洋葱被称为心脏的支架 不过这类人不适合吃
洋葱在我们餐桌上出境率挺高，同时营养丰富，有很高的食疗价值，因为可以护心养脑，因此又被称为食物里面的心脏支架。虽然洋葱的好处很多，不过这类人真不适合吃。洋葱里面的有机硫化物有很好的抗血栓的作用，同时还能有效的降低胆固醇和甘油三酯，同时能预防
【阿力养生网】【饮食健康】 洋葱 健康 养生 更新日期:2019-11-30 07:11:36
洋葱补骨的效果怎么样 洋葱怎么吃补骨
一般我们想通过食疗的方法补骨，都会选择一些高钙质的食物，如各类骨头汤、或是直接服用钙片。而洋葱其实也有很好的补骨作用，甚至比钙的效果要好。如何正确吃洋葱才能补骨呢？洋葱的功效及作用洋葱比骨质酥松症的药有效家庭主妇不爱用洋葱做菜，处理时会让人流眼泪，很多人也怕洋葱味。除非是手艺高超的洋葱料理，否则真的很难找到洋葱的热爱者。洋葱炒蛋，或洋葱炒牛肉，都是美味无比的健康菜；而洋葱还可以用来生吃或榨汁喝，根
【阿力养生网】【饮食健康】 洋葱的功效与作用 洋葱 养生 草酸钙 更新日期:2019-11-30 08:11:59冬天怕冷喝点胡萝卜洋葱汤可改善
长期作息不规律、缺乏运动以及心肺功能不好的人，是易怕冷的人群，以天生体质虚弱者、有慢性胃病的人，还有脏器功能衰退的老年人，这种寒症最多见。对于这类怕冷人群，阿妮养生网专业人士建议常喝胡萝卜洋葱汤。因为胡萝卜能够增强体力和免疫力，激活内脏功能和血液运行，从而达到调理内脏、暖身、滋养的功效。洋葱不但可以降血脂，防治动脉硬化，还有显著的杀菌作用，同样能增强抵抗力。 其做法是：把胡萝卜和洋葱洗干净，切片用
【阿力养生网】【季节食疗】 胡萝卜 洋葱 养生 健康 更新日期:2019-12-01 01:12:42夏季养生护心食疗洋葱
洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。阿妮养生网药报介绍：这两种特殊营养物质，令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效：1、 预防癌症洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，能刺激人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可降低致癌物的毒性。2、维护心血管健康
【阿力养生网】【季节食疗】 洋葱 夏季养生 养生 食疗 更新日期:2019-12-01 02:12:47春季易过敏，中医推荐洋葱炒猪肝
主题：洋葱炒猪肝食材：猪肝200克，洋葱半个，食盐、食用油、老抽、香油、料酒、淀粉、白砂糖、水适量做法：1、将买来的猪肝用清水冲洗，洗到直至没有血水，放在清水中浸泡半小时后，取出切成薄片，再用水反复冲洗，以去除其中毒素；2、取锅烧水，烧开后将切好的猪肝放入水中焯烫，断生变色后用漏勺捞起，用凉水冲凉沥干待用；3、将洋葱洗净剥去外皮，切成丝状，再准备一个小碗，加入淀粉调水，制成水淀粉待用；4、炒锅中放
【阿力养生网】【季节食疗】 猪肝 洋葱 炒猪肝 中医 更新日期:2019-12-01 02:12:10春天抗过敏，吃点洋葱和大蒜
天气转暖，空气中的浮尘、花粉和细菌随风到处飘散，很容易使人皮肤过敏，引起季节性过敏症。对此，中医推荐了几种对抗过敏的食物，让大家过个舒适的春天。作为十字花科食材中的佼佼者，西兰花可以防止鼻腔堵塞，另外，其丰富的维生素C也是缓解过敏症状的能手。研究人员发现，每天摄取500毫克的维生素C，就可以有效抑制过敏症状，而240克的生西兰花中就含有80毫克的维生素C。此外，柑橘类水果也是不错的选择，如橙子、葡
【阿力养生网】【季节食疗】 大蒜 洋葱 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:19洋葱的家常食疗菜谱
【美食杰食疗菜谱】 ≮膳方小引≯ 简介：洋葱是葱的一种，为百合科草本植物。 性味：味辛，性温。 说明：发汗解表、通阳散寒、驱虫、解毒、祛痰、利尿；对外感风寒、头痛无汗、腹痛腹泻、虫积腹痛、乳痛疮肿均有疗效。 炸干葱 ≮配料≯ 洋葱250克，植物油、精盐、味精、面粉皆适量。 ≮制法≯ 1、除掉葱头的外皮，洗净后把葱头横切成圆盘状，放在盘里，撒上精盐、面粉，拌匀； 2、锅置火上，放入油，中火烧到四成熟
