立春养生的中医药膳方
立春是二十四节气之首。也是春天的开始，自此万物开始有了生机。立春时节阳气渐生。而阴寒未尽，正处于阴退阳长、寒去热来的转折期，是由寒向暖过渡的时候。所以，春季气候变化较剧烈，温差幅度很大。 阿妮养生网专业人士提醒；由于从冬人春，人的抗病能力和气候适应能力较弱，流行性传染病又较多，稍不注意就有可能被感染，特别是年老体弱者和少年儿童。因此，除了日常注意防范外，更应该从饮食上进行调理，多摄人适合此季节食用
【阿力养生网】【季节食疗】 养生 中医 葛根素 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:20中医药膳预防春季传染病
2月4日立春，立春是二十四节气之首。立春代表春天的到来。阿妮养生网专业人士提醒：初春天气潮湿,气候乍暖还寒,是传染病的多发之客节。如白喉、猩红热、麻疹、百日咳、流脑等疾病,都是在春天流行。专业人士表示，要预防这些传染病就必须提高人体的免疫功能,选服些具有调补气血、健脾补肾、养肺补脑的药膳。 一、扁豆粥 将白扁豆60克洗净，浸泡2小时；粳米150克淘洗干洗；先加水煮扁豆，半熟后入粳米以文火煮熬，至米
【阿力养生网】【季节食疗】 传染病 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:22春季健脾祛湿中医药膳食疗方
春季湿气过重时，人会感觉困倦、身体四肢沉重、少食欲、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。阿妮养生网疑难病研究所中医养生专业人士表示：春季与五脏中的肝脏相对应，南方春季潮湿，尤其是珠江三角洲一带，“回南天”一来便形成了典型的聚湿地。 阿妮养生网养生专业人士指出：由于脾主肌肉，湿混脾胃会使人肌肉无力、感觉相当困倦；此外，春节亦容易发生肝气过旺，妨碍脾胃对食物的正常消化吸
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 健脾祛湿 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:48春困怎么办？中医药膳可以调理
春天来了，气候宜人，但同时很多人受到疲乏、困倦的影响，这是春困在作怪啊。春困让人难以集中精力，影响工作效率。那么，如何赶走春困?春季饮食应该清淡，尽量少吃油腻和难消化的食物，辅以药膳方调理，可摆脱春困。下面中医专家就来介绍下：虫草炖鸡乌骨鸡1只，洗净切块，虫草、党参各10克，黄精、熟地各5克，纱布包好，一同入锅内，加玉兰片、冬菇、料酒、生姜、食盐、葱头等调料和适量清水，煨炖至酥烂即可食用，隔日一次
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 怀山药 中药 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:44春季困倦乏力怎么办？试试中医药膳
气温回升，人们会感受到疲乏、困倦、提不起精神等等，其实这些都是春困的症状，是因为季节转换给人们带来的生理变化的一种客观反应。春困会影响到正常工作效率。那么，如何赶走春困消乏提神?中医药膳调理是不错的方法，下面阿妮养生网专家就来介绍几款治疗春困的药膳方：山药桂圆蒸甲鱼怀山药，桂元肉，甲鱼1只。先用热水烫甲鱼，切开洗净，去内脏，然后与山药、桂圆肉、料酒、盐、葱、姜一起入沙锅内，注入鸡汤煨炖至烂熟，即可食
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 中药 怀山药 更新日期:2019-12-01 02:12:58春季哮喘高发中医药膳内调 哮喘的日常生活调理
春季到来，空气中花粉、霉菌孢子等过敏源增多，花粉过敏是春季引发哮喘的主要因素。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家认为哮喘的病位主要在肺，其主要发病机理为痰饮内伏，遇外来因素感触而发，反复不已。本病的发病原因既有内因，又有外因。内因责之于痰饮内伏，与肺脾肾三脏有关，外因主要为感受外邪，接触异气。在春季，花粉过敏是主要外因。预防哮喘急性发作，高危人群在此期间应减少户外活动，尤其是在午间或大风天。外出
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 哮喘 呼吸道疾病 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:49中医药膳帮你改善皮肤状况
