荷叶减肥茶制作方法
新鲜荷叶切成碎片晒干，开水冲泡代茶饮。1月为1疗程。停10天再饮。服3个疗程即有明显效果。
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥茶 荷叶 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:17减肥MM自制荷叶山楂薏米减肥茶
花草茶是近年来兴起的新兴饮品，好看好喝，减肥养颜，很受女士的欢迎。如有时间，自己在家调配一杯适合自己的体质的花草茶，不止养身，在冲泡的过程中好好感受那股茶香，悠闲优雅，不也是很好的“养心”之道吗？ 2-3人份 做法： 1. 将荷叶干、山楂干、薏米和陈皮清洗干净；陈皮泡软后刮去白瓤； 2. 将上述材料放入锅中，注入4碗水，大火煮开，转小火煲30分钟； 3. 放入冰糖，待冰糖融化后即可关火饮
【阿力女性网】【减肥瘦身】 荷叶 减肥 荷叶山楂减肥茶 山楂 更新日期:2019-12-02 07:12:13荷叶有什么作用 用荷叶减肥不反弹
荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C。有清热解毒、凉血、止血的作用。荷叶味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经；清香升散；具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效；主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血的作用。 如果您的脂肪顽固不化，不妨来试试荷叶瘦身法吧。单独用荷叶一味药，就能起到减肥瘦身和调节血脂的作用。另外，荷
【阿力女性网】【减肥瘦身】 荷叶 减肥 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:44荷叶减肥养生需要注意五个事项
荷叶出自天然，性味平和，是药食同用的佳品，用它保健养生一般不必担心对身体造成不良影响。但是，中医认为，世间万物都存在着生克制化的关系，都有寒、热、温、凉、平的不同性质。荷叶也不例外，用荷叶养生，应当注意以下5个问题： 1. 荷叶虽然性味平和，但还是有些偏凉，尤其是鲜荷叶。因此，凡是虚寒体质的人，如平日四肢不温、脘腹发冷、腰酸腿软、大便溏薄等，应当慎用。 2. 女性月经期间不能用荷叶。因为荷叶有
【阿力女性网】【减肥瘦身】 养生 中医 减肥 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:23自制山楂荷叶茶帮您清脂减肥
荷叶有降血脂作用，荷叶碱是荷叶中提取的生物碱，荷叶碱可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。山楂荷叶相配更能起到清脂减肥的作用。阿妮养生网食疗专业人士为您推荐一款山楂荷叶茶，帮您达到快速减肥的目的。 原料：干荷叶一把(约10克) 干山楂20克(约15片) 薏米10克 陈皮10克 冰糖随意 清水700ml (此为一人量，孕妇禁服)做法： 1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 山楂荷叶茶 中医 干荷叶 更新日期:2019-12-02 07:12:32喝冬瓜荷叶茶减肥好方法
冬瓜味淡爽口，独具清香，是夏、秋两季人们的理想蔬菜食疗。经常吃些冬瓜，不但可以消暑止渴、清热化痰、利尿消肿，还可以减肥，特别是身体肥胖者，常吃些冬瓜，可以使人体瘦轻健，冬瓜确是一种物美价廉的食品。冬瓜性微寒，味甘。具有消暑止渴、清热化痰、利尿消肿、减肥解毒等作用。冬瓜含钾盐较多，在每百克冬瓜肉中，含蛋白质0.4克，碳水化合物2克，粗纤维0.4克，钙19毫克，磷12毫克，铁0.3毫克，胡萝卜素0.0
