脂肪肝病人吃什么好 古方饮食推荐
脂肪肝患者饮食不宜过分精细，主食应粗细杂粮搭配，多食用蔬菜、水果和菌藻类以保证足够数量膳食纤维的摄入。富含膳食纤维的食品有粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇，海带、木耳及鸭梨等。建议每日摄取蔬菜500g～750g。 多种维生素能保护肝细胞，防止毒素对肝细胞的损害。其中B族维生素和维生素E参与肝脏脂肪代谢，并对肝细胞有保护作用；维生素A和D－胡萝卜素可防治肝纤维化。因此脂肪肝患者应多进食富含各种维生素的
【阿力中医网】【中医药膳】 脂肪肝 蔬菜 维生素 营养学 更新日期:2019-12-04 06:12:14脂肪肝患者饮食最好选择橄榄油
饮食治疗是脂肪肝治疗中非常重要和基本的方法。可是，脂肪肝患者在具体安排膳食时，应该注意哪些要点呢？ 阿妮养生网专业人士介绍：对脂肪肝患者来说，膳食清淡少油，但更加重要的是控制摄入油脂的类型。橄榄油是脂肪肝患者的最佳选择。不过也要严格控制用量，每天的总量不能超过半两(25克)。橄榄油的宝贵之处是因为它富含单不饱和脂肪酸，这种脂肪酸非常怕热，用来炒菜时不要让油温太高，应该在锅内的油还没有冒烟的时候，急
【阿力中医网】【中医药膳】 橄榄油 脂肪肝 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:46冬季脂肪肝患者吃什么好
寒冷的冬季，由于天气的严寒户外运动也相应减少，脂肪肝患者在饮食上应有所强化与选择，以更好治疗并控制脂肪肝的发展，对脂肪肝病情的预防及治疗都是很有成效的，那究竟冬季脂肪肝吃什么好？ 阿妮养生网专业人士介绍：脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。属中医学“积证”、“痞满”、“痰痞”等病证范围。中医认为，脂肪肝起因
【阿力中医网】【中医药膳】 脂肪肝 健康 养生 饮食 更新日期:2019-12-04 07:12:57脂肪肝冬季喝什么茶好？
冬季天气寒冷，人们的食欲增进，进食较多油腻食物，再加上户外活动相对减少，很容易引起脂肪堆积，从而加重脂肪肝的病情。那么，脂肪肝是怎么回事？ 阿妮养生网专业人士介绍：脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。 脂肪肝属中医学“积证”、“痞满”、“痰痞&rdqu
【阿力中医网】【中医药膳】 脂肪肝 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:19脂肪肝的食疗方法
脂肪肝是一种肝组织脂肪积蓄过多所致的肝脏疾病。随着人们生活水平的提高，饮食条件的改善，身体肥胖和脂肪肝也随之而来。许多人对肥胖有所警惕，对脂肪肝却认识不足。 脂肪肝属于中医“积证”，中医认为脂肪肝病位在肝，以脾虚、肾虚为本，以气郁、食滞、痰、瘀、湿、热、寒为标。正如《内经》所说：“肝之积，曰肥气”，故也称之肥气病，系指体内肥脂之气过多地蓄积于肝脏。
【阿力中医网】【中医药膳】 脂肪肝 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-04 07:12:29肥胖诱发脂肪肝中医食疗可调理
正常肝脏脂肪含量约占肝湿重的5%，当肝细胞内脂质含量超过5%或组织学上每单位面积有1/3以上肝细胞脂变时，即出现不同程度的脂肪肝。形成脂肪肝的原因是多方面的，主要与现在人们生活水平提高，膳食高脂高蛋白、饮酒增多、运动量减少而导致的肥胖以及血脂异常有关。另外，肝炎、胆囊炎、胆石症、高血压及家族遗传亦与之有密切关系。中医认为，过食肥甘厚味，过度肥胖，或饮酒过度，或外感湿热毒邪，或情志失调肝郁气滞，或久
