食疗、日光补和蔬果补，一个都不能少 食疗要“辨证施膳” 大部分女性在怀孕后阴血偏虚，内热较重，如过多食用性温、大热的食物，容易“火上加火”，严重者可出现见红、腹痛等先兆流产和早产的症状。 阴虚体质多食滋阴清热的食物：如果常出现口鼻干燥，面色赤红，手足心热，小便黄赤，大便干燥的情况，基本属于阴虚热性体质，应多选滋阴清热的食物，如海参、甲鱼、鸭肉、兔肉、银耳、黑木耳、豆腐、荸荠、百合、荠菜、菠菜
【阿力孕妇网】【产后调理】 蔬菜 叶酸 蜂王浆 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:25提醒准妈妈所谓怀孕了就绝对不能吃药的观点是不正确的，如果生病不及时治疗，而是硬撑着，反而会造成更严重的后果。 据医生介绍，几位孕妇的症状都是感冒导致高烧，体温都在３９摄氏度以上，同时伴有心跳加快、头疼、头晕。通过监测胎心发现，胎心持续加快，每分钟都在１８０次以上，偶尔甚至超过２００次。而正常情况下每分钟胎心的跳动范围应该在１２０至１６０次。胎儿此时极有可能处于缺氧的状态，再不采取措施，胎儿可能死
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕期感冒 感冒症状 育儿 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:31畜禽血：如猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的蛋白质被胃液和消化酶分解后，会产生一种具有解毒和滑肠作用的物质，可与侵入人体的粉尘、有害金属元素发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物而排出体外。 海带：对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出，从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质。 春韭：又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素。韭温中益脾、壮阳固精，其精
【阿力孕妇网】【产后调理】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 10:12:37一、大闸蟹、甲鱼 金秋时节，大闸蟹肥满美味，逐渐成为人们餐桌上的饕餮食补大餐，有些准妈妈对其尤为钟爱；而此时的甲鱼也鲜嫩可口，一直被家人当做为准妈妈食补的首选。 然而有关专业人士提醒各位准妈妈注意：10月底到11月间，千万不要过多吃大闸蟹和甲鱼进补。因为它们具有活血化淤的功效，有可能会导致流产。 二、葡萄 秋天是葡萄大量上市的季节，有些准妈妈特别爱吃，但一定要注意量的控制。 葡萄中含有较
【阿力孕妇网】【产后调理】 准妈妈 怀孕 孕产 甲鱼 更新日期:2019-12-01 10:12:39西红柿，又名番茄。它富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。除了价廉物美、酸甜可口之外，还有美容健身之功效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失，还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患。洗澡后在加有500毫升西红柿汁的温水中浸泡15分钟，每周2次，可消除狐臭。 一、食用西红柿要注意：要选择个大、圆润、丰满、外观漂最的食用。不要吃长有赘生物的西红柿，因为这个赘生物是肿瘤。 二、不吃未成熟的西红柿：因
【阿力孕妇网】【产后调理】 水果 健康 养生 更新日期:2019-12-01 10:12:42人体每天都会通过呼吸、饮食及皮肤接触等方式从外界吸收“毒物”，天长日久它们在机体内蓄积，就会对健康造成危害。对于孕妇来说，这种危害更为明显。例如吸烟，无论是主动还是被动吸烟，都会影响女性的正常孕育。 有研究表明，吸烟会增加不孕和宫外孕的危险。烟叶中的尼古丁能抑制卵子的输送和受精卵的着床，或使受精卵的着床部位发生异常，从而造成不孕或宫外孕。另外，吸烟会降低机体的体液和细胞免疫功能，增加女性生殖道
