菌群 饮食减肥 健康 更新日期:2019-12-10 09:12:58
卵巢老化的临床表现及中医治疗
卵巢老化是卵巢衰老过程的表现，也称卵巢储备能力下降。生理性的卵巢老化是无法抗拒的自然规律，然而某些女性在年轻时卵巢储备能力就已然下降，临床上小于35岁的年轻妇女发生本病者并不罕见。40岁之前卵泡耗竭，卵巢生殖寿命的终止，不但影响生育还严重的影响妇女的身心健康。临床表现卵巢老化可首见月经后错；量少或先期量多；或月经紊乱，先后不定期，继而两、三个月不来；白带量减少，甚至无白带；头晕耳鸣，视物昏花，五心
【阿力女性网】【卵巢疾病】 中医 卵巢储备 健康 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:20
中医防治卵巢老化，有很大的优势
卵巢老化是卵巢衰老过程的表现，也称卵巢储备能力下降。生理性的卵巢老化是无法抗拒的自然规律，然而某些女性在年轻时卵巢储备能力就已然下降，临床上小于35岁的年轻妇女发生本病者并不罕见。40岁之前卵泡耗竭，卵巢生殖寿命终止，不但影响生育还严重影响妇女的身心健康。因此对于卵巢老化应引起重视。临床表现卵巢老化可首见月经后错；量少或先期量多；或月经紊乱，先后不定期；白带量减少，甚至无白带；头晕耳鸣，视物昏花，
【阿力女性网】【卵巢疾病】 中医 卵巢储备 健康 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:19吃海鲜过敏皮肤松弛老化怎么办好
吃海鲜最容易引起的就是皮肤病，无论是接触还是食用，均可发病。阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：海鲜属于中医学中的发物，海鲜虽好，进食者还要注意健康才好。 阿妮养生网专业人士指出：海鲜（虾、鱼、螃蟹等）中含有过量组织胺会造成人身体不适，少数人因天生缺少分解组织胺的酵素，吃了现捞的新鲜鱼或海鲜，就会引起过敏。大部分表现为身体某些部位（脸部、腿部、胳膊，甚至全身）起疙瘩并伴有瘙痒症状，严重者可导致皮
【阿力女性网】【营养美食】 健康 养生 更新日期:2019-12-02 09:12:21什么是胎盘老化 胎盘老化危害大孕妈妈不可不防
尤其是想要二胎以及想要宝宝的第一胎的妈妈们来讲，最害怕的就是宝宝出现什么症状。这个症状在孕期不是很常见，但是胎盘老化对胎宝宝有很大的危险，甚至会导致死胎、死产、新生儿窒息所以，今天小编就要给大家说说这个胎盘老化的相关事情，希望咱们的孕妈妈能够注意。所谓胎盘老化是指胎盘的作用低落、减退，其结果是造成胎儿缺氧、营养不良、发育迟缓以及胎儿窘迫，甚至死胎、死产、新生儿窒息等，其远期后果是造成胎儿脑细胞坏死、发育不良，最终酿成弱智儿。胎盘功能减退，多是过期妊娠，或孕妈妈存在妊娠合并症，如妊娠高血压、糖尿病等，都会导
【阿力育儿网】【胎儿疾病】 胎盘 老化 妈妈 症状 宝宝 更新日期:2022-09-11 07:09:40
膝关节为什么容易老化 到底该如何拯救
俗话说人老腿先老，顾名思义就是腿最先出毛病。随着年龄的增长，很多老年人因为膝关节疼痛，矫健的身姿不复存在，甚至有的人简单的下蹲起立都是十分艰难，这也就是说膝关节容易老化。我们的膝盖承受着身体几乎所有的重量，无论是运动、步行、上下楼梯等，关节
【阿力养生网】【养生健康】 膝关节 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:10常吃玉米可有效抗眼睛老化
