血虚有四种以及各种血虚的症状
中医认为，血为百病之始，血虚要及时补血。然而血虚有几种类型，因此在补血时要辨证施治。下面说说血虚有哪几种以及各种血虚的症状。血虚，指体内阴血亏损的病理现象。可由失血过多，或久病阴血虚耗，或脾胃功能失常，水谷精微不能化生血液等所致。《医学入门》曾对血虚症这样评论：“人知百病生于气，而不知血为百病之始也。”可见，血虚给人们带来的生理、病理性危害是很严重的，必须及时进行补血。服用
【阿力女性网】【营养美食】 血虚 养生 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:39
血虚的人吃阿胶
阿胶距今已有两千多年的历史，有滋阴补血、安胎的作用。阿胶最初是用牛皮熬制，到了唐代，人们发现用驴皮熬制阿胶，疗效更佳，便改用驴皮，并沿用至今。据说当年慈禧怀孕的时候有流产的迹象，情况非常危险，很多御医都没有什么好的法子。这个时候，有位山东籍的官员递上了折子，说是他老家那盛产的阿胶，有安胎的作用。结果，慈禧服用了阿胶后，胎果然安住了，后来还生了个儿子，就是同治皇帝。且不说这个故事是真是假，但是阿胶在
【阿力女性网】【营养美食】 阿胶 血虚 中药 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:12
气血虚的表现是什么气血虚指的是哪方面
很多时候我们去做身体检查的时候医生会告诉你你的气血不足有气血虚的情况，但是很多人并不明白什么是气血虚以及应该如何改善气血虚的情况，那么对于人们来说气血虚的表现有哪些呢?去医院检查往往都是不缺血，中医上说，身体缺的是气。所以补气血这件事情，最重要的是先补气。气补足了，血液能正常的流通，就不会出现血虚的情况。虽然现如今很多人都有气血虚的症状但是对于人们来说其实想要调养并不是一件很难的事情，气血虚其实是有很多外在表现的，我们通过这些表现不难发现一个人的状态，所以想要改善气血虚的情况要先从养气色和调理脾胃两方面开
【阿力养生网】【四季养生】 更新日期:2021-10-31 10:10:41
留意三种人不宜吃萝卜，气血虚肾阳虚的人吃萝卜都是会加剧病况
箩卜是日常日常生活常常品尝到的一种蔬菜水果，食用方法许多，并且也是煲汤常见的辅材之一，相信你对它也不会生疏，但却存有三种人不宜吃萝卜，例如气虚体质、肾阳虚性严重便秘病人和拉肚子病人，往往这些人不宜吃萝卜，关键或是由于箩卜自身偏寒性。箩卜有促消化的功效，但其实质或是典型性的凉性食物，因此有胃肠拉肚子状况的，也最好是不必吃萝卜，不然总是加剧拉肚子难题。
【阿力养生网】【饮食养生】 萝卜 肾阳虚 养生 健康 更新日期:2021-10-30 08:10:37
三种人不宜吃萝卜，拉肚子/气血虚/阳虚者谨慎使用(附箩卜相克食物表)
说起那三种人不宜吃萝卜，拉肚子的人毫无疑问排在第一位，大家都了解箩卜有理气换气，帮助消化的功效，并且箩卜是良好食材，一般不利消化吸收的人而言吃萝卜益处是多多的的，可是总之假如胃肠自身就有什么问题，发生了腹泻腹痛的心态，假如在吃萝卜总是加剧病况和病症，因此不宜服用。上边我们讲到三种人不宜吃萝卜，下边我们在给大伙儿讲一讲有关箩卜相克的食物，大伙儿一定要留意不必二者同食，要不然不但不可以充分发挥萝卜的作用乃至也有很有可能引起病症。
【阿力养生网】【饮食养生】 萝卜 拉肚子 肾阳虚 养生 更新日期:2021-10-30 09:10:34
女人不想气血虚弱，这2个错误千万别再犯！
我们经常说一个人体虚、身子不强健，一般这种虚弱是分为两大类而言的。其一种是气虚，另一种是血虚。当我们身体出现不适的时候，通常是因为气血不足所致。所以想要调节身体，就要从养血气开始。养血气是非常重要的，否则，它会严重影响到我们日常正常的生活。
【阿力养生网】【养生健康】 气血不足 血虚 气虚 中药 更新日期:2019-12-01 07:12:47
女人不想气血虚弱，这两个错误别再犯
我们经常说一个人体虚、身子不强健，一般这种虚弱是分为两大类而言的。其一种是气虚，另一种是血虚。当我们身体出现不适的时候，通常是因为气血不足所致。所以想要调节身体，就要从养血气开始。养血气是非常重要的，否则，它会严重影响到我们日常正常的生活。
