女性肾虚老的快，四种水果补肾气
一、葡萄从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。这里要注意的是，市面上的葡萄种类和颜色极多，最能补肾的是黑葡萄。但是葡萄性偏凉，胃寒的人要小心，一次不要吃得太多。二、桑葚桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人
【阿力养生网】【饮食健康】 水果 葡萄 肾气 维生素 更新日期:2019-12-01 03:12:36肾虚泄泻中医辩证及药膳调理
古人称大便溏薄者称为“泄”，大便如水注者称为“泻”。在生活中，腹泻的经历几乎每一个人都曾有过，其痛苦和烦恼也是不言自明的。泄泻的原因比较多，比如脾胃功能出现问题、湿邪入侵等。肾虚也可导致的泄泻。有的泄泻，肚子很痛，一天主要的工作就是跑厕所。为了减少上厕所的次数，不敢吃东西。本以为这样就没事了，可是一天照样跑好几次厕所。因为每天要跑很多次厕所，不但身体
【阿力养生网】【饮食健康】 中医 泄泻 肾虚 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:47
中医食疗：丝瓜籽能治肾虚腰痛吗
白酒送服，每次1钱，一日两次，服完即愈。据说此方还可治妇女产后腰痛。肾虚腰痛，一般因劳倦过度损伤肾脏精气所致，常表现为腰痛隐约缠绵、酸胀乏力、腿膝酸软，腰局部喜按揉、温暖。治疗原则上，对偏于阳虚者，可以温补肾阳，多吃羊肉、韭菜和海参等，药物可以口服金匮肾气丸；对偏于阴虚者，可以吃黑木耳、黑芝麻和小核桃等进行食补，补肾药物则有左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等。
【阿力养生网】【食疗禁忌】 中医 食疗 肾虚 中药 更新日期:2020-01-29 10:01:12
喷嚏连连，经久不愈，或是肾虚或脾虚
对于有过敏性鼻炎的人来说，常常到了春季就遭遇喷嚏“连环击”，一连好几个，没完没了。有的患者甚至大喊“打喷嚏打得都快虚脱了”。这时，不少患者为了减少打喷嚏，小心翼翼地避开一切有可能的过敏原，但似乎喷嚏还是不停。对此，阿妮养生网专家表示，如果患者喷嚏连连，经久不愈，那就有可能是阳气不足，肾虚或脾虚导致的。阳气不足，喷嚏不止引起反复发作的“鼻痒、
【阿力养生网】【养生健康】 喷嚏 脾胃虚弱 肾虚 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:31肾虚最常见的症状表现介绍
肾虚是我们最常见的疾病，那肾虚最常见的症状有哪些呢？阿妮养生网专业人士提示，肾虚最为常见的症状有以下三种： 第一 健忘程度。如果领导问让你办的事情进展如何，你说“我忘了”，一次、两次可以，但是如果多次发生这样的事情，就不仅是件丢脸的事了，而且你要想想，自己是不是肾虚？健忘程度是肾虚的重要标准。所以不要轻易跟别人说，“我忘记带东西了”，这等于告诉别人，
【阿力养生网】【养生健康】 肾虚 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:24耳朵发黑是肾虚，按摩耳朵补肾
中医认为“耳坚者肾坚”，“肾主藏精，开窍于耳”。可见耳朵与肾有很大的关系。看耳朵，可以了解肾脏健康状况，治肾脏疾病，可通过耳朵上的穴位治疗。有中医专家指出，耳朵发黑可能是肾虚引起的。中医认为耳朵与肾有关。如果耳朵越来越“瘦”，多半是因为肾虚，此时男人还常常会伴有听力下降、耳鸣头晕等症状。另外，耳朵变黑也是肾气衰败之相，耳朵变黑
【阿力养生网】【养生健康】 中医 肾虚早泄 中医按摩 肾虚 更新日期:2019-12-01 05:12:31什么是肾虚？跟肾脏病是一回事吗
在临床工作中，我们经常见到一些人因为“腰痛”、“腰酸”在外被诊断为肾虚，到肾科求医问诊。另有一些人因诊断为肾脏病，就简单地将其与肾虚或肾亏画等号。那么，中医的肾脏病和西医的肾脏病是一回事吗？问：什么是肾虚？答：中医所说的肾是人体五脏之一，是中医脏象学说的概念。它是主宰人体的动力源泉，其作用相当广泛，与人体生长、发育、生殖、水液平衡有关，并有辅助呼吸功