玉米，是许多人最爱的蔬菜。事实上，玉米不能算是蔬菜，因为它含有许多淀粉，热量较一般蔬菜高，因此在营养学上，玉米被归类为主食类。 中医认为，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，主治腹泻、消化不良、水肿等。 根据营养分析，玉米含有醣类、蛋白质、胡萝卜素、黄体素、玉米黄质、磷、镁、钾、锌等。 老年黄斑性病变(AMD)是眼睛老化所造成的疾病，严重时会造成视力缺损。从许多流行病学的研究发现，
【阿力养生网】【饮食健康】 玉米 更新日期:2019-12-01 02:12:37吃蛋黄可以延缓眼睛的老化
很多人怕吃了蛋黄增加胆固醇，因此只吃蛋清不吃黄。殊不知，这是个很大的浪费。蛋黄中除了丰富的营养成分和有益健康的卵磷脂外，还含有意想不到的健康成分———叶黄素和玉米黄素。 叶黄素和玉米黄素都具有很强的抗氧化作用，特别是保护眼睛的作用。人眼的成像部位是视网膜，而视网膜有一个“黄斑”，里面的黄色，就来自于叶黄素和玉米黄素。这两类物质帮助眼睛过滤有害的紫外线，延缓眼睛的老化，预防视网膜黄斑变性和白内障等
【阿力养生网】【饮食健康】 叶黄素 健康 养生 玉米 更新日期:2019-12-01 02:12:39防皮肤老化常吃芋头炖牛肉
芋头富含淀粉、蛋白质、维生素，具有健脾强胃、滋补身体的功效。牛肉含蛋白质、脂肪以及多种维生素，具有健脾益肾、补气养血、强筋健骨的功能。牛肉与芋头搭配食用，对脾胃虚弱、食欲不振有防治的作用，还有防止皮肤老化的功效。 主料：牛肉、芋头，比例为3：2。 调料：精盐、绍酒、味精；葱段、姜片、大料、桂皮、花椒。 制作过程：先将牛肉切成寸块，在沸水锅里出水后，用凉水洗净血沫；将芋头洗净，去皮切成滚块。然
【阿力养生网】【饮食健康】 炖牛肉 美食 菜谱 更新日期:2019-12-01 02:12:49吃醋泡洋葱能延迟皮肤老化
中医学认为，洋葱性平，味甘、辛，具有健胃、消食、平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用，是不可多得的保健食品。吃洋葱能杀菌、治感冒鼻塞，神经衰弱者可将洋葱放在枕边，有改善睡眠的功效。下面给大家介绍3种洋葱的食疗方法。 醋泡洋葱 将一个洋葱洗净，剥去外皮，切成薄片，放到微波炉里加热大约2～3分钟，再将洋葱放到容器里，加入5大汤匙食用醋，然后放在冰箱里。第二天早晨即可食用。每天早餐用这种洋葱佐餐，可有效
【阿力养生网】【饮食健康】 醋泡洋葱 洋葱 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:15女人多摄入维生素E可防老化
女人都知道，氧化就是衰老，所以现在才有那么多的抗氧化产品，而化妆品成分里现在很火的虾青素，就是从大虾里面提取出来的，据说抗氧化能力是平常产品的500倍，真厉害啊。细胞为了防止蛋白质被氧化掉，就在细胞膜以及一切细胞里的“小器官”外表都附上了一层维生素E。 让每一个细胞都不要被氧化 我们的身体里有大概60万亿个细胞，只有当所有的细胞都正常工作时，才能保证我们的皮肤和身体健康。只有构成细胞的营养成分每天
【阿力养生网】【饮食健康】 维生素e 蛋白质 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:38女性必吃的五种润肤抗老化食物
每个女人都会担心自己变老，到了一定年纪之后，都会不停地在脸上涂各种抗皱、祛斑化妆品，以此来保持年轻。然而，这只能从表面上解决衰老问题。食物是一种神奇的东西，吃对了可以永葆年轻。阿妮养生网专业人士为您介绍以下几种防衰食物： 1、石榴软化皮肤。阿妮养生网食疗专业人士介绍：石榴富含维生素C，有助于防晒护肤。其中的鞣花酸等多酚物质可抗击人体自由基，保护角质，从而使用皮肤丰满柔软光滑。阿妮养生网食疗专业人士建议
