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营养美食

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准妈妈孕中期三款营养美食推荐

准妈妈孕期有时会没有味口吃饭。阿妮养生网食疗专业人士为您推荐三款营养美味的食疗方。香椿蛋炒饭:  配方:米饭150克,鸡蛋2个,瘦肉丝50克,嫩香椿25克,油、水淀粉适量。  做法:将瘦肉丝放入碗内,加盐、水淀粉、半个鸡蛋的蛋清,抓匀上浆;另一个鸡蛋磕入碗内,加剩余的蛋液和盐少许搅匀;香椿芽择洗干净,切丁稍腌制。炒锅上火,放油烧至四成热,放入肉丝划散,捞出。炒锅置火上,放油少许,下肉丝、蛋液和香椿,

【阿妮孕妇网】【产后调理】 菜谱 更新日期:2019-05-22 09:05:57

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