【阿力养生网】【养生健康】 肾脏病 肾虚耳鸣 肾虚 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:28眼皮肿不光是肾虚，或和肺脾有关
有些人早晨起来会发现眼皮特别肿，甚至还有胀、痒的感觉，了解一点中医知识的人知道肾主水，可能就会推断自己是肾虚，开始盲目补肾，这个想法有些片面。中医专家介绍，熬夜时间长，或者老年人由于血液循环功能降低，晨起可能会有眼皮略微肿胀，这不能算是病，休息一下就好了；而病理性水肿除了跟肾有关，还可能和肺、脾有关。中医认为，人体的水液在气的推动下在全身运动、代谢，这就是“气化”，而气化作
【阿力养生网】【养生健康】 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:19中医养生：肾虚也会导致便秘
前几天我遇到一位病人，腰疼治了半年多还没有好转，尿常规、B超等检查都没有发现问题。无奈之下，他来到了中医科。这位患者没有什么慢性病，生活方式也比较健康，照理说不该这样。仔细询问后我发现，除了腰疼，他还一直受到便秘的困扰。大便很硬也很干，每次大便都感觉非常难受、痛苦，但是大便之后，腰疼就会减轻很多。原来，他的腰疼是便秘引起的，而造成便秘的罪魁祸首，是肾虚。便秘的影响因素很多，而肾为一身之主，对机体各
【阿力养生网】【养生健康】 养生 中医 便秘 腰痛 更新日期:2019-12-01 05:12:51什么是肾虚？如何判断是否肾虚？
肾虚问题是中国人关注度很高的健康问题，但人们对肾虚的知识了解得并不多，误区却很多。到底什么是肾虚？如何判断是否有肾虚问题？这是大家应该知道的肾虚常识。肾是人体正气的根源。正气充足，人体才有足够的能力清除疾病。要想知道自己是否肾虚，可从以下几个方面看——知道肾虚有哪些类型肾阳虚——畏寒怕冷为主要特征。肾阳虚，会表现出腰部和膝关节酸软或疼痛，而且发冷，怕
【阿力养生网】【养生健康】 肾虚早泄 肾虚耳鸣 肾虚 舌质 更新日期:2019-12-01 05:12:48中医总结4种最易被忽视的肾虚
肾是人的“先天之本”，如果把人体比喻成一棵大树，肾就是树根，吸收、传递营养充足，大树才能枝繁叶茂。肾虚了，可能引起各种健康问题。然而，在现实中，人们常常会夸大肾虚，很多人把出汗多、腰酸背疼、频繁如厕、性欲下降等与肾虚划上了等号，一出现这些症状，就自行盲目补肾，耽误了病情。与之相反，有些与肾虚有关的疾病，人们却没有意识到。中医专家为我们总结了4种最容易被忽视的肾虚，并展开了详
【阿力养生网】【养生健康】 中医 肾虚 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:20老打喷嚏或是肾虚，肾虚吃什么药
生活中我们经常会因为感冒或是吸入空气中的敏感物质出现打喷嚏的现象，很多人都认为打喷嚏就是因为着凉了，其实，频繁打喷嚏也可能是肾虚的暗示。身体里的卫气犹如保护人体的卫士，是抵御外邪入侵的主要力量，它根源于人体的下焦肾，滋养于中焦脾，宣发于上焦肺。如果人体的肾气虚弱，卫气的来源就会不足，到达卫气的宣发通道——— 肺的卫气就会减少，肺就不能正常宣发卫气，于是会出现频繁
【阿力养生网】【养生健康】 肾虚耳鸣 打喷嚏 肾虚 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:30双腿水肿是脾虚 双腿凉是肾虚
中医看病非常注重望诊，通过观察眼睛，耳朵等五官的变化，就可以预知身体的健康，其实双脚也是我们健康的一个信号灯，当五脏发生病变的时候，双脚会有所体现，所以大家要注意双脚的变化。双腿冒凉气：肾阳虚如果你生活中经常感到腰酸背痛，没干什么活就觉得累，双腿浮肿、冒凉气，四肢发冷，尿少而清；女性月经总是后推，量少，经常小腹胀痛或经血块多色暗等，都要引起注意，这是典型的阳虚症状。尤其是腰以下，按了凹陷不起，甚至
【阿力养生网】【养生健康】 脾胃虚弱 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:12腰酸就是肾虚吗？肾不好的表现
