柠檬水保卫人体的十大健康功效
柠檬具有强碱性，被认为是治疗疾病的良药。止咳、化痰、生津健脾，且对于人体的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒。1．
【阿力养生网】【食物相克】 柠檬水 健康 水果 维生素 更新日期:2019-12-01 03:12:10
吃柠檬有什么好处
柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。这些成分部分或全部都能起到不同的作用，现在就看看她们起到的功效吧!1、提高免疫力柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时
【阿力养生网】【饮食健康】 柠檬 水果 柠檬酸 肾结石 更新日期:2019-12-01 03:12:35支招：吃大豆柠檬防感冒
氨基酸和维生素C都是我们身体不能自己合成的必需营养素，只能通过食物来摄取。这两种物质不仅是新陈代谢不可缺少的物质，而且能有效提高免疫力，在秋冬感冒高发季节，常吃富含这两种营养素的食物，能帮助人体抵抗感冒病毒的侵袭。 最新推荐：5种食物防感冒 大豆和柠檬分别富含氨基酸和维生素C，把它们与苹果醋、葡萄醋等果醋一起制成“大豆柠檬”，醋酸能使氨基酸和维生素C更容易被人体吸收，还能促进全身血液流通。 此
【阿力养生网】【养生健康】 大豆 柠檬 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:01喝柠檬汁水有助预防肾结石
作为生活中的美容水果，柠檬受到越来越多时尚女性的关注。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。其实，柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。 常喝含柠檬汁的饮料还能预防肾结石。美国威斯康辛大学的研究人员表示，通过对100多个病例的研究发现，平时经常饮用柠檬水或在水中加入柠檬，都会有利于在尿液中产生柠檬
【阿力养生网】【养生健康】 肾结石 柠檬 水果 营养学 更新日期:2019-12-01 05:12:22喝柠檬草茶可改善贫血症状
柠檬草具有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤，健脾健胃，祛除胃肠胀气、疼痛，帮助消化。滋润肌肤有助于女性养颜美容之用。阿妮养生网专业人士向你推荐柠檬草茶来防止贫血的产生： 紫罗兰+ 薰衣草+ 夕阳甘菊= 滋润皮肤除皱祛斑 玫瑰花茶+ 薄荷+ 西洋甘菊= 美白+ 瘦身 薰衣草+ 柠檬片+ 玫瑰花茶+ 玉美人= 减少皱纹 牡丹花+ 纤巧红梅+ 桃花+ 玫瑰王+ 米菊= 排毒+ 调节内分泌失调 迷迭
【阿力养生网】【养生健康】 贫血的症状 柠檬 美容 护肤 更新日期:2019-12-01 05:12:52女性汗毛重怎么办 柠檬加豆浆涂抹皮肤可抑制汗毛重
有很多女性在受到汗毛重的困扰，炎热夏日想穿裙子却又因汗毛多而不敢露手臂、腿部。阿妮养生网专业人士向您介绍一种可以抑制汗毛生长的方法： 一个用柠檬、豆浆淡化汗毛的方法：将250毫升新鲜豆浆倒入锅中，用小火慢慢加热，温度控制在60℃～70℃。加热过程中不断搅拌，接着加入20毫升柠檬汁，然后关火，再倒入医用酒精30～35毫升，放凉之后过滤，倒入干净的瓶中。用的时候倒一些出来涂在汗毛过重的部位上，剩下的可
【阿力养生网】【养生健康】 柠檬 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:18预防感冒的方法 大豆柠檬也管用
