在很多人看来，办公室一族是多么令人艳羡的群体：他们的工作轻松，工资又高、提升机会又大等。殊不知，这些人承受着巨大的精神压力，因长时间坐着上班，久坐不动给身体带来极其不利的影响，如影响消化系统功能、易使人的体重增加，对于男性而言，常出现前列腺痛的情况 阿妮养生网专业人士介绍：前列腺痛是尿道肌肉、前列腺肌肉、或者是会阴部及骨盆底部的肌肉痉挛性疼痛引起的类似于慢性前列腺炎的不适。给这类患者做肛门指检时，
【阿力男性网】【男性疾病】 前列腺 健康 养生 膀胱 更新日期:2019-12-03 04:12:18随着电脑输入法功能的日益强大，许多年轻人在键盘上敲字的速度也“飞”了起来。阿妮养生网疑难病研究所中医养生专业人士表示：比如，“罄竹难书”、“鳞次栉比”、“沆瀣一气”、“鳏寡孤独”等成语，通过智能ABC输入，只需敲4个字母，不用一秒钟即可显示，甚至连前后鼻音、是否卷舌都不必考虑。
【阿力男性网】【男性疾病】 电脑 更新日期:2019-12-03 04:12:26久坐族，是指那些需要经常坐着上班的一族，长时间面对电脑，长时间开车，他们所表现的特点是一周至少坐五天，故被称为久坐族。久坐族的分布人群有IT从业人员、会计、编辑、教师、办公室职员等。长时间坐着办公以及干家务，都会出现肩膀酸痛。该怎么办呢？ 阿妮养生网专业人士介绍，对于久坐族出现的肩膀酸痛可通过一些很简单的挺举锻炼，让肩部肌肉得到更好的放松锻炼，同时还能训练身体的平衡能力。具体动作专业人士介绍如下：
【阿力男性网】【男性疾病】 健身操 久坐族 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:37各种各样的电子产品给我们的生活带来了许多便利，同时也让双眼叫苦不迭。上班时间看电脑，下班在地铁里用手机玩游戏、看电影，晚上到家又是电视大餐，常常眼睛累得酸痛难忍，连头都跟着疼。29岁的李先生是一家IT企业的程序员，经常对着电脑写程序，一坐就是一天，项目催得紧的时候，他晚上还经常熬夜。最近他总感觉头痛，本以为是休息不好，过两天就没事了，可持续一周后仍未缓解，于是他赶紧到医院检查。医生检查后告诉他，他
【阿力男性网】【男性疾病】 神经头痛 青光眼 视疲劳 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:57近年来脂肪肝在白领中的发病率逐渐升高，除了运动减少、饮酒过量等原因外，不良的晚餐习惯也是导致白领脂肪肝发病率升高的重要原因之一。1、晚餐吃得太油腻白领由早餐、中餐都比较简单，往往晚餐会吃得比较重口味，喜欢吃油腻食物。研究资料表明，晚餐经常吃荤食的人比吃素食的血脂高2～3倍，所以，白领晚餐最好不吃脂类食品和油腻食物，不饮酒、不吸烟，更不宜饮高度的白酒，否则可增加血液站稠度。晚餐应以富含碳水化合物的事
【阿力男性网】【男性疾病】 脂肪肝 晚餐 健康 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:42胃溃疡属于中医学的“胃脘痛”、“肝胃气痛”、“心痛”、“吞酸”等范畴，阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：中医认为本病的而主要病机是情志所伤、饮食劳倦等。忧思恼怒，七情刺激，肝失疏泄，横犯胃腑；或脾气郁结，运化失常；饮食失节或偏嗜，损伤脾胃；或湿热壅结中焦，胃膜受损，均可致溃疡发生。 中医讲药食同源，
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 胃溃疡 猪肚汤 更新日期:2019-12-04 07:12:16上个礼拜一早，张先生“咚”地一声倒在卫生间里，家人闻声赶来，看到他眼睛和嘴巴都歪了，怎么叫也叫不醒。急急忙忙送到医院，大脑动脉栓塞。这是典型的高血压、高血脂引起的中风。半年前约客户吃午饭时，晕倒过一次，而且体检时查出血压、血脂偏高时，张先生显然没当回事，一点治疗都没有做。经过一个礼拜的抢救，张先生已经脱离生命危险，明天可以出院了。对他来说，最大的挑战是后遗症，既有身体上的，
