夏季诱发颈椎病的七个重要因素
春夏两季来就诊的年轻人、都市白领居多。年轻人、都市白领一般颈椎的退行性形变还不严重，气温、湿度等大环境的变化，对其颈椎影响小，而主要的触发因素来自于季节对其生活习惯的影响。那么哪些原因易诱发颈椎病呢？一、空调温度过低或猛吹风扇，颈部受凉，诱发颈椎病专家介绍：颈椎病和受凉有很大关系。夏天在办公室里，空调温度一般开得很低，特别是座位正对空调，或是穿吊带装的女性，颈背肌肉很容易受寒，诱发颈椎病。专家建议
【阿力中医网】【推拿按摩】 颈椎病 颈椎生理曲线 颈椎枕头 颈椎按摩 更新日期:2019-12-04 09:12:32
腹安穴是治疗腹部疾病的重要穴位
“腹安”，字面可得解，是腹部平安之意。是治疗腹部疾病的重要穴位，特别对各种胃肠系疾病导致的急慢性疼痛、晕车晕船引起的恶心呕吐、妇科的痛经等有立竿见影之效。坚持自我按摩，可起到防病治病，强身保健的作用。双臂自然下垂，腋前纹头直上1寸内开1寸处就是腹安穴，左右两侧相同。他人帮助按压腹安穴时，被按压者仰卧或半坐卧，他人用双手拇指指端置于被按压者两侧腹安穴上，同时向脊柱(内后方向)
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 健康 养生 胃肠 更新日期:2019-12-04 09:12:52
男人的重要养生穴位
“人过三十天过午”，男性从三十岁开始，身体机能进入衰退阶段，只有多注意养生保健，才可以使人体正气充足、阳气不亏，从而降低各种男性疾病发生的几率，提高生命质量。男科保健，有一个首要的穴位——关元。关元穴位于人体肚脐之下、“阴脉之海”的任脉，又称下丹田，有培补元气、强壮身体的之功效。要找到关元穴很简单，在人体正中线上，从肚脐向下量
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 养生 关元穴 腰眼穴 更新日期:2019-12-04 09:12:56膏肓穴，有重要保健养生作用
形容一个人的病极其严重的时候，“病入膏肓”这个词就会蹦出来，因此大家似乎不喜欢让“膏肓”沾上自己。实际上，你提或不提，它就在那里。因为“膏肓”是我们身上的一对穴位，而且有重要保健养生作用。膏肓穴在第四胸椎下两旁相去各3寸（约4横指）处，属于足太阳膀胱经，在《千金方》被记载：“主治虚羸瘦损、五劳七伤等…
【阿力中医网】【推拿按摩】 膏肓穴 养生 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:34身体5个最重要穴位的位置和功效
《四总穴歌》里说“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收”，深入浅出地概括了足三里、委中、列缺、合谷4穴位的功能与主治，后世又加上内关穴，这五大要穴对全身起到了重要的保健作用。足三里它位于胫骨前缘外侧一横指处。《四总穴歌》说“肚腹三里留”，是指此穴统治胃肠的病症，有补气的作用。醉酒按足三里配3粒藿香正气胶囊，可以保护胃气和解酒。针刺足三里能使
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 委中 足三里 养生 更新日期:2019-12-04 10:12:16
穴位是我们随身的药囊，推拿手法也很重要！
人的潜力很大，我们的肝脏只有三分之一在工作，心脏只有七分之一在工作。当人体健康出现问题时，重要的是激发调动身体的潜能，可
【阿力中医网】【经络治病】 穴位 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:28五脏的调摄同养生有何重要关系？
祖国医学理论体系中，“藏象”学说占有极重要地位。藏象学说的主要 特点是以五脏为中心的统一整体观，即将各种脏器组织，根据它们的特性 及功能活动的联系，分别归纳为以五脏为中心的五个功能系统。如肺与大 肠、皮、毛、鼻之间的功能活动联系最为密切，从而构成以肺为中心的功能 系统。五系统之间又按五行生克规律，相互制约调节，以维持一定的相对 稳定状态，构成了生命活动的整体。自然界有以风、