【阿力孕妇网】【孕期饮食】 怀孕 备孕期 孕期饮食 育儿 更新日期:2019-12-01 10:12:19都说孩子的教育应该从零岁开始，其实，宝宝的健康才要从零岁开始重视，或者更准确地说，应该从他们还没成为“小萌芽”前就筑起防御墙。 专业人士指出，从不经意的伤害到有意的避免，这是预防出生缺陷工作这些年来取得的成就。但毕竟，专业人士的研究成果需要有准爸妈的贯彻才能发挥作用。如何提高怀孕的计划性，做好孕前保健？请听听专业人士的建议。 四种病 怀孕要暂缓 有些病会遗传，自然要想办法控制；有些病，虽未必
【阿力孕妇网】【孕期检查】 怀孕 孕前检查 叶酸 胎儿 更新日期:2019-12-01 10:12:10“意外”怀孕，或许能带给你一些惊喜，“意外”孕育的宝宝，大多也能健康成长，但其隐藏的风险却比有计划的生育来得大，而且一旦你在孕前孕后吃了药物或做了检查，还可能面临“要与不要”的两难抉择。因此想生一个健康宝宝，不妨制定一个准备充分的生育“倒计时”。 １.倒计时6个月：为“要孩子”展开身心调适 如果事先没做好心理准备就怀孕了，孕期遇到困难时，孕妈妈很容易情绪波动，这不利于胎儿的健康成长。所以在怀孕
【阿力孕妇网】【孕期检查】 怀孕 育儿 孕产 孕期 更新日期:2019-12-01 10:12:02兔年快要结束了，龙年即将到来，很多朋友想生个龙宝宝。“龙”在中国有着无尽的传说与神话故事，中华民族是龙的传人，自古至今无论帝王将相、还是黎民百姓，都极其崇拜“龙”。想做爸爸妈妈的朋友都做了孕育龙宝宝的准备，但是在只剩下两个多月就将进入龙年之际，还有不少朋友没有如愿以偿。 阿妮养生网育儿专业人士介绍：打算准备孕育一个机灵活泼健康的龙宝宝的朋友，这个时候
【阿力孕妇网】【孕期检查】 维生素 怀孕 叶酸 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:47妇女怀孕，由于生理上的变化，会出现面部皮肤粗糙、松弛、黑斑和皱纹等现象。为了避免这种现象，孕妇可以进行面部按摩。 额部按摩：将左右手的中指及无名指放在额头上，分别自额心向左右两边做小圆按摩。连续按摩6圈后，在左右两边太阳穴上轻轻压一下。 眼角按摩：用两手的手指自两边眼角沿着下眼眶按摩6小圈，然后饶过眼眶，回到眼角处轻轻按一下。 眼周围按摩：用手指沿眼周围做绕圈按摩，按摩6圈后在太阳穴上轻轻
【阿力孕妇网】【孕前检查】 太阳穴 更新日期:2019-12-01 10:12:59很多女性怀孕后贪吃冷饮等口感比较凉的食物，甚至在冬天也大吃冷饮等食物。医生提醒准妈妈，冬天里孕妇可以吃凉食，但一定要适量，否则可能会对胎儿有不良影响。 专业人士指出，很多准妈妈怀孕后很喜欢吃凉的，甚至在冬天也大量吃冷饮等口感比较凉的食物，这和怀孕后人体代谢快有关，孕妇吃凉的食物会感觉比较舒服。一般来说，孕妇在冬天里吃凉的食物没问题，但一定要注意不能暴饮暴食，要适当地少吃，千万别把胃吃坏。尤其在怀
【阿力孕妇网】【孕前检查】 怀孕 怀孕注意事项 准妈妈 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:08猪年的生育热潮用“你追我赶”来形容一点也不为过。然而，面对时刻酝酿中的“宝贝计划”，许多乙肝准妈妈却怎么也高兴不起来。奶瓶奶粉买齐了，营养叶酸补足了，可是自己的身体却似乎还没有做好完美的准备。 “乙肝”病毒通常经体液交换传播，其中母婴之间的垂直传播起着重要作用。统计表明，人群中约40％HBsAg阳性者是因母婴传播而引起的。而在我国“乙肝”病毒感染人群中大约有6千万为女性。因此，对于乙肝病毒携
【阿力孕妇网】【孕前检查】 乙肝 乙肝表面抗原阳性 乙肝转阴 乙肝检查 更新日期:2019-12-01 10:12:18王女士结婚一年了，最近她和爱人准备要孩子。趁着周末休息，她专门到检测中心做孕前测试。10分钟后测试结果出来了，医生建议她把怀孕计划推迟半年，待体内的弓形虫病治愈后再要孩子。 专业人士说，我国已发现大量动物弓形虫病感染者，猫是传染此病的“罪魁祸首”。通过研究发现，猫是弓形虫的终宿主，受到感染的猫排出的大量卵囊能够长期保留，食用沾上这些卵囊的食物，可使人的眼、耳、喉、内脏等多种器官发病。这种病对孕妇
