豆腐的好搭档：加牛奶补钙养肺
放青菜、木耳，更防病。豆腐虽然营养丰富，但膳食纤维却比较缺乏，单独吃豆腐可能带来便秘的麻烦。而青菜和木耳中都含有丰富的膳食纤维，正好能弥补豆腐的这一缺点。另外，木耳和青菜还含有许多能提高免疫力，预防疾病的抗氧化成分，搭配豆腐食用，抗病的作用更好。需要注意的是，菠菜、苋菜等绿叶菜中草酸的含量较高，应先焯一下再和豆腐一起烹调，以免影响豆腐中钙的吸收。配点肉，蛋白质好吸收。大豆有“植物肉&r
【阿力养生网】【食物相克】 牛奶 豆腐 补钙 营养学 更新日期:2019-12-01 03:12:24男性大量食用豆腐诱发5种疾病
在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质，势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体健康。1、多食豆腐会伤肾在正常情的况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢后，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到中年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增
【阿力养生网】【食疗禁忌】 豆腐 健康 养生 蛋白质 更新日期:2019-12-01 03:12:36豆腐吃的太多，或伤害男性精子
第一，促使动脉硬化。豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。第二，促使痛风发作。豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。第三，导致碘缺乏。制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。第四，增加肾脏负担
【阿力养生网】【食疗禁忌】 豆腐 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:47中医食疗：泥鳅炖豆腐治疗肝炎
泥鳅，又名鳅鱼。其肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富。每100克含蛋白质22.6克，还含有Ｂ族维生素。祖国医学认为，泥鳅具有补中气、祛湿邪之功用。可除燥、防治阳痿，还可作为盗汗、痔疮的辅助食品。《泉州本草》有“泥鳅炖豆腐”的食疗记载，这道菜已经成为我家餐桌上的“常客”。泥鳅炖豆腐的做法也很简单，先将泥鳅除去腮及内脏，洗净，放入锅中，加入适量清水及食盐，煮至
【阿力养生网】【食物相克】 中医 食疗 泥鳅炖豆腐 炖豆腐 更新日期:2019-12-01 03:12:21中医食疗误区：吃豆腐太多伤肾
豆腐是很多人都爱吃的家常菜，其丰富的营养对人体健康非常有益。但你知道吗，豆腐也是一大伤肾食物，中医警告，豆腐也伤肾，吃豆腐有3大危害!豆腐是许多人推崇的健康食品。它是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、凝固和成型等工序加工而成的。豆腐及豆制品的蛋白质含量比大豆更高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，其比例也接近人体需要。一、增加肾脏负担在正常情况下，人吃进体内的
【阿力养生网】【食疗禁忌】 中医 蛋白质 食疗 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:24豆腐中医功效多，四类人不宜吃
豆腐，是我们日常生活中餐桌上的一道美食，它不仅营养丰富，而且还具有很高的膳食养生保健功效。但是你知道吗？再好的东西也并非人人皆宜，在某些特殊情况下，豆腐是不宜过多食用的。1.过多食豆腐促使肾功能衰退。 人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，若大量食用豆腐，会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。2.过多食豆腐会导致碘缺乏。 大豆中含有皂角苷，能预防动脉粥样硬化，
【阿力养生网】【食疗禁忌】 中医 豆腐 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:48中医食疗:豆腐吃太多引发5种病