【阿力中医网】【藏象经络】 养生 脾胃不和 健康养生 中医 更新日期:2019-12-04 04:12:10中医经络之脾经重要穴位及功能
脾是后天之本。所以，脾经上的穴位对于后天身体的养护特别重要。简要介绍五个脾经上的穴位，各个神通广大，堪称大药。通鼻窍——隐白穴隐白穴是脾经的第一个穴位。它位于大脚趾趾甲旁大约1毫米的位置。这个穴位最大的功用在于止血。所以，平时有消化道出血、牙龈出血、鼻出血等出血性疾病的患者，可以多用它来治疗。方法为艾灸，每天每穴15分钟。其次，这个穴位还有通鼻窍的功能。所以过敏性鼻炎患者可
【阿力中医网】【藏象经络】 穴位 地机穴 穴位减肥 中医 更新日期:2019-12-04 04:12:23
全身最重要的74个穴位讲解
在全身360余穴中选讲了74穴，介绍了这些穴位的功效主治及具体操作方法，是他几十年临床积累下来的精华。小编把这本口袋书的精华
【阿力中医网】【穴位图解】 穴位 健康 养生 更新日期:2019-12-04 11:12:01
三个祛痘小秘方 祛痘最重要的是补水
4、不适当的保养：值得注意的一点是，一些比较油性的保养品是只适合那些干性肌肤的人使用，如果是油性皮肤的人使用了油性的保养品，只会增加毛囊阻塞，使皮肤油脂分泌更加难以正常排泄，从而引发青春痘。 5、还处在发育期间：一个人如果处在青春期间，其
【阿力女性网】【排毒养颜】 青春痘 祛痘产品 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 10:12:07入夏肌肤防晒比什么都重要
美丽肌肤，防晒第一 随着气温升高，年轻女孩换上了五颜六色的吊带背心，动感十足的超短热裤。一张张娇艳水嫩的脸，在阳光下肆意张扬着青春的美丽。清风拂过的时候，那轻盈的身姿仿佛可以飘起来。我们是如此热爱夏天，因为它可以让我们理直气壮地裸露着美丽。 可是那如火的骄阳，毫不留情的紫外线，尘土飞扬的空气都是我们势不两立的敌人，将我们原本光滑白皙的肌肤一天天变得晦暗无光，更糟糕的是，雀斑，鱼尾纹也开始一点
【阿力女性网】【美白祛斑】 防晒 祛斑 护肤 美白 更新日期:2019-12-02 08:12:17“黄脸婆”更重要的是内在调养
现代女性都十分注重自己的容颜，也十分舍得在面子上花钱。实际上，对于女性来说，健康美丽更重要的是内在调养，如果气血不足，任你外在怎么调养也改变不了“菜菜”的感觉。别看现代人们的生活水平很高，但“饮食不足”的人不少，特别是一些女孩子为了追求骨感的身材，节食过度，就会造成气血两亏。这主要是因为人体脏腑需要靠气血津液滋养，气血津液靠水谷精微来化生。如果常年吃
【阿力女性网】【美白祛斑】 气血两亏 气血不足的症状 健康 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:51
调理脾胃是美容驻颜重要的环节
脾胃是我们的后天之本，营养五脏六腑。脾胃功能失调，会导致全身各脏器、皮肤的老化早衰，所以，为了美容驻颜及身体健康，调理脾胃是重要的环节。脾胃调理要分几种类型。饮食失节、劳倦过度导致的脾失健运，用党参、茯苓、白术、淮山、黄芪、红枣等煲汤。喜食辛辣、鱼腥、油腻、肥甘食物导致的脾胃积热，表现为酒糟鼻、粉刺、丘疹、口舌生疮等，平时选金银花、野菊花、蒲公英、黄芩、黄连、黄柏，清热解毒的中药材煎水饮用。久病导
【阿力女性网】【排毒养颜】 脾胃失调 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:34保养肌肤 夜间护理也很重要
别以为涂涂日霜或晚霜就能够使皮肤变得白嫩细致，其实这只是滋润了表面皮肤，想要深入护理肌肤，睡前的夜间作业更为重要。因为晚上才是保养皮肤的最佳时间，夜间作业做好了才能使肌肤得到全面滋养和充分休息。 那么，夜间护肤需要做好哪些作业呢﹖ 1.“油”润全身： 想要舒缓肌肉压力，可将按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上，慢慢按摩直至其被皮肤吸收。为了避免按摩油弄脏睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 2.颈部按