白皙细嫩的皮肤，谁不想要？但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办？适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下菜才行。 1、睡眠不好，皮肤灰暗的女性 虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。 2、脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性 土茯苓老龟——清热解毒、健脾
【阿力养生网】【饮食健康】 中医 养生 健康 中药 更新日期:2019-12-01 02:12:05老年人腰疼怎么办 中医药膳调理看
腰痛是指腰部一侧或两侧疼痛，痛有定处或部位不固定。可持续或间断发作，或伴有酸、重、热、冷、木、胀、拘急等感觉。临床一般分外感，内伤、外伤等三大类，而主要是前两类。中老年人患腰痛不在少数，在此向读者介绍药膳方，作为治疗的参考。 1.刀豆猪腰汤 刀豆6－8粒，猪腰一个。猪腰切开洗净，剔除白色筋膜，以去除异味，加刀豆，水适量，煮汤。加食盐调味，饮汤吃猪腰。 功效 祛痛，温中。适用于肾虚腰痛，也治疗
【阿力养生网】【饮食健康】 中医 腰痛 肉苁蓉 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:43解酒的最快方法 中医药膳来帮忙
很多朋友节日里吃吃喝喝是免不了的，可是喝醉了怎么办呢？没关系，现在就为你介绍实用的解酒药膳。 一：解酒散 配方：葛根15克，薄荷15克，砂仁15克，甘草15克，盆硝8克。 功效与主治：解酒。适用于饮酒过度。 二：橘皮汤 配方： 陈皮（去白，浸炒）30克，葛根30克，甘草30克，石膏（打碎）30克。 功效与主治：治饮酒过度，酒毒积于胃肠，呕吐，不食汤水。 三：甘蔗汁 配方：
【阿力养生网】【饮食健康】 解酒 中药 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:47老花眼吃什么好 中医药膳来调理
老花眼表现为近视力逐渐减退，阅读及近距离工作发生困难。这是一种正常的衰老现象。但体虚多病或患有某些眼病时，老花眼常提早出现，症状也较严重。中医认为老花眼由肾水亏损，精血不足而起。那老花眼吃什么好呢，以下推荐几款食疗药膳： 胡萝卜小米粥 胡萝卜５０克，小米５０克。将胡萝卜洗净切丝，与小米同煮粥即可。益脾开胃，补虚明目。 酱醋羊肝 将羊肝洗净切片，调以酱油、醋、料酒、姜爆炒。对中心性视
【阿力养生网】【饮食健康】 老花眼 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:16手指麻木的中医药膳食疗方
有很多人经常会出现手指发麻的现象，特别是早起时更加明显，常常有人留言、致电阿妮养生网疑难病研究所咨询：手指发麻到底是怎么回事呢？出现手指麻木该怎么办呢？ 阿妮养生网专业人士介绍：手指麻木，亦称十指麻木。属于中医学“痹症”范畴。中医认为多因风湿入络，或气虚兼有湿痰，瘀血阻滞所致。现代医学将手脚麻木看作是肢体运动神经受损的一种独立性疾病。 阿妮养生网专业人士指出：手脚麻木是肢
【阿力养生网】【食物相克】 中医 手指麻木 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:55中医药膳食疗方调养肾虚型哮喘
哮喘反复发作，病程缠绵，阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示久病及肾，而致肾虚，肾虚则辨别气血阴阳之不足。 阿妮养生网专业人士指出：哮喘属于中医学“哮病”、“哮证”、“喘证”等范畴。肾虚型哮喘临床表现为动则气喘，吸气浅，心慌，头晕耳鸣，腰酸腿软、劳累后哮喘易复发。时常伴有下肢水肿、阳痿、早泄;或有脱发、早衰，甚则小便失禁表现。
【阿力养生网】【饮食健康】 中医 哮喘 肾虚早泄 肾虚型脱发 更新日期:2019-12-01 03:12:10防治痛风的中医药膳食疗方
阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：痛风属于中医学的“痹证”、“历节”等范畴。因此，一旦发生痛风，合理膳食很关键。防治痛风的中医药膳食疗方介绍如下：。中药辨证治疗痛风有着足够的经验，取得很好的疗效。
【阿力养生网】【食物相克】 中医 痛风 养生 嘌呤 更新日期:2019-12-01 07:12:08
烧烫伤病人的中医药膳及饮食原则
中医讲药食同源药补不如食补，使用食疗的基础理论跟中医的治病原理是一样的，以阴阳五行为核心，合理配伍，辨证施治，达到祛病强身的目的。那么，烧伤病人该吃什么食物好？烧伤是由于高热或化学物质、电能及激光等作用于皮肤或其他组织而引起的损伤，损伤程度与刺激强度、时间和损伤范围有关，临床表现轻症，伤面较小，深度较浅，皮肤潮红疼痛，或渐起水疤，表皮下肉红嫩;重症:伤面大而深，伤后即发水疮，若脱去表皮则见肉色灰白