【阿力养生网】【饮食健康】 健康 橄榄油 菠菜 蓝莓 更新日期:2019-12-01 03:12:53寡言少语催人精神老化
俗话说“人到中年，活得最累”。的确，如今竞争日益激烈，更多的冲击迎面而来。许多中年人会程度不同地变得沉默寡言、离群索居起来，不大和人打交道。殊不知，缺少了心灵宣泄的机会，缺少了与人交流的次数，便容易导致精神上的老化。 为了防止老化，保持欢乐向上的人生态度非常重要。乐观是一种积极向上的性格和心境。它可以激发人的活力和潜力，解决矛盾，逾越困难。当然，要与人多交流，就非得对脑的各个部分进行总动员不可，
【阿力养生网】【四季养生】 更新日期:2019-12-01 04:12:58给器官开张"活力处方"避免老化
当我们还在妈妈肚子里的时候，身体各个器官就已开始运转。随着时间的推移，辛勤工作几十年的器官不可避免地开始老化，甚至发生病变。为减缓其衰老速度，中医专家，为您开出一份“活力处方”，只要按照处方坚持锻炼，各个器官就会变得更加富有弹性，充满活力。眼睛 转动眼球，凝视远方眼睛是我们与外界联系最有利的“开关”，正常人80%以上的信息都通过眼睛获取。由于人们过度
【阿力养生网】【养生健康】 器官 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:48夏季太频繁洗澡皮肤易致老化干燥
夏季到了，我们增加了很多户外活动，导致许多朋友一天要洗两三次澡，看着很健康的生活方式，你们去不知，长期以往皮肤会越来越不健康，这还要从皮肤的结构来分析，为什么不建议一日多次频繁冲澡呢?这是因为人的皮肤表层有一层油脂，起到保护和滋润皮肤的作用，冲凉频率过高，尤其是经常使用沐浴露或者香皂必然会破坏油脂层，导致皮肤干燥，出现瘙痒等症状，并容易导致皮肤提早老化。洗澡的基本要点正常人的表皮深处有一层基底细胞
【阿力养生网】【家居养生】 皮肤老化 沐浴液 健康 硫磺皂 更新日期:2019-12-01 06:12:36老旧小区改造亟须补齐“适老化”短板
”说起近年来施行的老楼加装电梯项目，家住北京市西城区广外街道红莲中里社区的章奶奶赞不绝口。据国家住房和城乡建设部数据显示，我国待改造城镇老旧小区达17万个，涉及居民超过4200万户。对生活在其中的老年人来说，老旧小区设施老化、公共服务缺失，是影响他们生活品质提升的短板弱项、痛点难点。4月14日，李克强总理主持召开国务院常务会议时强调，要加大力度推进城镇老旧小区改造，新增养老、托育、医疗和家政等服务，提升小区居民的生活品质。这传递了一个积极信号，让很多老年人对老旧小区改造充满期待。也有专家认为，
【阿力养老信息网】【养老】 民生 电梯 更新日期:2020-05-16 05:05:56
延缓皮肤老化，减少岁月留痕
面部皮肤的这些变化，是一种正常的生理现象。人的皮肤从２０～２５岁起便进入自然老化状态，随着年龄的增长，表皮逐渐变薄，皮肤弹性降低，水分和皮下脂肪减少，皮肤的张力和弹性愈来愈低，出现的皱纹则愈来愈多。延缓衰老的范围包括心理、身体机能和外貌。皮肤老化的速度与个人的生活环境、生活习惯、营养情况、内分泌状态以及遗传等，有着较密切的关系。避免有害因素是预防皮肤老化的关键。在日常生活中，你不妨试试从起居饮食着手，留意做好以下几方面的措施，将有助于你保养皮肤，延缓皮肤的老化速度，减少岁月在你脸上留下的痕迹。
【阿力美容网】【护肤常识】 皮肤老化 皱纹 更新日期:2022-02-17 01:02:01