滋补品不在于贵贱，关键是对证
有些人认为使用价格贵的药物，其调理效果相对要好一些。实际上价格的决定因素很多，不全是“物以稀为贵”，同样，滋补品也并非越贵越有效，所谓“药证相符，大黄也补；药不对证，参茸也毒”，调补的效果在于正确运用滋补品，而不在于贵贱，关键是要对证。此外，有些名贵药味也可用具有近似疗效的普通中药品种替代：以冬虫夏草为例，即使最便宜的也要10万元1千克，有些品相好的
【阿力养生网】【药膳养生】 滋补品 人参 中药 生晒参 更新日期:2019-12-01 06:12:32"参类"滋补品并非越贵越有效
有些名贵药味也可用具有近似疗效的普通中药品种替代：以冬虫夏草为例，即使最便宜的也要10万元1千克，有些品相好的卖价已经超过100万元1千克，这显然不是公众能够承受的。而将冬虫夏草里的真菌进行人工培养，利用菌丝体来生产的药品和保健品，价格就大大降低。另外，也可以用一些金黄色的北虫草（人工培养的菌丝体，类似金针菇）替代天然冬虫夏草的部分作用。再比如人参较贵，可以用党参、黄芪来部分替代；铁皮石斛可用一般
【阿力养生网】【药膳养生】 滋补品 人参 中药 气虚 更新日期:2019-12-01 06:12:35滋补类中药应慎用 要辨明体质
“人参杀人无罪，大黄救人无功”，是指世人喜进温补而忌攻下的用药心理，提示我们滋补类的中药应慎用，不然补身不成反伤身。随着人们保健意识的增强，滋补之风渐渐盛行，人参、冬虫夏草、鹿茸、阿胶等名贵中药材被不少商家大肆宣传所谓的功效，似乎把进补与养生间画上了等号。温补之药并非人人适宜。中医还有“虚不受补”、“六腑以通为补”等说法。对于
【阿力养生网】【药膳养生】 中药 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:24
中医提醒：滋补类的中药应慎用
“人参杀人无罪，大黄救人无功”，是指世人喜进温补而忌攻下的用药心理，提示我们滋补类的中药应慎用，不然补身不成反伤身。随着人们保健意识的增强，滋补之风渐渐盛行，人参、冬虫夏草、鹿茸、阿胶等名贵中药材被不少商家大肆宣传所谓的功效，似乎把进补与养生间画上了等号。温补之药并非人人适宜。中医还有“虚不受补”、“六腑以通为补”等说法。对于
【阿力养生网】【药膳养生】 中医 中药 养生 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:17滋补肝肾药膳缓解老花眼
老人眼花是由于上了年纪后，气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目所致，因此治疗以补肾养肝为主，以下四款食疗药膳，有助改善老花眼。胡萝卜粳米粥取胡萝卜100克，粳米200克。先将胡萝卜洗净切成小碎粒，加水适量与粳米一起煮成粥，每天早晚食用。此粥若经常食用，持之以恒，还可防治高血压，增强老年人体质。首乌大枣粥制何首乌60克，粳米200克，大枣10枚（去核）。先将何首乌加适量清水煎煮半小时，然后去渣留汁，
【阿力养生网】【药膳养生】 肝肾阴虚 粳米 养生 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:12煲汤之肉与汤谁得营养高 如何正确的喝汤滋补
肉汤里面的营养价值很低，不足肉本身的1/10。肉类所含的绝大多数营养物质是非水溶性的，还保留在肉块中。关于肉汤，有一个流传很久、影响很广的观点：“肉汤精华多，肉渣没营养”。所以，很多人有喝汤弃肉的习惯，认为鸡、鱼、肉骨等经过长时间炖煮，营养物质都已经释放到汤里，汤不仅味道鲜美，而且营养丰富。至于煮汤的肉，其中营养已经所剩无几，是“肉渣”“
【阿力养生网】【女人养生】 营养学 肉汤 蛋白质 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:35李时珍：粥是最佳滋补品
明朝著名的药物学家和医学家李时珍亦有独特的养生学观点，而药膳养生正是其精华所在。下面就为大家介绍一下在李时珍看来该如何用药膳来养生保健.注重食药方面的禁忌李时珍“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威；既具有营养价值，又可防病治病、保健强身、延年益寿。李时珍主张用不同性质食物纠正或调理人的体征或病态，通过调节生理平衡，防止生病，对已经出现的寒、热
【阿力养生网】【名人养生】 李时珍 滋补品 养生 中医 更新日期:2019-12-01 07:12:39
艾玛Emma：深邃眉眼的甜笑下，美体让人双眼超滋补，养眼程度看一百次都不够
今天要为大家送上这位混血风的正妹，一张白皙又小巧的瓜子脸，有着精致又深邃的五官，甜美的笑容让男人为之疯狂，更别说那身纤瘦又凹凸有致的美体，穿上运动内衣和Lagging显出的性感曲线，养眼程度是看一百次都不够阿！
【阿力时尚网】【街拍】 美体 更新日期:2020-11-26 11:11:07