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 荷叶 冬瓜荷叶茶 减肥食物 更新日期:2019-12-02 07:12:14中医中药荷叶山楂减肥茶
配料荷叶60克，生山楂15克，生苡仁20克，橘皮5克，茶叶6克。 制法将荷叶、山楂、苡仁、橘皮、茶叶，分别烘干，捣研成细末。每次取细末15克，放茶杯内，冲入沸水，盖紧焖10分钟，频频饮用，随饮随添开水。 功能健脾渗湿，益气轻身。本膳用荷叶，含有莲碱、荷叶碱、荷叶甙、懈皮黄酮及酒石酸、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等成分，功能祛暑湿，和脾胃。山楂，含柠檬酸、苹果酸、酒石酸、生物槲皮素及维
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥茶 荷叶山楂减肥茶 中医 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:58干荷叶冬瓜皮能帮助减肥吗？
李女士提供：最近春暖花开，我与好友相约周末去郊游，可就在收拾换季衣服时沮丧地发现，好多以前的漂亮衣服都穿不下去了。于是，我从网上搜了一个据说有助减肥的偏方，具体方法是：干荷叶、干冬瓜皮按1:2配好，每日取1两，用热水冲泡后当茶喝。不知道有没有道理，想请专家点评一下。中医答：从干荷叶和冬瓜皮的功效上来说都是有助于减肥消脂的。明朝著名医家李中梓在其所著的《本草通玄》中说荷叶能“开胃消食&r
【阿力女性网】【减肥瘦身】 冬瓜皮 减肥 荷叶 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:39荷叶是夏天的药食佳品
夏天，荷花盛开，荷叶的食药价值也被人们不断挖掘。荷叶味苦性凉，入肝、脾、肾之经，有清暑热、理脾胃、活血止血之功。用鲜荷叶适量，再加入一点鲜芦根，洗净后煎水服用，常饮可有效地治疗人体中暑引发的头昏和胸闷病症。有医生用荷叶剂煎服20天治疗血脂症多例，其降胆固醇的总有效率可达91.3%。在夏季采用新鲜荷叶做成的荷叶粥、荷叶饭等，皆为美味食品。做荷叶饭的方法也比较简单，把做好的米饭在荷叶上摊开晾凉，然后将冬菇片、香肠、肉丝、适量鲜蔬菜切好，加上味精等拌匀，包在饭里，再用荷叶包起来扎好，放入锅中蒸，蒸到肉熟时即可食
【阿力养生网】【四季养生】 荷叶 夏天 佳品 药食 治疗 更新日期:2022-09-11 01:09:05
冬瓜荷叶茶的功效与作用 冬瓜荷叶茶的功效与作用
冬瓜荷叶茶是一道常见的茶饮，入口甘甜清香，是夏、秋两季人们的理想保健茶饮，那么冬瓜荷叶茶有什么功效与作用呢？我们不妨从这两味材料中一窥一二。中国人有浓厚的茶文化，在寒冷的冬日，泡上一壶热茶，既暖身也养生，冬瓜荷叶茶是常见的养生茶饮，冬瓜荷叶茶的主要材料是冬瓜和荷叶，那么冬瓜荷叶茶有什么功效与作用呢？首先，冬瓜皮具有明显的利水作用，将冬瓜皮泡水喝，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。因此，喝冬瓜荷叶茶不仅能利水利尿，还能降脂减肥！
【阿力养生网】【饮食养生】 荷叶茶 养生 更新日期:2021-11-26 06:11:04
冬瓜虾皮汤能减肥吗 冬瓜荷叶茶有副作用吗
俗话说“饭前先喝汤，减肥又健康”，饭前喝汤虽能减肥，不过也要看喝的是什么汤，如果是营养丰富且脂肪含量高的肉汤，那可是减不了反而会增加体重的，那喝冬瓜虾皮汤能减肥吗？常喝冬瓜虾皮汤是能减肥的哦！自古以来，冬瓜减肥法都被认为是不错的减肥高招，因为冬瓜本身含钠量极低，有利尿排湿的功效。虽说冬瓜荷叶茶可养生，但常喝会不会影响到身体的健康呢？在此，妈网小百科要建议大家：冬瓜荷叶茶是不宜长期饮用的！妈网小百科温馨提示：在经期最好不要喝冬瓜荷叶茶，女生经期本来就体寒，应该吃些温补的食物。