【阿力养生网】【养生健康】 气血两虚 血虚 气虚 中药 更新日期:2019-11-30 05:11:05
人到老年后，多易血虚
中医所说的血是人体最宝贵的东西。它能维持人体脏腑、形体、九窍等器官的生命活动，是机体精神活动的主要物质。若血虚，不能营养身体，则会面色无华、皮毛枯槁、肌肉瘦削、精神萎靡、惊悸不安、健忘、失眠、多梦、烦躁、眼干涩昏花、头晕目眩等。衰老是引起血虚的重要原因。故人到老年后，多易血虚。那老年人血虚该怎样调养呢？运动能加强气血运行，提高消化功能，能使胃肠对营养物质的吸收增加。如动物血、荔枝、黑芝麻、黑木耳、胡萝卜、肉、肝、甲鱼、鱼、海参、大枣等。
【阿力养生网】【中医养生】 血虚 健康 养生 体育锻炼 更新日期:2019-12-01 01:12:16女性怕冷气血虚吃什么好
中医认为，进入冬季，气温较低寒冷，大自然阳气潜藏，人体阳气也随之转入收敛状态。因此，冬季养生就是要好好收藏身体的阳气，这样来年才能有生发的基础。 女性手脚容易冰冷，多是属于气血虚，对于气血虚有手脚冰冷症的人，血液运行不畅、血液量不足，肾气不足，所以要及时调理。 女性怕冷气血虚吃什么好？中医食疗在这里推荐两个简单、实用的治手脚冰冷症的办法，具体如下： 女性怕冷气血虚食疗调理 当归生姜羊肉汤：
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 气血不足 养生 健康 更新日期:2019-12-01 01:12:42
枸杞子炖羊脑可治血虚头痛，用水煎核桃仁喝可治偏头痛
用料：枸杞子30克，羊脑1副。用料：核桃仁15克。食法：将核桃仁用水煎，再加适量白糖冲服，每日2次。枸杞子50克，羊脑1具，食盐，葱，姜料，酒，味精各适量。补肝肾，益脑安神，强身。适用于肝血虚所致的头痛、头晕、癫痫等症。
【阿力养生网】【饮食健康】 枸杞 偏头痛 羊脑 核桃 更新日期:2019-12-02 11:12:30血虚的症状与治疗--补血、养血、生血
女性中绝大多数人都有血虚的症状，如经常会出现头昏眼花、面色暗淡、月经不调等现象，而且血虚体质的人，往往形体瘦弱，身体素质较差。 阿妮养生网提示您，血虚的症状与饮食调理方法如下： 血虚之体的主要表现为：面色萎黄苍白、唇爪淡白、头晕乏力、眼花心悸、失眠多梦、大便干燥、妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津、脉细弱等。进补宜采用补血、养血、生血之法。 补血的中草药物：当归、阿胶、熟地、藏红花、桑椹
【阿力养生网】【食物相克】 血虚 补血 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:26气血虚食黄鳝，祛除湿邪食泥鳅
黄鳝 入肝脾肾三经，有补虚损、祛风湿、强筋骨等功能，对血糖也有一定的调节作用。气血两虚者可用黄鳝肉丝、黄芪加水煮熟调味服食。小儿疳积、形瘦食少者可用黄鳝一条，切段加鸡内金少许煮熟食用。内痔出血、子宫脱垂可将黄鳝煮食，久服有效。鲫鱼 有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油可降低血液黏度，促进血液循
【阿力养生网】【食物相克】 泥鳅 气血两虚 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:26中医认为晕血跟气血虚郁证有关
晕血症又叫“血液恐怖症”，是指病人由于见到血液而产生的晕厥现象，主要表现为头晕，恶心，目眩，心悸，继而面色苍白，出冷汗，四肢厥冷，血压降低，脉搏细弱，甚至突然意识丧失。虽然大多数人晕血属于一种心理疾病，通过认知-行为治疗是完全可以克服的，可是中医专家认为，临床上的确发现有两类体质的人比较容易晕血。一是肝气郁结的人。因为肝气郁结的人容易患上郁证，所谓郁证，即是因情志不舒而引起