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:20夜间营养皮肤比白天更重要
人的肌肤与人的其它器官一样，需要呼吸和养分。晚上，当我们睡着后，皮肤上的毛孔也张开了，自由地呼吸，同时，也渴望营养。那一个个张开的汗毛孔，便如同一张张嗷嗷待哺的嘴巴。 这个时候给皮肤以营养，必将使皮肤充满活力。否则，皮肤便会“营养不良”。这就是为什么许多人白天尽管涂了不同牌号的护肤膏、霜，却依然在皮肤上出现不同程度的粗糙 与衰老的缘故。可见夜间护肤比白天更为重要。 一、最好用加湿器将水蒸气加到空气
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:43睡眠对肌肤保养有多么重要
睡眠为什么对肌肤如此重要？ 皮肤的代谢在晚间最为旺盛，其血液供应也是在睡眠时最为充足。此时人体的肌肉、内脏器官，尤其是消耗系统处于相对瓶颈的状态，而皮肤血管则完全开放，血液可充分到达皮肤，为其提供充足的营养和氧气。皮肤在血液的供应下，进行自身的修复和新生，起到预防和延缓皮肤衰老的作用，可以说睡眠是一个护肤良机。 你不可不知的夜间美肤时钟 21：00～23：00睡前保养期--淋巴排毒 晚上9～
【阿力女性网】【排毒养颜】 睡眠 睡眠的作用 更新日期:2019-12-02 08:12:59会洗脸甚至要比保养更重要
也许你会认为，洗脸是一件再简单不过的事情。可事实却是很多皮肤问题都是因为洗脸方法不正确、洗不干净造成的。洗脸，甚至要比保养更重要。下面提到的这4个洗脸时最常见的坏习惯会一定要注意哦。 1、使用脸盆--脏水洗面越洗越脏 且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸。 TIPS： 脸盆洗脸=2次污染你的脸。重复使用洗脸盆内不流动的水，可能
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:21想让面膜效果好 方法很重要
手法决定一切--只是胡乱涂在脸上或敷上了事，可能根本起不到应有的效果，而且不当的使用方式甚至会反过来伤害肌肤。若想让同样的面膜实现事半功倍的效果，方法很重要！ 敷面膜前的准备工作 敷面膜之前一般都是先用卸妆乳、洁面霜做好肌肤清洁工作，然后擦上化妆水平衡肌肤的酸碱值，最后再敷面膜。有些品牌在使用面膜之前会搭配去角质霜、按摩油，目的是希望去除表皮杂质及老废细胞，促进皮肤的再生功能及增加皮肤柔软度。
【阿力女性网】【排毒养颜】 面膜 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:10秋季皮肤过敏怎么办？饮食与护理很重要
秋冬交接很多女性会遇到皮肤很干燥，且脸颊上两块又红又痒的症状，虽用过补水保湿但都不见效。这是怎么办回事呀？阿妮养生网美容专业人士介绍：这可能是由于你皮肤及度缺水，或是护肤方法不正确造成的皮肤过敏现象。出现皮肤过敏怎么办呢？不用着急，阿妮养生网美容专业人士教你解决困扰的皮肤过敏现象。在皮肤过敏期间，要注意以下几点： 不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤。洗澡和洗脸分开，洗澡水过烫根本不适宜用来洗脸，其他
【阿力女性网】【排毒养颜】 皮肤过敏症状 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:42夏季中医养颜美容三通很重要
夏季中医养颜美容怎么做效果好？许多爱美的女士一到夏季只重视怎样美白，医学研究发现，很多人需要的不是“补”，而是“通”，夏季中医养颜美容三通很重要。 何谓“一通”？中医认为，皮肤之健美，很大程度上取决于身体内的气血畅行流通。有气滞血瘀的人，往往会有肌肤粗糙、紫癜、黑斑、面色暗晦等现象，应以活血祛瘀为基本治法，即“通
【阿力女性网】【排毒养颜】 中医 美容 养生 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:47