女人怎样才能避免产后肥胖
许多女性生了孩子之后就莫名其妙地胖起来，从此告别苗条的体形和时髦的衣服，步入中年妇女的行列，让人心有不甘。其实，生育与肥胖并不是同时降临的双胞胎。 女性在妊娠过程中体重应增加11-12公斤，其中包括2-4公斤体脂肪。这是身体本能地储备能量物质，以预备分娩时的辛苦，也预备分娩后立即泌乳。如果妊娠过程中体重增加过多，不仅自己发生肥胖，而且可能造成胎儿肥胖的后果。据研究，肥胖的婴儿成年之后比正常婴儿更
【阿力孕妇网】【产后减肥】 产后恢复 产后护理 产后减肥方法 孕产 更新日期:2019-12-01 09:12:39
孕妇吃饭时看电视 易致宝宝日后肥胖
孕妇吃饭时看电视 易致宝宝日后肥胖据《阿妮养生网药报》报道，研究表明，孕妇在电视机前吃饭，更容易导致腹中宝宝日后肥胖。科学家发现，孕妇如果吃饭时看电视，那她们更有可能选择在电视机前给孩子喂食。这种做法不值得提倡，因为她们的注意力被电视吸引，则很少注意到孩子是否吃饱，导致往往给孩子喂得过多。孕妇在怀孕期间减少吃饭的时候看电视，这是早期儿童肥胖预防计划的一个重要组成部分。即纽约大学医学院对低收入的拉美裔
【阿力孕妇网】【产后修复】 孕妇 育儿 怀孕 婴儿 更新日期:2019-12-01 10:12:27职场男一族如何避免过度肥胖
男性上班族如何避免发胖主要有以下几方面原因： 一、长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动。 二、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰。 体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力的影响。 三、有人认为“心宽体胖”，胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学的角度来讲，这种说法不无道理，这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹起来
【阿力男性网】【男性疾病】 肥胖的成因 健康 减肥 更新日期:2019-12-03 04:12:39肥胖，高血脂都可引发头痛
阿妮养生网快讯： 生活中，每个人都有过头痛头晕的经历，有些人被头痛头晕折磨得很痛苦也有很多人不把头痛头晕当回事，尤其是老年人，总想着歇歇就好了，其实头痛头晕可能由多种疾病引起，应及早查明这些疾病，以免延误治疗。 肥胖：该病能够导致心脏、肾脏等一些器官供血不足，从而出现头痛头晕等症状。 高血脂：营养过剩或者因为代谢问题造成的血脂过高，油脂会堆积在血管里。长此以往，堆积的油脂会把血管腻住，血管里流动
【阿力男性网】【男性疾病】 健康 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:01加强锻炼控制肥胖提高精子质量
研究表明，男性身体过度肥胖，阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。 因此，阿妮养生网专业人士介绍：体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。 阿妮养生网专业人士指出：大多数的非常有效果的方法的都是日常生活的点点滴滴，例如：手机放在裤兜里
【阿力男性网】【男性疾病】 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:48专家指导肥胖症的饮食调养
肥胖症是指热量入超造成体内脂肪组织增多，使体重超过标准体重20％以上者，30岁以上体脂在体内所占比重增加，男性可超过体重的25％，女性可超过30％。肥胖症依原因不同可分为单纯性肥胖和继发性肥胖，前者多系膳食热能过多所致，后者可由下丘脑及内分泌等疾病所致。轻度肥胖者常无症状，中、重度肥胖者可有活动后气促、心慌、食欲亢进、行动困难等症，常伴发高脂血症、动脉粥样硬化及冠心病、糖尿病、胆结石等病症，是威胁