【阿力孕妇网】【孕前检查】 弓形虫 准妈妈 更新日期:2019-12-01 10:12:28医生建议孕妇每天晚上10点前就寝，睡足8～9个小时，可事实上许多准妈妈恰恰由于多种原因而苦于无法安眠，让我们共同寻找失眠的原因和对策，让你夜夜好眠。 特别推荐：孕期扰人问题之失眠篇 1.激素变化 怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，常会忧郁和失眠。 这是由体内激素水平的改变引起的。 对策 在孕期影响人体的激素主要是雌激素和黄体酮，有报道指出，情绪不稳、压力过大
【阿力孕妇网】【孕前检查】 睡眠 失眠的原因 怀孕 孕妇 更新日期:2019-12-01 10:12:32大约百分之三的准妈妈可能在怀孕九个月时发现“臀位”，也就是一般所谓的“坐胎”，由于坐胎可能会引起胎儿的生产困难、母亲发生产伤、胎儿可能是畸形儿、子宫可能有肌瘤或本身有畸形；所以一旦发现“坐胎”——胎位不正，就必须与医师讨论何种生产方式是最佳的选择。 “胎位不正”在不同的怀孕周数有不同的发生率，如在怀孕五个月时约有33%是胎位不正，而在八个月时大约只有8.8%是胎位不正，到了怀孕九个月时只有5%上
【阿力孕妇网】【孕前检查】 准妈妈 育儿 怀孕 臀位 更新日期:2019-12-01 10:12:57虽然人们对孕妇在妊娠期间饮酒对胎儿的危害早有所知，但是，美国科学家最近所做的一项深入研究表明，孕妇在妊娠期间饮酒对胎儿的危害，除已经了解到的能对胎儿的大脑和脊髓产生损伤外，还可以损害胎儿胳臂和腿部的神经系统。 研究人员介绍说，以前的科学研究表明，孕妇在妊娠期间饮酒会对胎儿的中枢神经系统产生破坏作用，导致出生的婴儿有可能出现大脑迟钝和其他有关疾病。而他们的这项研究则证明，这种破坏作用可以超出中枢神
【阿力孕妇网】【孕前检查】 育儿 胎儿 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:07孕妇沐浴需要注意哪些问题呢？ 沐浴水温度应38℃以下 过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统。据临床测定，孕妇体温较正常上升2℃时，就会使胎儿的脑细胞发育停滞；如果上升3℃，则有杀死脑细胞的可能，而且因此形成的脑细胞损害，多为不可逆的永久性的损害，胎儿出生后可出现智力障碍，甚至可形成胎儿畸形，如小眼球、唇裂、外耳畸形等，有的还可导致癫病发作。 一般来讲，水的温度越高，持续时间越长，损害越重。所以
【阿力孕妇网】【孕前检查】 孕妇 坐浴 育儿 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:33据国家地震台网测定，2008年5月12日下午14时28分，四川省汶川县发生7.8级地震，北京、上海、天津、山西、陕西等全国多个省市有明显震感。全国部分地区都有传来关于震感的新闻报导，地震警报拉响，不少市民纷纷开始上网关注地震相关信息。 肚子里怀着小宝宝的准妈妈们，应该说比之平常人更受不了意外和刺激，但是各种天灾人祸我们往往防不胜防，那么事先学会一些应对技巧更有助于我们在灾难发生的瞬间平安度过。
【阿力孕妇网】【孕前检查】 地震 地震自救 更新日期:2019-12-01 10:12:47有些妇女怀孕后十分害怕早产或流产，因而活动大大减少，不参加文体活动，甚至从怀孕起就停止做一切工作和家务，体力劳动更不敢参加。其实，这样做是没有必要的，对母婴健康并不利，甚至有害。 怀孕期不宜过度静养 当然，孕妇参加过重的体力劳动、过多的活动和剧烈的体育运动是不利的，但是如果活动太少，会使孕妇的胃肠蠕动减少，从而引起食欲下降、消化不良、便秘等，对孕妇的健康也不利，甚至会使胎儿发育受阻。因此，妇女
【阿力孕妇网】【孕前检查】 怀孕 孕妇 育儿 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:121.一旦确诊怀孕，并计划好要孩子，你就应该尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。回家后尽可能早些休息，以保证第二天有一个好的工作状态。 2.大约有75%的妇女在孕早期会有恶心、呕吐等不适的反应，所以建议在办公桌和口袋里可以放几个塑料袋，以备呕吐时急用。空腹易加重妊娠反应，上班时带些小食品，在不影响工作的情况下，随时吃一点，但注意不要影响工作。 3.要注意补充水分，多喝水。如果你小便次数增加
【阿力孕妇网】【孕前检查】 怀孕 电脑 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:15