在我们的日常生活中，有些人出现腰酸多是肾虚导致，吃些肾虚的补药就可以慢慢让身体恢复健康，然而腰酸不一定就是“肾虚”要警惕，查清楚病情再进行对症治疗。老百姓说的“肾亏”、“肾虚”真的是肾不好吗?中医的肾虚和西医的肾脏病并不是一回事。肾脏病，尤其是慢性肾脏病，有具体的诊断标准，而老百姓说的腰酸，肾虚，多数是症状描述，建议还是到医院
【阿力养生网】【养生健康】 肾虚 腰酸 健康 蛋白质 更新日期:2019-12-01 05:12:31补肾六误区：将肾虚与肾衰混淆
中医认为，肾位于腰部，左右各一，是人体重要的脏器之一，有“先天之本”之称。现如今随着生活和工作压力增大，人们出现肾虚的情况也逐渐的增多。但有些人“听风就是雨”，过于担心自己会肾虚，从而导致进入一些误区。误区一：不分肾阴虚、肾阳虚，乱补一气中医有着和西医完全不同的体系，其最大的特点就是强调因人而异。肾虚又主要分为肾阳虚、肾阴虚，分型不同，治疗的原则也不
【阿力养生网】【养生健康】 肾虚 补肾 中医 肾衰 更新日期:2019-12-01 05:12:03骨质疏松的发生主要与肾虚有关
现代医学研究证明，大多数的骨质疏松症不是在中老或老年才突然发生的，而是在25岁以后就开始逐渐发展。女子在绝经后，男子在55岁以后开始出现，且女子的发生比男子高。 原发性骨质疏松是一种以骨量减少为特点的骨组织结构改变，病因和病理上未明确，综合起来与“5个减少1个增加”有关：雌激素减少，降钙素减少，钙的吸收减少，活性型维生素D3的减少，运动量减少，甲状旁腺素增加。部分老年人的临
【阿力养生网】【养生健康】 骨质疏松 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:42女性也会肾虚 中医补肾四招
人们一般说到肾虚，都想到这是男人的专利。中医则认为，其实女性也容易患上肾虚，女性肾虚会造成性冷淡、不孕、出现月经失调以及白带清稀、胎动易滑等症状。女性跟男性比较，阳气较弱，如果工作与家庭的压力过大、饮食不注意预防寒凉，或是长期处在冷气设备的工作环境中，更容易患肾虚，致使过早衰老。肾虚一般多见于更年期女性，表现为失眠多梦、烦躁易怒、脱发、口干咽燥、黑眼圈与黄褐斑等“肾阴虚”的
【阿力养生网】【养生健康】 中医 肾药 肾虚 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:05
爱抖腿也是一种病 与肾虚无关
俗语说“人抖穷，树抖死”“男抖穷，女抖贱”，说的就是人们爱抖腿的恶习。在日常生活中，我们往往会看到周围的人会无意识地进行抖腿，这样的行为确实是有些不雅。而除了有碍观瞻外，爱抖腿其实也是一种病，但是这种病与所谓的肾虚是没有关系的。爱抖腿也是一种病医学上，确实有一种病，叫不安腿综合征。“不安腿综合征”虽然鲜为人知，却是一种常见病。
【阿力养生网】【养生健康】 肾虚 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:04
骨质疏松是因为肾虚吗
骨质疏松光靠补钙还不行，同时还需要补肾。按照中医“肾主骨”的理论，骨质疏松为肾虚所致。肾虚者肾精不足，骨失所养，骨髓空虚，骨则痛。其主要症状表现为腰膝酸软、胸背疼痛、肢体麻木、疼痛、头晕、乏力等等。现代生理研究也表明，补肾能增加肾脏对活性维生素D的转化，促进机体对钙的吸收，避免钙在细胞内沉积，维持血钙的稳定。补肾还能增强生成骨细胞的作用，阻遏钙的脱失，从而达到控制骨质丢失，
【阿力养生网】【养生健康】 骨质疏松 补肾 肾虚 中医 更新日期:2019-12-01 06:12:47嘴里无故有咸味的原因 中医药膳治疗肾虚口咸
没有吃咸的食物，嘴巴却无故出现咸味，什么原因？山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家指出口中有咸味，可能是肾虚的表现，往往伴随有小便增多、夜尿、畏寒怕冷、手足发凉等征状。肾阳虚，多因下元虚衰、阳虚不摄、肾液上泛而致。中医推荐肾阳虚食疗药膳：补肾益精粥 组成：核桃仁15克、黄精15克、大米50克（一人份）制法：黄精洗净用布包包起、核桃仁打碎、放入大米中一起煮即可。功效：补肾壮腰、固精缩尿。适应症：脾肾
【阿力养生网】【药膳养生】 中医 肉苁蓉 更新日期:2019-12-01 06:12:16