【阿力中医网】【中医药膳】 肥胖症 蔬菜 营养学 蛋白质 更新日期:2019-12-04 06:12:18脂肪肝合并肥胖症-橘皮苡仁粉
原料： 橘皮250克，苡仁300克。 做法： 将橘皮、苡仁洗净，晒干或烘干，共研成细粉，瓶装备用。 功效： 治疗脂肪肝合并肥胖症。 服法： 每日2次，每次15克，用温开水送服。
【阿力中医网】【中医药膳】 肥胖症 脂肪肝 更新日期:2019-12-04 06:12:40肥胖诱发脂肪肝中医食疗可调理
正常肝脏脂肪含量约占肝湿重的5%，当肝细胞内脂质含量超过5%或组织学上每单位面积有1/3以上肝细胞脂变时，即出现不同程度的脂肪肝。形成脂肪肝的原因是多方面的，主要与现在人们生活水平提高，膳食高脂高蛋白、饮酒增多、运动量减少而导致的肥胖以及血脂异常有关。另外，肝炎、胆囊炎、胆石症、高血压及家族遗传亦与之有密切关系。中医认为，过食肥甘厚味，过度肥胖，或饮酒过度，或外感湿热毒邪，或情志失调肝郁气滞，或久
【阿力中医网】【中医药膳】 脂肪肝 中医 食疗 肥胖的成因 更新日期:2019-12-04 07:12:51得了糖尿病反而肥胖，脾虚的原因
现代社会中很多常见病都和肥胖有关，比如高脂血症、糖尿病、高血压等。血脂是一种浊腻的物质，如果它高出正常范围，血液就会变得浑浊，这些浑浊的物质逐渐在血管壁沉积，天长日久血管就变得狭窄，影响重要器官的供血，危害极大。血脂高的原因是脾不升清。脾的运化能力差，会把大量的半成品输送到血液里，就像给汽车烧了劣质汽油，会对车造成损害。尽管血脂高和肥胖并不完全对应，即有些人血脂高而不胖，或肥胖而血脂不高，健脾升清
【阿力中医网】【中医药膳】 糖尿病 脾胃虚弱 肥胖的成因 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:36年轻人常常返酸或因腹部太肥胖
现在，除了传统的中老年人群（人老了食道括约肌容易松弛，与其相连的贲门就守不住了，胃酸容易反流进入食道），一些因肥胖和精神紧张的年轻人也加入了胃酸返流的“大军”。年轻人患上此病，多是因为脂肪堆积，特别是肚子上的脂肪，顶住胃部，造成贲门把守不住门户。返酸的中医食疗（1）橘茹饮：橘皮，竹茹，柿饼，生姜，白糖适量。以上诸品，加水煎熬2次，了250克，加入白糖即成。本方有理气和胃，降
【阿力中医网】【中医药膳】 竹茹 更新日期:2019-12-04 08:12:09肥胖症的拔罐疗法
肥胖症是指人体脂肪沉积过多，超出标准体重的20％。人体的身高和体重之间有一定的比例，正常成人身高与体重的关系为：体重(千克)=身高(厘米)-105(女性-100)。如果脂肪增多，体重增加，超过标准体重20％时，就被称为肥胖症。此病女性多见，
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 肥胖症 拔火罐 健康 更新日期:2019-12-04 11:12:31肥胖的拔罐疗法
人体内脂肪积聚过多，体重超过标准２０％以上时，即称为肥胖病。成人标准体重（ｋｇ）＝［身高（ｃｍ）一１００］ｘ０.９、儿童标准体重（ｋｇ）＝年龄ｘ２＋８。肥胖病常见于４０岁以上的成人。 传统中医古代文献虽无减肥专论，但有关脾胃运化理论，气血理论从生理病理对于肥胖的原理有着辨证论述。过食肥甘厚味，由脾胃运化，变为脂膏，积蓄体内，或变为痰湿阻塞气机。说明了肥胖与脾胃的关系。 传统医学的保健减肥方法对
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 减肥 拔火罐 健康 更新日期:2019-12-04 05:12:45肥胖症合并脂肪肝的拔罐疗法
正常情况下，肝内脂肪占肝重的3%～5%。若肝内脂肪超肝重10%，或组织学上肝实质脂肪化超过30%～50%，即可称为脂肪肝。 阿妮养生网专业人士介绍：由于肝脏的脂类代谢中起着重要的作用，保持着脂类代谢的动态平衡。所以，如果这种动脉平衡失调，脂肪就会在肝内贮积，久而久之形成脂肪肝。脂肪肝患者多无自觉症状，偶尔感觉轻度疲乏，食欲不振、腹胀、肝区胀满等。 中医学认为，此病多属“积证&