【阿力养生网】【饮食健康】 菜谱 美食菜谱 洋葱 食疗 更新日期:2019-12-01 02:12:24老年人吃洋葱可有助降血脂
洋葱，又名葱头、球葱等，属舶来品，是从国外引种来的。它原产于亚洲西部，早在3000多年前已被人们发现并开始食用。因它适应性很强，很快就流传到世界各地。洋葱传入我国后，在近两个世纪中，全国各地都有种植，尤其是在土地肥沃、雨量充沛的江南各地，洋葱生长得比当地传统蔬菜还繁茂丰硕，因此人们干脆甩掉了“洋”字，称其为葱头。 洋葱有强烈的香气，自古就倍受人们的重视。欧美国家誉之为“菜中皇后”。一位美食家说：
【阿力养生网】【饮食健康】 洋葱的功效与作用 洋葱 味精 牛肉丝 更新日期:2019-12-01 02:12:52吃醋泡洋葱能延迟皮肤老化
中医学认为，洋葱性平，味甘、辛，具有健胃、消食、平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用，是不可多得的保健食品。吃洋葱能杀菌、治感冒鼻塞，神经衰弱者可将洋葱放在枕边，有改善睡眠的功效。下面给大家介绍3种洋葱的食疗方法。 醋泡洋葱 将一个洋葱洗净，剥去外皮，切成薄片，放到微波炉里加热大约2～3分钟，再将洋葱放到容器里，加入5大汤匙食用醋，然后放在冰箱里。第二天早晨即可食用。每天早餐用这种洋葱佐餐，可有效
【阿力养生网】【饮食健康】 醋泡洋葱 洋葱 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:15吃洋葱可抗老防衰延年益寿
洋葱有清热解毒、化淤通络、健脾和胃、温中散寒、行气消食的功效，适用于食欲不振、食积腹胀、创伤溃疡、滴虫性阴道炎、伤风感冒、高血压、高血脂、糖尿病、癌等症。 洋葱气味辛辣，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，可用于治疗因胃肠功能虚弱而产生的食积内滞等症状。 此外，洋葱含有的半胱氨酸，有抗老防衰、延年益寿的作用，洋葱中含有的微量元素硒等抗癌物质，能刺激人体免疫反应和环腺苷酸的积累，抑制癌细胞
【阿力养生网】【饮食健康】 洋葱 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:57白色蔬菜更抗癌 多吃洋葱白菜
我们常常听说，蔬菜要买深色的。因为深色蔬菜的维生素和膳食纤维更高，对身体更有益：红色蔬菜的番茄红素含量高，橙黄色蔬菜的胡萝卜素多，黑色蔬菜的铁更丰富……而白色蔬菜常受到人们的冷落和忽视。其实，白色蔬菜有一项非常重要的功能：抗癌。 白色蔬菜主要有洋葱、大蒜、卷心菜、大白菜、菜花、白萝卜等。 洋葱、大蒜含有丰富的有机硫化物，能降低血脂、防止心血管病。另外它们还含有丰富的具有抗癌效能的微量元素硒。硒能加
【阿力养生网】【饮食健康】 蔬菜 抗癌蔬菜 洋葱 抗癌 更新日期:2019-12-01 02:12:41吃洋葱的好处多可常吃保健康
中医学认为，洋葱性平，味甘、辛，具有健胃、消食、平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用，是不可多得的保健食品。吃洋葱能杀菌、治感冒鼻塞，神经衰弱者可将洋葱放在枕边，有改善睡眠的功效。下面给大家介绍3种洋葱的食疗方法。 醋泡洋葱 将一个洋葱洗净，剥去外皮，切成薄片，放到微波炉里加热大约2～3分钟，再将洋葱放到容器里，加入5大汤匙食用醋，然后放在冰箱里。第二天早晨即可食用。每天早餐用这种洋葱佐餐，可有
【阿力养生网】【饮食健康】 醋泡洋葱 洋葱 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:49多吃洋葱对身体好处多多
洋葱的营养元素主要包含：每100克鲜洋葱头含水份88克左右，蛋白质1～1.8克，脂肪0.3～0.5克，碳水化合物5-8克，粗纤维0.5克，热量130千焦，钙12毫克，磷46毫克，铁0.6毫克，维生素C14毫克，尼克酸0.5毫克，核黄素0.05毫克，硫胺素0.08毫克，胡萝L素1.2毫克。还含有咖啡酸、芥子酸、桂皮酸、柠檬酸盐、多糖和多种氨基酸。阿妮养生网专业人士提醒您：除了这些营养价值外，多吃洋葱对
【阿力养生网】【饮食健康】 洋葱 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:35良好的天然抗癌食品--洋葱