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 中风 高血压 心血管病 更新日期:2019-12-04 07:12:44王女士，今年26岁，是一家公司的白领，身材适中。可爱美的她，为了追求理想中的线条而拼命减肥。“我给自己制定了严苛的减肥计划―――每天不吃主食，三餐基本以水果代替。”王女士说，这一严苛的减肥计划已经实施了较长一段时间。该女士此番前来医院就诊，缘于身体出现了恶心、腹胀、厌油腻等症状，更让人揪心的是，该女士还出现浑身乏力及内分泌失调现象。专家通过检查发现，其肝功能异常。通过B超检
【阿力中医网】【中医药膳】 脂肪肝 减肥 食疗 有效的减肥方法 更新日期:2019-12-04 07:12:03冬去春来，越来越多的办公室一族常常感觉腰酸背痛，特别是长期伏案工作群体。由于久坐不动，身体上部较易缺氧，再加上用脑又大量耗氧，这样极易引起大脑缺血、缺氧、头昏眼花、腰酸背痛。在高楼大厦中，经常腰酸背痛的人越来越多。那么腰酸背痛应该怎样缓解呢?1、吃西兰花。强健骨骼不仅需要钙，还需要维生素K。这种维生素出现在西兰花、菠菜和其他深绿叶蔬菜中。骨骼越是强健，背疼也就越少。2、像邮差一样背包。包包超过体重
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 中医 拔火罐 健康 养生 更新日期:2019-12-04 05:12:58针灸源自中医对穴位的研究，虽然我们当中大部分人是从武侠小说中了解穴位的，但这并非完全杜撰。中医讲究人体内的“气”，以及“气”在人体内的贯通。如果这股“气”被阻塞了，身体就会出现疼痛或疾病。当针灸师把20多根极细的针轻轻插入人体的特定穴位，就可以让这股“气”融会贯通，去风邪，止疼痛。 虽然还不清楚针灸的医学原理，但其疗效是十分显著的。研究表明，这种古老的疗法对背痛、坐骨神经痛、头痛、恶心、哮喘等多
【阿力中医网】【针灸穴位】 针灸 神经头痛 中医 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:08女白领是最容易被衰老所威胁的，女人最怕的是什么?阿妮养生网养生专业人士表示“看着自己美丽的容颜一天天老去，尤其白领女性工作压力大衰老的速度更快。 白领女性抗击衰老的法宝是什么？阿妮养生网养生专业人士表示：让你的青春流逝的脚步慢一点，再慢一点! 抗击衰老白领首选排毒清肠美容法，具体如下： 紊乱生活的人：定时理疗，定时放松 在不夸大健康或者按摩功效的前提下，我们绝对相信这些方式就和温
【阿力女性网】【美白祛斑】 美容 女性衰老 运动 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:47拥有梦幻般雪白的肌肤，是许多OL的共同向往。然而，就算是天生丽质的白雪美人，可别以为待在空调房里就不必担心变黑的问题，想要变身 “白雪公主”，你不能忽视一些小细节，要随时把握所有可以变白的时间！ 变身秘招一 工作中的白雪OL 工作占据了白天大部分时间，不同工作状态的OL需要不同美白防晒： ●电脑相伴的OL 只要是在办公室中，都必须与电脑相伴五六个小时以上，尽管没有外出，在室内吹着冷气，但你
【阿力女性网】【美白祛斑】 美白 白雪 紫外线 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:35电脑辐射你一定听过，但“电脑辐射斑”你听过吗？相信不少的朋友都是第一次听说。其实电脑辐射斑是近来新出现的护肤名词，其通常还伴随着皮肤干燥、细纹、肤色变黄、毛孔变粗、小痘痘外冒、眼睛干涩、黑眼圈形成并不断加重等等。 阿妮养生网专业人士表示，白领对抗电脑辐射，预防辐射斑要注意以下几点： 1、注意皮肤保洁 上网之前涂上隔离乳液，上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面乳
【阿力女性网】【美白祛斑】 辐射斑 电脑辐射 电脑 胡萝卜汁 更新日期:2019-12-02 08:12:34蛋类食物对女性养颜颇有功效，滋阴养颜效果更为突出。 1。鸡蛋：鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂，进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱，具有防止皮肤衰老，使皮肤光滑美艳的作用。 鸡蛋中还含有较丰富的铁，100克鸡蛋黄含铁150毫克，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美，离不开