【阿力养生网】【饮食健康】 中医 烧烫伤 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:18食疗调理经期不调的3款中医药膳
经期不调即月经不调，不少女性在月经前期会有一些不舒服的症状，如抑郁、烦躁不安、疲劳等。严重者伴有月经延迟、月经推迟等，一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。 中医讲药补不如食补，而对付这些经期问题，最好的办法也就是从平时的调理做起！食疗调理经期不调的3款中医药膳介绍如下： 银耳红枣汤 银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都
【阿力养生网】【食物相克】 中医 食疗 雪梨 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:24乙肝病毒携带者中医药膳吃什么好
乙肝携带者，即乙肝病毒携带者，多指无症状乙肝病毒携带者（ASC），阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：就是指血液检测单独乙肝表面抗原(HBsAg)阳性，但无肝炎症状和体征，肝功能检查正常。 阿妮养生网专业人士指出：据不完全统计，我国约十分之一人可能携带乙肝病毒。乙肝病毒携带者和慢性肝炎确切说是属于两个不同阶段。乙肝病毒携带者一般转归良好，有一小部分可自然转阴（每年约有1%）；大部分为持续稳定
【阿力养生网】【食物相克】 中医 乙肝 乙肝表面抗原阳性 乙肝转阴 更新日期:2019-12-01 03:12:26中医药膳简介：药粥的煮制方法
药粥煮制方法是否科学，不但直接影响到防治疾病、益寿延年的效果，还关系到是否乐于服食。药粥的煮制，要根据不同药物的性能与特点，采用不同的配制烹煮方法。1.以中药直接与米谷同煮为粥。凡可供食用的中药，大部分均可采用这种煮制方法。例如山药、大枣、扁豆、百合、羊肉、胡桃等，均可切碎或捣为粗末与米煮粥。2.中药研为细粉与米谷同煮。如菱粉粥、莲子粉粥、芡实粥、白茯苓粥、贝母粥等，这类粥，为了便于煮制与服食，先
【阿力养生网】【饮食健康】 中药 中医 药粥 更新日期:2019-12-01 03:12:0510种皮肤问题，中医药膳针对调理
你在为自己的肌肤问题烦恼吗？很多人都说25岁是女人的分水岭，在25岁之前怎么“折腾”皮肤都无所谓，但25岁之后用再多的护肤品都于事无补，色斑、皱纹以及暗沉都会找上来。面容多皱纹型——干果山药泥面容多皱纹的原因是脾胃两虚。干果山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、山楂、红枣、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后
【阿力养生网】【饮食健康】 中医 维生素 美容 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:07小儿夏季常见病 中医药膳
小儿夏季热是小儿夏季常见病，由于小儿脏腑娇嫩，阴阳稚弱，机体调节功能未发育完善，炎夏暑气侵袭，故而发病。多在夏季温度高时发生，表现为上午热度高（38～39°），下午体温趋于正常。除了规律性发热，其他症状不明显，精神尚可，可能会有汗少，食欲稍差，一般不需特殊处理，天气凉爽或将孩子转移到凉爽的环境中，症状就自然消失。所以入夏之后，应注意小儿饮食和营养，增强体质，保持住房空气流通与凉爽。孩子体温
【阿力养生网】【饮食健康】 中医 常见病 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:58中医药膳汤品，怎样煲更营养
从健康饮食的角度上来讲，经常饮汤不仅能够补充身体营养，有些药膳汤品还能够对一些疾病起到辅助治疗作用。那么，究竟怎样煲汤才最科学呢?选料要得当这是制好鲜汤的关键所在。用于制汤的原料，通常为动物性原料，如鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、猪肘子、猪骨、火腿、板鸭、鱼类等。采购时应注意必须鲜味足、异味小、血污少。这类食品含有丰富蛋白质和核苷酸等，家禽肉中能溶解于水的含氮浸出物，是汤鲜味的主要来源。食品要新鲜新鲜并不是
【阿力养生网】【饮食健康】 中医 食物营养 营养学 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:05