洋葱性温味辛，可温通解表，发散风寒，燥湿解毒，用于外感风寒，身痛无汗，胃寒纳呆，食积胀满等症。洋葱又是良好的天然抗癌食品，经化验证实，洋葱与大蒜相似，都含有“蒜素”及硫化硒，能够抑制致癌物质亚硝胺的合成，还有促进吞噬细胞破坏癌细胞的功能。洋葱中还含有栎皮黄素、谷胱甘肽，对防癌抗癌也起重要作用。 洋葱含有黄尿丁酸，可使细胞更好利用糖分，从而降低血糖。洋葱中含有前列腺素A，可扩张血管，减少外周血管阻力
【阿力养生网】【食物相克】 抗癌食品 洋葱 癌症 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:26吃家常烹炒的洋葱降低血糖
取洋葱250克，用家常烹炒法制成菜肴，随饭食用。或取洋葱50～100克，水煮1～2分钟后服食。洋葱有温中、下气、消积等功效，能提高血中胰岛素水平以降低血糖，还能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高，适用于糖尿病伴有动脉硬化患者食用。
【阿力养生网】【食物相克】 洋葱 血糖 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:34常吃洋葱可预防骨质疏松症
有研究报告指出，吃洋葱可防止骨质流失。洋葱预防骨质流失的效果，甚至比治疗骨质疏松症的某些药物还要好，研究人员说，每天吃200-300克洋葱，能预防骨质疏松症。
【阿力养生网】【食物相克】 骨质疏松症 洋葱 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:48洋葱也是一种长寿抗癌食品
洋葱气味辛辣，能够刺激肠胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，可用于治疗因胃肠功能虚弱而产生的食积内滞等症状。 洋葱中所含的前列腺素A，能扩张血管，降低血液粘度，因而具有降低血压、增加冠状动脉的血流量、预防血栓形成的作用。 此外，洋葱含有的半胱氨酸，有抗老防衰、延年益寿的作用；洋葱中含有的微量元素硒为抗癌物质，能刺激人体免疫反应和环腺苷酸的积累，抑制癌细胞的分裂和生长。所以，洋葱不仅是一种长寿食
【阿力养生网】【食物相克】 抗癌食品 洋葱 癌症 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:33洋葱的营养价值和功效介绍
洋葱性温，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能。可治食欲不振、大便不畅、痢疾、肠炎、虫积腹痛、创伤溃疡、赤白带下等病症。洋葱所含前列腺素A，具有明显降压作用，所含甲磺丁脲类似物质有一定降血糖功效。能抑制高脂肪饮食引起的血脂升高，可防止和治疗动脉硬化症。洋葱提取物还具有杀菌作用，可提高胃肠道张力、增加消化道分泌作用。洋葱中有一种肽物质，可减少癌的发生率。除此之外洋葱还具有以下九大功效：1、
【阿力养生网】【饮食健康】 洋葱 健康 养生 前列腺素 更新日期:2019-12-01 02:12:38中医教你洋葱的健康吃法
洋葱滋味丰富、能储耐放。它的食用方法多样，既能做调味料，又能单独成菜。因此，洋葱是每家每户都吃的大众菜。但是，吃得多，并不代表你会吃。阿妮养生网食疗专业人士介绍以下几种洋葱的健康吃法。生洋葱最能抗癌。 中医食疗专业人士介绍，生洋葱味道有些冲，但正是这些味儿冲的物质具有抗癌等优秀的保健功能。怎么做？ 如果想更多地从洋葱中获得健康，生吃或拌沙拉是最好的办法。在吃牛羊肉等味重油腻的食物时，搭配生洋葱，
【阿力养生网】【饮食健康】 洋葱 中医 蔬菜 更新日期:2019-12-01 02:12:46洋葱的九种保健功效介绍
洋葱性温，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能。可治食欲不振、大便不畅、痢疾、肠炎、虫积腹痛、创伤溃疡、赤白带下等病症。洋葱所含前列腺素A，具有明显降压作用，所含甲磺丁脲类似物质有一定降血糖功效。能抑制高脂肪饮食引起的血脂升高，可防止和治疗动脉硬化症。阿妮养生网专业人士介绍：洋葱提取物还具有杀菌作用，可提高胃肠道张力、增加消化道分泌作用。洋葱中有一种肽物质，可减少癌的发生率。除此之外洋葱还
【阿力养生网】【食物相克】 洋葱 健康 养生 前列腺素 更新日期:2019-12-01 03:12:32