豆腐的营养价值高这不能给予否认，豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、消渴，解硫磺、烧酒毒等。但是豆腐多吃反而不利身体健康。问题1：促使肾功能衰退在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大
【阿力养生网】【食疗禁忌】 中医 蛋白质 心血管病 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:59男人豆腐吃多了，增加肾脏负担
豆腐吃多了有害吗？美味不可多贪，好东西也要适可而止。长期大量吃豆腐可能产生如下问题：第一，促使动脉硬化。豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。第二，促使痛风发作。豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。第三，导致碘缺乏。制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会
【阿力养生网】【食疗禁忌】 肾脏 豆腐 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:22春季喝鲫鱼豆腐汤，可健脾消水肿
原料：鲫鱼1条，豆腐1块，葱2根，生姜数片，食用油、胡椒粉、食盐适量。做法：将鲫鱼洗净，去除腹内的黑膜和内脏等，然后在鱼背上划一道长口子抹上盐，切姜片插入鱼身上的切口中，腌制一会儿；将豆腐洗净切块备用，葱切葱节备用；将腌制的鱼上的姜片取出，用清水洗净，再用纸将鱼身上的水分吸干；取炒锅，放入少量油并转锅使油均匀地分布在锅中，开火后，将鲫鱼下入锅中，小火煎至两面金黄；取汤锅放入半锅清水，将煎好的鱼直接
【阿力养生网】【食物相克】 鲫鱼豆腐汤 蛋白质 菜谱 更新日期:2019-12-01 04:12:34长期大量吃豆腐对身体的6大害处
豆腐吃多了有害吗？美味不可多贪，好东西也要适可而止。长期大量吃豆腐可能产生如下问题：第一，促使动脉硬化。豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。第二，促使痛风发作。豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。第三，导致碘缺乏。制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会
【阿力养生网】【食疗禁忌】 豆腐 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:39豆腐的中医功效及七个治病验方
豆腐对人体的保健养生作用有许多优胜之处。豆腐的钙、镁、铁含量较多，对骨骼、心脏和造血均有特殊意义；豆腐中植物蛋白量丰质优，含糖较少。性味甘凉，最适于糖尿病患者补给营养之需要；豆腐中的谷固醇又可降低高血脂患者的胆固醇水平等等。豆腐味甘性平，能益气和中、生津润燥、清热解毒，临床上多用于治疗赤眼肿痛、消渴、胃腔胀满、消化不良和解硫黄、酒精中毒等症。验方有：⑴久痢不止：可用白豆腐醋煎食之。⑵支气管哮喘急性
【阿力养生网】【食物相克】 豆腐 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:06中医提醒：五类人不宜吃豆腐
1.老年人无论是豆腐还是其他的豆制品，其中都含有大量的植物蛋白质，这些物质经过人体的代谢变化后会称为含氮废物，并且最后由肾脏排出体外。但进入老年后我们肾脏的排泄废物的能力开始下降，这个时候如果不注意饮食仍然大量的摄取豆制品的话，就会导植物性蛋白质摄入过量，从而导致体内生成的含氮废物增多。一旦含氮废物增加，就会加重肾脏的负担，从而导致肾功能的进一步衰退，这些都非常不利于老年人的身体健康。因此专家建议
【阿力养生网】【食疗禁忌】 中医 豆腐 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:42中医提醒：豆腐吃多易患5种病
豆制品的食物一直以来都被人们称之为养生保健的营养食品，无论是豆浆还是豆腐，这些食品颇受欢迎，特别是如今大城市的人更注重日常保健的人们，更是喜欢早上喝豆浆。豆腐的营养价值高这不能给予否认，豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、消渴，解硫磺、烧酒毒等。但是豆腐多吃反而不利身体健康。问题1：促使