【阿力养生网】【饮食养生】 减肥 荷叶茶 健康 更新日期:2021-11-26 06:11:01
什么季节吃冬瓜海带排骨汤最合适 干荷叶和干冬瓜皮是什么
冬瓜海带排骨汤，是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的功效。海藻类的食物中含大量的维生素及矿物质，尤其是碘、钙、镁、铁、钾、纳等矿物质。碘对身体热量消耗和新陈代谢有很大帮助，能达到减轻体重控制体型的目的。而海带中富含的钾离子可帮助身体多余水分的代谢消除水肿改善浮肉修饰曲线，非常适合正在减肥塑身的女孩们食用。一般来说，只要我们提到排骨，指的都是猪排骨。可见排骨是一种四季皆宜食用的食材。因此冬瓜海带排骨汤适合夏日食用，不适合冬天食用。干荷叶和干冬瓜皮是什么呢？
【阿力养生网】【饮食养生】 海带排骨汤 冬瓜皮 排骨 海带 更新日期:2021-11-26 06:11:16
冬瓜银鱼汤的做法 冬瓜荷叶茶适合什么时候喝
冬瓜银鱼汤作为一道既养生又保健的美味菜肴，实实在在是非常吸引人们的眼球。在了解的冬瓜银鱼汤的相关知识后，估计大家都在磨拳擦掌了。现在，我来为大家说一下冬瓜银鱼汤的具体做法吧。冬瓜银鱼汤的主要原料是冬瓜和银鱼、紫菜。至此，冬瓜银鱼汤的烹制过程完全结束。常饮冬瓜荷叶茶可以防止皮肤色素的沉淀，从而减少色斑的出现。答案是可以的，有些人会担心喝了冬瓜荷叶茶会导致睡不着，其实不用担心，因为荷叶还是和茶叶有一些差别的，喝了冬瓜荷叶茶是不会影响睡眠。但是，在此也要建议，晚上睡觉前不宜喝太多的冬瓜荷叶茶，以免第二天出现水肿
【阿力养生网】【饮食养生】 冬瓜荷叶茶 荷叶茶 美食 菜谱 更新日期:2021-11-26 06:11:49
五花肉烧冬瓜的营养 冬瓜荷叶茶怎么冲泡
蔬菜和肉类是一个绝妙的搭配，不但可以给人们带来均衡的营养，而且可以使菜不会过于单调，颜色搭配和谐看起来就会使人充满了食欲。你对五花肉烧冬瓜的营养价值有所了解吗？来看看下文的介绍，可能会让你发现惊喜哦。五花肉位于猪腹部，这里的脂肪组织很多有夹杂着肌肉组织，所以成了肥瘦间隔。五花肉中富含优质蛋白质和人体内必须的脂肪酸。另外，它含有有机铁和促进铁吸收的半胱氨酸，可以帮助人体改善缺铁性贫血。冬瓜荷叶茶怎么冲泡呢？泡茶并非难事，但也要掌握一定的技巧，浓茶伤胃，淡茶的效果不明显，所以要泡得浓淡相宜，那么冬瓜荷叶茶怎么
【阿力养生网】【饮食养生】 五花肉 冬瓜荷叶茶 烧冬瓜 荷叶 更新日期:2021-11-26 06:11:54
孕妇能吃橙汁冬瓜吗 冬瓜荷叶汤的做法
橙汁冬瓜这样一道好吃又好看的菜到底适不适合孕妇食用呢？答案当然肯定的。因为冬瓜性寒，所以大家对孕妇能不能吃冬瓜普遍存有疑问，现在就要告诉大家，孕妇也可以吃冬瓜，但是不可多吃。同样孕早期妇女多喝橙汁可以改善皮肤状况，开胃下气，同时它对血管有保护作用，对身体很有益。并且橙汁中含大量维生素C，且易于吸收，有助于胎儿脑神经发育，提高胎儿智力。如果膳食中缺乏了维生素C，神经细管向大脑输送营养成分的功能将会有所阻碍，从而大脑也将不能及时得到营养成分。准妈妈们赶紧动手起来，亲手做一道橙汁冬瓜犒劳孕期的辛苦吧！那么大家知
【阿力养生网】【饮食养生】 橙汁 美食 菜谱 更新日期:2021-11-26 07:11:03
冬瓜海带排骨汤的功效 冬瓜荷叶茶要泡多久