氨基酸和维生素C都是我们身体不能自己合成的必需营养素，只能通过食物来摄取。这两种物质不仅是新陈代谢不可缺少的物质，而且能有效提高免疫力，在秋冬感冒高发季节，常吃富含这两种营养素的食物，能帮助人体抵抗感冒病毒的侵袭。 大豆和柠檬分别富含氨基酸和维生素C，把它们与苹果醋、葡萄醋等果醋一起制成“大豆柠檬”，醋酸能使氨基酸和维生素C更容易被人体吸收，还能促进全身血液流通。 此外，大豆柠檬还能增加胃
【阿力养生网】【养生健康】 大豆 柠檬 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:45吃烤肉时洒点柠檬汁可防癌
阿妮养生网食疗专业人士介绍：烤肉时所产生的苯并芘是公认的强致癌物，它会在人体内长期积聚，对人的肠胃、肝脏造成损伤，容易导致胃癌、肝癌及胰腺肿瘤。对女性来说，常吃烤肉还容易患乳腺癌。 另外，经过高温烧焦(如烧烤)的肉类可能生成一种杂环胺化合物——PhIP。 实验证明，这种物质可能促使小白鼠的前列腺发生癌变。阿妮养生网专业人士介绍：如果你实在难以拒绝烤肉的“诱惑&r
【阿力养生网】【养生健康】 烤肉 柠檬汁 中医 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:34柠檬帮你巧去饮水机的水垢
饮水机用久了，里面会结有一层白色的水垢，取一个新鲜柠檬，榨汁加水，按1∶10的比例稀释，倒入饮水机内芯，烧开后通过热水闸放掉，可去水垢。 因为水垢的主要成分为碳酸钙，与酸性物质中和后就会生成溶于水的钙离子、二氧化碳以及水，因此很容易就能清除水垢。而柠檬又是水果中酸性最强的一种，又不会留下异味，用它来消除水垢再好不过了。来源于：阿妮养生网 求医问药专题
【阿力养生网】【养生健康】 饮水机 酸性水果 柠檬 钙离子 更新日期:2019-12-01 05:12:53
柠檬怎么祛斑
柠檬是水果中的小清新，它的味道芳香，果汁酸酸甜甜，喝一杯柠檬汁不仅能令人胃口大开，也能起到美容养颜的作用哦，柠檬有什么美容作用呢？柠檬可以祛斑，柠檬含大量维生素C和果酸，能有效抑制皮肤黑色素形成，下面我们就来了解一下柠檬怎么祛斑！把柠檬和白酒浸泡一夜。
【阿力美容网】【护肤常识】 柠檬 祛斑 美容 护肤 更新日期:2022-01-25 05:01:00
祛斑小妙招，用柠檬祛斑的方法
对于柠檬祛斑我们大家可能不是十分的熟悉的，我们的大家都是比较了解关于柠檬的一些相关的知识的，那么关于柠檬祛斑的一些内容哦我们了解多少呢?很多人被脸上的斑点所困扰，那么该怎么祛斑呢?去祛斑的方法有哪些呢?使用方法：洁面后把混合好的柠檬面膜均匀的敷在脸上，等待15~20分钟左右就可以了。在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。柠檬洁肤将一茶匙蜂蜜加热，加入同量柠檬汁，调匀，均匀地涂于面部，半小时后用清水洗净，可使皮肤白净。
【阿力美容网】【护肤常识】 祛斑 柠檬 护肤 美容 更新日期:2022-02-18 08:02:09
生活习惯不好长粉刺？巧用柠檬去除粉刺
脸上长的白头粉刺，如果不及时去除会变成面疱和黑头。很多女生喜欢用手去挤粉刺，这样会造成肌肤问题，容易使毛孔更大，形成痘脸肌。身体内分泌失调，面部油脂分泌旺盛，同时皮肤又没得到及时地彻底清洁，致使毛孔堵塞，多余的脂肪无法排出，脸上就会出现突起的粉刺。长期经常吃油腻的食物，会使皮肤的分泌物变得更加粘稠，不利于排出，，逐渐堆积在皮肤里就会形成粉刺。在洗脸之后，用柠檬油涂抹长有粉刺的地方，长期使用可以消除粉刺，并且减少粉刺的再生。糖类、吸烟、饮酒也易诱发粉刺的形成，应加以节制。
【阿力美容网】【护肤常识】 粉刺 皮肤 毛孔 形成 柠檬 更新日期:2022-07-16 07:07:52