很多人都有憋尿、憋便的经历,手头上的事儿一忙,或者在一些不方便的场合,难免就要“憋着”。正是这些不经意的小事对身体健康影响很大。医生们提醒,不刻意憋尿、憋便、憋屁、憋精,患病的几率就会大大减少。憋尿:泌尿感染会烦人 中医表示,很多泌尿感染的患者就是憋尿惹的祸。尿道口周围有细菌寄生,正常排尿可以冲走绝大部分细菌。而如果长期憋尿,压迫到膀胱的壁血管,导致抵抗力下降,加之尿液无法
【阿力养生网】【养生健康】 健康 中医 憋尿 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:12糖尿病“娇生出来”的病中年人应酬、社交多 很多人都把这种方式当成一种放松的生活方式。如果家里有人有糖尿病,类似生活习惯的人如果忽然觉得自己近期经常乏力、易疲惫,那么就很有可能是糖尿病了。久坐、少锻炼易肥胖 有些老人喜欢跟老友在棋牌室、活动中心打牌、下棋,有时一坐就是一个下午。这样很容易就会肥胖,致使内分泌紊乱,包括糖耐量减低、胰岛素反应不敏感等等,进而导致糖尿病的发生或者加
【阿力养生网】【养生健康】 糖尿病 健康 健康生活 更新日期:2019-12-01 06:12:30当前,我国正面临巨大慢性病风险。根据世界卫生组织的统计数据显示,我国超过80%的病患死于慢性病。有专家预言,若不及时干预,在未来十几年,我国慢性病将呈井喷式暴发,很多慢性病开始呈现年轻化趋势。慢性病主要包括心脑血管疾病、肿瘤、慢性呼吸道疾病、糖尿病等。已有科学研究证实,大多数慢性病都是可以预防的,如果有更多人了解不当生活方式造成的危害,并加以合理干预,这一现状就能获得极大改善。十大健康生活方式,让
【阿力养生网】【养生健康】 慢性病 健康 健康生活 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:04中国人自古以来就有“和为贵”的说法,健康生活,离不开“和”字。与天“和”,这是一种心灵的智慧中国人的“天”,指的是“天道”,即存在于天地之间的规律。顺应规律,即为“和”。孤阴不生,独阳不长,“和”是一种运动中的平衡,是生活的安定。当
【阿力养生网】【养生知识】 健康生活 更新日期:2019-12-01 07:12:02