冬瓜海带排骨汤不仅美味而且功效也很强大。海带的营养丰富，含有碘、铁、钙、蛋白脂、脂肪以及淀粉、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼克酸、褐藻胺酸和其他矿物质等人体所需要的营养成分，是一种经济实惠，受人们欢迎的副食。同时它的含碘量达3%--5%，碘是人体内调节甲状腺功能的必需品。另外海带性凉，能消炎退热，补血润脾和降低血压。经常吃些海带，对防治地方性甲状腺肿大有特殊功效。但海带性寒，脾胃虚弱的人不宜多吃。冲泡冬瓜荷叶茶，首先将茶包放入杯中，然后加热开水大约150毫升。荷叶茶虽有减肥的效果，但久喝伤胃，所以
【阿力养生网】【饮食养生】 海带排骨汤 海带 荷叶 养生 更新日期:2021-11-26 07:11:14
冬瓜荷叶茶适宜什么人喝 冬瓜荷叶茶适宜什么人喝
不同的花茶有不同的养生功效，比如说喝玫瑰茶能美白，喝菊花茶能败火，那么喝冬瓜荷叶茶有什么功效呢？冬瓜荷叶茶能促进油脂的分解，对减肥十分有利。因此它对于体型肥胖或是有便秘困扰的人是有一定好处的，冬瓜和荷叶冲泡成茶可以治疗高脂血症，荷叶中的生物碱有降血脂作用。但是，妈网小百科在此要提醒的是，由于冬瓜荷叶茶性寒凉，如果是脾虚肾寒的人就不宜多喝，以免引起腹泻。另外还要注意的一点就是怀孕时期的准妈妈是不宜喝冬瓜荷叶茶，以免影响到肚子里的宝宝！
【阿力养生网】【饮食养生】 荷叶茶 养生 更新日期:2021-11-26 07:11:29
冬瓜蜜饯的做法 冬瓜荷叶茶能不能经常喝
我们先要准备一些制作材料：鲜冬瓜1斤，白糖半斤，石灰适量。制作冬瓜蜜饯耗时还是蛮长的，大家要有耐心哦！冬瓜荷叶茶能不能经常喝呢？冬瓜荷叶茶饮用多的话是会有副作用的产生的。从中医的角度上来看，冬瓜、荷叶两者药性皆为凉性，喝多了是会容易伤胃，对于脾虚体寒的人更是不宜多喝。同时因为是凉性的，所以建议女生朋友不要在经期的时候喝冬瓜荷叶茶，女生经期本来就体寒，如果长期喝冬瓜荷叶茶是会引起痛经等问题。
【阿力养生网】【饮食养生】 荷叶茶 美食 菜谱 更新日期:2021-11-26 07:11:10
鲜贝冬瓜汤的食用禁忌 冬瓜荷叶茶能不能经常喝
鲜贝冬瓜汤是一道味道鲜美，清淡解腻的汤品，一般人都可以使用，但由于鲜贝是发物，有宿疾者应慎食。且鲜贝性多寒凉，故脾胃虚寒者也不宜多吃。冬瓜具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效，可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等症的治疗，还能解鱼、酒毒。但是由于冬瓜性寒，所以脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食冬瓜，女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食冬瓜。冬瓜荷叶茶喝多了大小便的次数会明显增多。且冬瓜荷叶茶能促进油脂的分解，对减肥十分有利。但是冬瓜荷叶茶饮用多的话也
【阿力养生网】【饮食养生】 鲜贝 冬瓜汤 养生 更新日期:2021-11-26 07:11:22
哪些人适宜吃干荷叶干冬瓜皮减肥 干荷叶干冬瓜皮怎么吃减肥
究竟哪些人适宜吃干荷叶干冬瓜皮减肥？其实大部分人是适宜食用干荷叶干冬瓜皮的，只是喝干荷叶干冬瓜皮相关茶饮就能改善肥胖问题，这对不少爱美人士而言可谓是很大福音，只是一部分人食用干荷叶干冬瓜皮时也是需要注意的，对此我们就简要介绍下哪些人不适合食用干荷叶干冬瓜皮。中药杂志《四川中药志》中表示，因营养不良而致之虚肿慎用干冬瓜皮。因此饭前半小时内不应饮用荷叶茶。一般想要利用干荷叶干冬瓜皮减肥的话，直接将这两者泡茶是最好的选择，只是干荷叶与干冬瓜皮不同，干荷叶经常是和其他食材一起泡制的，对此我们就简要介绍下。
【阿力养生网】【饮食养生】 减肥 冬瓜皮 干荷叶 健康 更新日期:2021-11-26 07:11:55