【阿力养生网】【食物相克】 中医 气血不足的症状 晕血 郁证 更新日期:2019-12-01 03:12:39面苍色白--血虚体质保健法
血虚是指血液不足或血的濡养功能减退出现一些变化。若血虚不能充养机体，则出现面色无华，视物不明，四肢麻木，皮肤干燥等病理变化。血虚不能完全等同于现代医学所讲的贫血。血虚体质之人，临床常易表现为面色苍白无华、口唇淡白、头晕眼花、舌质淡白、脉细无力、妇女月经量少、延期，甚至闭经等症状。 1.饮食保健 常用于补血的食物有黑米、芝麻、莲子、龙眼肉、荔枝、桑椹、蜂蜜、菠菜、金针菜、黑木耳、芦笋、番茄、牛奶
【阿力养生网】【养生健康】 血虚 当归 养生 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:17印堂白气血虚，印堂暗肺气弱
人得了病，疾病就会呈现在脸上，既可以显现在整个颜面，叫做“满面病色”，也可以仅显现在某些局部，叫“色部病色”，都有一定的规律可循。肺的色部在两眉之间，这个区域俗称“印堂”。一个人有了肺病，基本上能从印堂看出气色变化。印堂的正常气色比周围的气色略微偏白，就像用透明的白色丝绸包裹着红色一样，白里透红最好。印堂和印堂两侧属于太阳经脉
【阿力养生网】【养生健康】 印堂 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:31血为百病始，中医教你测血虚
中医认为，血为百病之始，血虚要及时补血。然而血虚有几种类型，因此在补血时要辨证施治。下面说说血虚有哪几种以及各种血虚的症状。血虚，指体内阴血亏损的病理现象。可由失血过多，或久病阴血虚耗，或脾胃功能失常，水谷精微不能化生血液等所致。《医学入门》曾对血虚症这样评论：“人知百病生于气，而不知血为百病之始也。”可见，血虚给人们带来的生理、病理性危害是很严重的，必须及时进行补血。服用
【阿力养生网】【养生健康】 中医 血虚 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:30“胖人气虚，瘦人血虚”
随着生活质量的提高，如今的肥胖之人也越来越多。当然有些人只是单纯的饮食不合理，不进行运动而发胖，但是有些人却是因为体质的因素而变胖，俗话说：“胖人气虚，瘦人血虚”，人体要气血平衡，才会精神百倍，百病不侵，人是否健康就要看气血是否平衡。从中医理论上说，胖人大多阳气偏虚，体内有痰有湿，动作较缓，不大喜欢活动，活动时容易肢体疲乏困重，这类人容易罹患动脉硬化、中风、冠心病等疾病。瘦
【阿力养生网】【养生健康】 气虚 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:58气血虚内分泌失调中医如何调理
《医宗必读 古今元气不同论》说, “气血虚损,则诸邪辐揍 百病丛集”气血是构成机体的物质基础，是人体生命活动的动力源泉。同时，气血又是脏腑功能活动的产物。人体的生理现象，病理变化均与气血有着十分密切的关系。宽胃以养气人体依靠肠胃以消化和吸收营养，宽胃以养气十分重要。饮食宜清淡，不可过饱，荤素粗细要合理搭配调剂。饮食无节，烟酒无度，会使胃气不足，气血虚衰。而情志抑郁，多愁善感
【阿力养生网】【养生健康】 中医 气血两虚 血虚 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:11
血虚的症状 补血中医推荐阿胶
阿胶，是补血圣品，很多女性朋友喜欢服用阿胶补血，以防治贫血。中医专家指出，血虚患者很适合服用补品阿胶，但需注意的是，盲目进补可能会不补反害，补出病来，如上火时千万别吃阿胶。血虚的症状主要为：头晕、脸色发黄、失眠、指甲发白、嘴唇颜色偏淡，舌苔厚。女性月经量少、色淡等。在没有气滞、食积、淤血、湿邪等情况，较适合服用。此外，阿胶性滋腻，脾胃虚弱的女性朋友，服用后易出现食欲不振、胃部饱胀等不适症状。中医提醒，药补不如食补，血虚者不妨用小米、大枣熬粥喝，也是不错的补血选择。另外，贫血严重的，要及时就医。
【阿力养生网】【药膳养生】 中医 补血 血虚 养生 更新日期:2019-12-01 07:12:24