醋在我们生活中是一种常见的调味品，家家户户都有醋的身影，醋不仅是人们制作美味食物不可缺少的调味料，更是因为醋对人体有很多的养生功效，而我们日常所知道的就是醋可以美容，其实除此之外出它对人的保健功效才是不能忽视的。醋在中国的古代就有“治百病”之说，被誉为。“百药之长”。下面就让我们来盘点一下醋都有哪些功效。醋在中国古代就有秦汉时期的著名医书《五十二病方
【阿力养生网】【食物相克】 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:17现代人往往营养过剩，若碰上炎热的天气，容易上火和心情烦躁。炎炎夏季吃点笋,有利于除烦解暑，清热泻火，排毒通便。中医认为，竹笋味甘、部分微苦，性寒，能化痰下气，清热除烦，通利二便。《名医别录》言其“主消渴，利水道，益气，可久食”;《本草纲目拾遗》说它“利九窍，通血脉，化痰涎，消食胀”，尤独善于清化热痰。竹笋除含有丰富的植物蛋白外，还含有胡萝卜素，维生素
【阿力养生网】【食物相克】 芦笋 莴笋 笋 凉拌芦笋 更新日期:2019-12-01 03:12:28咨询：最近，我老伴儿的血压和血脂都有点偏高，以前常听人说，银杏叶泡茶能降血压和血脂，我也看到过老人捡银杏叶带回家。想咨询专家，这个降压方法有科学依据吗？中医专家解答：银杏叶的确是好药材，临床上可用于心悸怔忡等病证，有一定的降血压和降血脂的功效。从中医角度讲，其药性偏凉，我曾经尝试过用银杏叶入药为患者治病，但是不少患者都出现了拉肚子的问题，这也和其药性偏凉有一定关系。现代药理学研究，银杏叶能够降压、
【阿力养生网】【食疗禁忌】 银杏叶 中医 银杏果 中药 更新日期:2019-12-01 03:12:281．松子清肠润肌肤。珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同时，松子是优质的油脂来源，含多元不饱和脂肪酸，可以缓解发炎反应。怎么吃最健康：松子热量较高，平时撒点在饭菜上，每次一小把。2．大蒜消炎又杀菌。在没有抗生素的年代里，大蒜扮演着重要的救命角色。以往行军时必备盐跟大蒜，盐用来补充矿物质，大蒜则用来杀菌和预防疾病。近来
【阿力养生网】【食物相克】 松子 大蒜 荞麦 睡眠 更新日期:2019-12-01 03:12:43橘子是冬季正常的水果之一，关于橘子含有丰富的营养，不仅如此橘子的肉、皮、络、核、叶都是药，可以治疗身体很多不适症状，具体可分为四大好处，详细如下：橘子的营养价值橘子，俗称“桔子”，为香科，柑桔属常绿乔木或灌木福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实。橘子常与柑子一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是日常生活中最常见的水果之一。橘子的营养丰富，在每百克橘子果肉中，含蛋白质0.9克，脂
【阿力养生网】【食物相克】 降压食品 中医 水果 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:281．松子清肠润肌肤。珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同时，松子是优质的油脂来源，含多元不饱和脂肪酸，可以缓解发炎反应。怎么吃最健康：松子热量较高，平时撒点在饭菜上，每次一小把。2．大蒜消炎又杀菌。在没有抗生素的年代里，大蒜扮演着重要的救命角色。以往行军时必备盐跟大蒜，盐用来补充矿物质，大蒜则用来杀菌和预防疾病。近来
【阿力养生网】【食物相克】 松子 大蒜 荞麦 助眠食物 更新日期:2019-12-01 04:12:25慢性肾功能衰竭患者的血压增高与肾脏的损害有直接关系，阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：慢性肾功能衰竭患者的血压增高的治疗需综合辨证施治。 阿妮养生网专业人士指出：慢性肾功能衰竭属于中医学“水肿”、“癃闭”、“关格”、“溺毒”、“肾劳”等范畴。伴有高血压者可辨证多见气虚血瘀、水
【阿力养生网】【养生健康】 中医 尿毒症 血压 肾衰 更新日期:2019-12-01 04:12:05运动是人类对抗高血压的有效手段之一。一次运动之后，人体血压水平可在一定时间内下降，并能保持22小时之久。不过，要想获得理想的效应，了解相关的奥秘，掌握必要的技巧大有必要。 运动降压的奥秘 1．运动可改善植物神经功能，降低交感神经张力，减少儿茶酚胺的释放量，或使人体对儿茶酚胺的敏感性下降。 2．运动可提升胰岛素受体的敏感性以及“好胆固醇”——高密度脂蛋白，降低“坏胆固醇”——低密度脂蛋白，减轻
【阿力养生网】【养生健康】 高血压 运动 心血管病 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:18冬季，高血压患者的血压容易出现波动。高血压患者不妨每天吃点紫菜，对辅助降压有一定帮助。 这是因为每100克紫菜中含有镁460毫克，而且镁对防治心血管疾病有一定效果，还可以预防身体软组织的钙化，保护动脉血管的内皮层，达到预防动脉粥样硬化和降压的目的。 同时，镁离子本身还可以预防各种应激，比方说紧张或者是压力大引起的去钾肾上腺素的释放，也可以达到全身放松的一个作用，也可以起到降压的作用。 每天食
【阿力养生网】【养生健康】 高血压 心血管病 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:31