【阿力中医网】【中医药膳】 脂肪肝 中医 食疗 肥胖的成因 更新日期:2019-12-04 07:12:51脂肪肝的适宜食物及中医食疗调治
脂肪肝对人体的危害是人所共知的，但目前对于脂肪肝的治疗却缺乏有效的药物。因此，注重饮食调理，加强体育锻炼，对脂肪肝的治疗有很好的效果，尤其是中轻度脂肪肝。饮食要注意以下方面：首先，要控制热量。男子一天饮食热量不超过1800千卡，女子不超过1500千卡。要保证充足蛋白质的摄入，如鱼、虾、瘦肉、海米等。多食含维生素、纤维素多的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。选用脱脂牛奶，烹调时尽量选用植物油，少食动物内脏
【阿力中医网】【中医药膳】 脂肪肝 食疗 中医 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:52脂肪肝属于脾虚一汤二茶可缓解
脂肪肝是困扰现代人的一种常见慢性病。西医认为，脂肪肝是肝脏对脂肪不能正确处理，脂肪特别是甘油三酯在肝脏上堆积而导致的一种病症。脂肪肝会阻碍肝脏发挥正常的消化功能，增加肝脏的负担。研究发现，肝炎、酒精以及药物对肝脏造成的损伤，胰岛素分泌异常等内分泌疾病都可能导致脂肪肝。中医理论认为，脂肪肝属于脾虚。脂肪过多地沉淀于肝脏，属于痰浊蕴于肝，导致肝气失调。一般来说，脂肪肝有脾虚、血淤、湿热、肾虚等症状，其
【阿力中医网】【中医药膳】 脂肪肝 脾胃虚弱 山楂 健康 更新日期:2019-12-04 07:12:04女白领减肥减出脂肪肝，中医食疗防治方
王女士，今年26岁，是一家公司的白领，身材适中。可爱美的她，为了追求理想中的线条而拼命减肥。“我给自己制定了严苛的减肥计划―――每天不吃主食，三餐基本以水果代替。”王女士说，这一严苛的减肥计划已经实施了较长一段时间。该女士此番前来医院就诊，缘于身体出现了恶心、腹胀、厌油腻等症状，更让人揪心的是，该女士还出现浑身乏力及内分泌失调现象。专家通过检查发现，其肝功能异常。通过B超检
【阿力中医网】【中医药膳】 脂肪肝 减肥 食疗 有效的减肥方法 更新日期:2019-12-04 07:12:03脂肪肝别"饿治"，中医食疗可缓解
李女士不久前体检时发现自己患上了脂肪肝。平时就注意保持苗条身材的她更加控制饮食，有时甚至一顿饭只吃蔬菜和水果，想把脂肪肝快速除掉。殊不知，所谓的饥饿疗法反而加重了病情。查出患了脂肪肝之后，有些患者拒绝一切脂肪的摄入，只吃蔬菜和水果，不吃肉。这种不合理的饮食习惯有可能导致营养不良，反而会加重脂肪肝的症状。对付脂肪肝用饥饿疗法是非常有害的。因为，减肥是一个脂肪运动的过程，如果脂肪运动得过快、过猛，超出
【阿力中医网】【中医药膳】 脂肪肝 中医 食疗 蔬菜 更新日期:2019-12-04 07:12:58脂肪肝的饮食原则及中医食疗法
随着人们生活水平的不断提高和不良的生活方式所致，目前脂肪肝的患病率明显增多。脂肪肝是指脂类特别是甘油三酯在肝细胞内堆积过多而言，正常人肝的总脂量占肝重量的5%，若总脂量超过肝重量的5%，即称脂肪肝，超过的越多，病情越重。其实，只要坚持适当运动，戒烟少酒，科学饮食，就能有效预防脂肪肝。下面就脂肪肝的食疗法介绍如下：芹菜红枣煲汤芹菜200～400克，红枣50～100克，煲汤分次服用；或单用芹菜100～
【阿力中医网】【中医药膳】 脂肪肝 中医 芹菜 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:22
