夏日炎炎,很多人喜欢到游戏池里击水畅游一番。这既锻炼了身体,又清凉避暑,可以说是一举两得。但是,如果在游泳时出现小腿抽筋,就非常危险。在下水前通过点按穴位,或者进行有针对性的锻炼,可以很好地预防腿抽筋。腿抽筋是突然受到寒凉外邪刺激,气血瘀滞、经络不通造成的。在我们的小腿肚上,有一个穴位叫“承山穴”,它是治疗小腿痉挛、腿部转筋、疼痛的常用穴。承,就是承受、承托的意思;山就是土
【阿力中医网】【推拿按摩】 游泳 承山穴 腿抽筋 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:49承山穴(chnɡ shān xue)别名:鱼腹,肉柱,伤山,鱼肠,肠山,鱼腹山,玉柱,鱼腰穴承山。承,承受、承托也。山,土石之大堆
【阿力中医网】【穴位图解】 承山穴 养生 健康 膀胱 更新日期:2019-12-04 11:12:26