产后尿失禁很尴尬？这3种方法可有效缓解！
尿失禁这种现象，女性要多发于男性，女性尿失禁是比较常见的，女性尿失禁会给自己的生活和工作带来很多的不便，下面就让我们来了解尿失禁吧。什么是尿失禁?尿失禁是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。由于不确定什么
【阿力养生网】【养生知识】 产后护理 尿失禁 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:02
老人尿失禁怎么办？吃这4款食补方缓解尿失禁
老年人因为岁数的上升，就会出现大小便失禁的情况，是比较常见的情况，这也是老人所比较烦恼的事情，而要处理好老人尿失禁我们得要了解尿失禁的原因，下文中我们还会给大家介绍一下尿失禁，一起来看看吧!中老年尿失禁的病因中老年人引起继发性遗尿的情况又许
【阿力养生网】【饮食健康】 老人尿失禁 尿失禁 张力性尿失禁 养生 更新日期:2019-11-30 07:11:11
老人尿失禁怎么办
尿失禁是中老年人的常见病、多发病，尤其是老年女性，主要表现为咳嗽、大笑、喷嚏时，尿液会不由自主地流出，严重者甚至在走路或平躺时，小便也会自行外溢。不少患者认为尿失禁是小病，不用求医；或者觉得难以启齿而选择能忍则忍。其实，这些都是不对的，尿失禁危害大，一定要尽早防治。临床上根据尿失禁严重程度，可将其分为轻、中、重三度。目前治疗尿失禁的方法主要有两种，一是自我锻炼法，适合轻、中度患者，患者可在中医师的指导下进行盆底肌肉及尿道肌肉的锻炼，如每日进行数次紧缩肛门（及阴道）的运动，或躺在床上做仰卧起坐运动，还可进行
【阿力养生网】【中医养生】 老人尿失禁 尿失禁 呼吸道疾病 健康 更新日期:2019-12-01 01:12:47