【阿力养生网】【食疗禁忌】 豆腐 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:24中医提醒：豆腐吃太多会伤肾
豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养效价较高。豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、消渴
【阿力养生网】【食疗禁忌】 中医 蛋白质 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:57
豆腐吃不对，竟会影响肾功能
豆腐是老百姓最熟悉不过的传统食品。它营养丰富，含有丰富的钙、蛋白质、氨基酸、卵磷脂等。可你知道吗？豆腐里还有一些学问，吃不对可能会伤身。其一，吃豆腐不能过量，每天最好控制在100—150克，否则可能导致以下健康问题：1.消化不良。豆腐中含有丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。2.促使肾功能衰退。植物蛋白质被人体摄入后，
【阿力养生网】【食疗禁忌】 肾功能 豆腐 蔬菜 蛋白质 更新日期:2019-12-01 04:12:41
豆腐吃多了对身体有害吗
豆腐是我们中国伟大的饮食发明。而吃食豆腐也对我们身体有这许多的帮助。但是万事都有两面，豆腐吃食过多，也会给人体带来危害。中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、消渴，解硫磺、烧酒毒等。豆制品除了能提供优质的蛋白质之外，还能帮助人体补铁补钙，促进人体新陈代谢、防止细胞老化。而且具有补虚润燥、清肺化痰的功效。但凡事过犹不及，过多食用也会影响
【阿力养生网】【食疗禁忌】 豆腐 健康 养生 蛋白质 更新日期:2019-12-01 04:12:03
吃葱有什么好处 小葱拌豆腐竟是错误吃法
葱是我们日常餐桌上很常见的调味蔬菜，不过这种蔬菜也有很多食用误区。例如，我们很多人都喜欢吃的小葱拌豆腐也许就是错误的吃法。葱的营养价值葱对身体有保健作用。葱含有具刺激性气味的挥发油和辣素，能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，可以刺激消化液的分泌，增进食欲。挥发性辣素通过汗腺、呼吸道、泌尿系统排出时能轻微刺激相关腺体的分泌，而起到发汗、祛痰、利尿作用。因此，葱是许多食疗偏方治疗感冒的常用
【阿力养生网】【食疗禁忌】 小葱拌豆腐 葱叶 豆腐 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:088种食物不能与豆腐同食
豆腐的最有价值的一点是什么？那当然是豆腐里含有的优质蛋白质了。蛋白质是一切生命的物质基础，人体的每个组织：毛发、皮肤、肌肉、骨骼、内脏、大脑、血液、神经、内分泌等都是由蛋白质组成，蛋白质对人的生长发育非常重要。大豆有“植物肉”的美誉，它是植物性食物中蛋白质最优秀的食品。用大豆做成的豆腐，蛋白质也不差。每100克豆腐里含有蛋白质8.1克。说起豆腐，大家再熟悉不过了。它是公认的
【阿力养生网】【食疗禁忌】 豆腐 蛋白质 蜂蜜 草酸钙 更新日期:2019-12-01 04:12:36涮火锅吃冻豆腐可以降血脂
冬天一到，吃火锅成为人们不错的美味，可对于那些血脂高的人来说，为了控制血脂，那香喷喷的涮肉是不敢吃了。那什么食物涮着吃既能解馋，又能降血脂呢？ 豆制品，尤其是冻豆腐，就是很不错的选择。 豆制品都有一定的降脂功能。其中，冻豆腐是由新鲜豆腐冷冻而成，所含的营养物质（蛋白质、脂肪、钙、磷等）并没有因冷冻过程而流失，有些营养物质经过转变，反而对人体有好处。多吃还可以减肥。 冻豆腐等豆制品含有丰富的不
【阿力养生网】【养生健康】 冻豆腐 蔬菜 营养学 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:00涮火锅菠菜豆腐不宜同吃防结石
菠菜以叶片及嫩茎供食用，含有很多矿物质，营养成分极其丰富。豆腐属于含石膏的豆制品，中医认为具有清热、降火、止渴等作用。 朋友聚餐，涮火锅是件不错的美事，如果能够均衡各种食物的比例，那就更是既美味又营养的选择了，但对于经常在一起搭配的菠菜豆腐就不适合一起吃。 涮火锅菠菜豆腐为什么不宜同吃？菠菜中含一种草酸物质，这种物质不仅吃起来发涩，还可与食物中的钙质化合而生成不溶性草酸钙，也就是结石。 草酸
【阿力养生网】【养生健康】 菠菜 菠菜豆腐 豆腐 火锅 更新日期:2019-12-01 05:12:18