【阿力女性网】【排毒养颜】 蛋类 鹌鹑蛋 鸭蛋 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:56饮茶健肤美容已有1000多年历史。现代医生证实，茶叶中含有多种维生素、微量元素和芳香油类，可促进皮肤代谢，胶原质的更新，防止皮肤衰老和干裂，恢复皮肤的青春活力，延缓生命衰老。 美肤茶 取绿茶适量，软骨素1克。先用沸水冲泡浓绿茶一杯，然后将软骨素与茶水调和。经常饮用可滋润皮肤，富有弹性。 护眉茶 取隔夜茶适量，蜂蜜少许。在隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀，洗洗眉面，可润眉。长期使用可使眉毛浓密，富有光泽。
【阿力女性网】【排毒养颜】 绿茶 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:44晚睡是女子美肤的大敌，我国民间“男靠吃、女靠睡”的说法正是对此而言的。偶尔的夜班、应酬使自己不能按照正常的作息时间休息的城市白领女性，关照皮肤的方式就应与正常睡眠的人有所不同。 重视晚睡前的“晚餐” 皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养(水分、养分)的过度流失，在晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。富含胶原蛋白的食物如“动物肉皮”，大量的水果中都富含维生素
【阿力女性网】【排毒养颜】 熬夜 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:19高速电梯，中央空调，有阿姨打扫的卫生间，在写字楼里“朝九晚五”的白领看上去真是幸福。可是当脸上的皮肤被中央空调“调理”得越来越干燥，当深藏不露的黑色素因为电脑辐射的刺激而“浮出水面”的时候，你会觉得坐写字楼实在是一种不幸。怎么办？ 难道真的无计可施了吗？其实，办公室小姐皮肤最大的敌人是干燥和污染，只要你采取相应的防护措施，便可以令肌肤保持在最佳状态。 另外，不妨自己配制一些特别的美肤饮料，在补水的
【阿力女性网】【排毒养颜】 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:32针对三大梦幻行业，提出精辟的保养对策，现在就请你Up Grade你的保养IQ…… 业务一族 工作特质：强调专业形象与个人包装，机动性高，常常在外奔波与客户接触，喜欢有挑战性的事物，高额的奖金和薪水让妳在同龄女孩中，成为消费力最强的佼佼者。 适用族群：广告AE、地产业务、金融业务等 防晒PA值比SPF更重要：成天在外奔忙的业务族，最要小心的当然是紫外线伤害，不过「防晒」并不是一味追求高系数就
【阿力女性网】【排毒养颜】 美容 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:57对于很多白领而言，熬夜似乎已经成为了家常便饭。虽然，大家也都知道熬夜对于肌肤的伤害，但是，生活的压力让她们别无选择。假如你不得不熬夜，那么就要学会熬夜族的护肤方法了。 一、睡前补水 1 水分是保持肌肤滑嫩的要害，因此不管熬夜到多晚，睡前一定要抽出时间洗个澡，给全身肌肤补充水分。洗澡后，躺在床上最好要用保湿面膜敷一下脸，对面部肌肤非常滋润一 下。 2 为了有效刺激面部肌肤的血液循环，起床后一定要
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 熬夜 睡眠 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:11美容养颜，是女人一生的功课，我们需要，我们的妈妈也需要。来杯最简单养颜的花草茶吧。 适合所有女人的花草茶 【 鲜花茶 】 千红一窟：由多种花草泡成，极具美容养颜功效。 泡制： 1.将上述所有材料装进玻璃茶壶的茶漏里。 2.纯净水烧至沸腾，冲进壶中，盖盖约20秒即可倒出茶汤品饮。 材料：玉蝴蝶、金银花、竹叶、甘草、玫瑰茄、杭白菊、紫罗兰、百合、勿忘我、柠檬、雪莲花、玫瑰、清咽茶、甜茶、
【阿力女性网】【排毒养颜】 普洱茶 文化 更新日期:2019-12-02 08:12:45