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 脂肪肝 拔火罐 中医 肥胖症 更新日期:2019-12-04 05:12:53肥胖会引起高血压吗 中医拔罐降压
如今高血压越来越多的受到人们的关注，主要就是其发病率逐年上升，而人们却找不到好的预防方法。就目前人们所认识到的高血压治病因素，人们认为肥胖与高血压存在一定的关系。那么，肥胖是导致高血压的主要因素吗？我们所见的高血压患者胖瘦不一，并不是仅限于胖人。虽然高血压患者中体瘦的大有人在，但肥胖者还是占了多数。事实证明，肥胖者更容易患上高血压，肥胖与高血压有着紧密的联系，可以说，肥胖是导致高血压的一个很重要的
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 高血压 拔火罐 拔罐减肥 肥胖的成因 更新日期:2019-12-04 05:12:49中医拔罐减肥：痰湿阻滞肥胖者中医拔罐减肥方
痰湿阻滞者如何减肥？痰湿阻滞肥胖者中医拔罐减肥方法是怎样的？古方中医养生专业人士介绍如下：。体穴可结合用单罐法走罐，施术15～20分钟，取健脾祛湿化痰的作用。
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 中医 减肥 拔火罐 拔罐减肥 更新日期:2019-12-04 10:12:26肥胖电针疗法
肥胖是指人体因各种因素导致体内脂肪堆积过多和分别异常、体重增加的一种疾病。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症；具有明确病因者称为继发性肥胖症。肥胖者多为标实本虚之证。中医认为本病形成多由过食肥甘、膏粱厚味之品，加之久卧、久坐、活动过少，致“形
【阿力中医网】【针灸穴位】 电针疗法 减肥 健康 耳穴 更新日期:2019-12-04 11:12:41肥胖症飞针疗法
肥胖症是指体内脂肪堆积过多和（或）分布异常，体重增加。肥胖症是一组常见的代谢紊乱症候群，是遗传因素和环境因素共同作用的结果，由于进食热扯多于消耗热摄，多余的热篮以脂肪形式存储于体内。肥胖症分为单纯性肥胖症和继发性肥胖症两大类。肥胖症已经成为
【阿力中医网】【针灸穴位】 肥胖症 经筋 更新日期:2019-12-04 11:12:37针灸疗法有效治疗肥胖病
【概述】 肥胖症一般分单纯性、继发性及其他肥胖症三大类。单纯性肥胖症，指无明显内分泌—代谢病因者，又分为体质性肥胖和获得性肥胖二种，针灸减肥主要针对单纯性肥胖症，而以获得性肥胖效果为佳。 肥胖过度，对人类健康是一个威胁。体内脂肪积累越多，心脏负担愈重，而心肌内脂肪沉着更易致心肌劳损。肥胖可引起内分泌紊乱，血脂增高，促发动脉粥样硬化。肥胖还可导致机体免疫及抗感染能力下降。与常人相比，胖子癌的发生
【阿力中医网】【针灸穴位】 肥胖症 针灸疗法 耳穴 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:13过度运动和肥胖，易诱发骨关节炎
行动蹒跚、腿脚不便——这些本来常用于形容老年人的用词，如今越来越频繁地出现在一些年轻人身上。对此，中医专家提醒说，近一段时间以来，我国骨关节疾病的发病人群日趋多元化，以往较少出现此类症状的年轻人正在越来越多地受到疾病的困扰。中医专家提醒：过度运动和肥胖，是造成这一局面的两大主要原因。最新统计数据显示，我国约有１．２亿人正经受骨关节炎的折磨，关节疼痛、僵硬、行动不便乃至步履蹒
【阿力中医网】【针灸穴位】 骨关节炎 运动 健康 养生 更新日期:2019-12-04 09:12:50肥胖的针灸治疗
肥胖是由于进食热量超过人体消耗量，以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重的20%所致。[病因病机]肥胖主要是由于素体形盛，或过食肥甘酒酪，或久卧久坐，或情志不遂，逢脾气虚馁，转输失调，水湿痰浊壅滞，膏脂积内，形体肥腴。其中水湿痰浊壅滞为关
【阿力中医网】【针灸穴位】 健康 养生 更新日期:2019-12-04 11:12:24