吃的对也能为脂肪肝患者“瘦身”
对于现代人来说，脂肪肝已不再是个生僻的词汇，它与“吃”有很大关系。但同时，吃也能在一定程度上为脂肪肝“瘦身”。紫洋葱。洋葱里所含的多种硫化物能抑制血小板凝结，帮助血液流通顺畅，消除体内自由基。洋葱中的硫醇、硫化丙烯等成分具有降低血脂的功能，增加身体中的“好”胆固醇（HDL），预防动脉硬化。更重要的是，洋葱中的这些活性成分能够促
【阿力中医网】【中医药膳】 瘦身 脂肪肝 洋葱 减肥 更新日期:2019-12-04 08:12:52
中医推荐几种治疗脂肪肝的食疗方
对于肥胖、超重病人，应从节食入手，以减轻体重。如一个身高174cm，体重92kg的男性，如果在5个月内减少25kg体重，就可使脂肪肝消失。慢性肝炎的病人直摄入正常量蛋白质、糖类和脂肪，而脂肪应以富含不饱和脂肪酸的植物油为主。脂肪肝患者饮食需高蛋白，适量脂肪和糖类，如果摄入不合脂肪的食物，脂肪酸可以从糖类及氨基酸的一些前身物质合成。下面推荐几种治疗脂肪肝的食疗方，简单宜做，另外，在进行食疗时也要坚持
【阿力中医网】【中医药膳】 脂肪肝 中医 芹菜 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:19脂肪肝患者吃什么好 几类人绝对是高危人群
脂肪肝虽然是一种现代高发病，常见病，但并非人人都会发生。一般情况下脂肪肝脂肪肝多发于以下几种人：肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、少动者、慢性肝病患者及中老年内分泌患者。肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。脂肪肝高危人群肥胖者由于肥胖者皮下脂肪组织脂肪分解可使血液中的游离脂肪酸增多，大量的脂肪酸不断地被运往肝脏，同时一些肥胖者存在高胰岛素血症，可促进肝脏对脂肪酸的合成，使大量的脂肪酸蓄积在
【阿力中医网】【中医药膳】 脂肪肝 健康 脂肪酸 维生素 更新日期:2019-12-04 08:12:17哪七种食有效对抗脂肪肝
有脂肪肝，饮食调理很重要，您的降脂食物清单别忘记添加下列食物。 燕麦：含有极其丰富的亚油酸和丰富的皂苷素，可以降低血清胆固醇和三酰甘油。 玉米：含有丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。 海带：含有丰富的牛磺酸，可降低血液及胆汁中的胆固醇。含有食物纤维褐藻酸，可抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。 苹果：含有丰富的果胶，可以促进肠道的排泄。 牛奶：含有丰富的钙，能抑制机体内胆固醇合
【阿力中医网】【中医药膳】 脂肪肝 胆固醇 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:45
脂肪肝的症状有哪些？
现在患有脂肪肝的人数越来越多，也开始年轻化，因为这个病不痛不痒，所以多人检查出脂肪肝后并不重视。那么脂肪肝严重会怎么样？
【阿力中医网】【中医诊断】 脂肪肝 脂肪肝浸润 糖尿病 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:31肥胖症合并脂肪肝的拔罐疗法
正常情况下，肝内脂肪占肝重的3%～5%。若肝内脂肪超肝重10%，或组织学上肝实质脂肪化超过30%～50%，即可称为脂肪肝。 阿妮养生网专业人士介绍：由于肝脏的脂类代谢中起着重要的作用，保持着脂类代谢的动态平衡。所以，如果这种动脉平衡失调，脂肪就会在肝内贮积，久而久之形成脂肪肝。脂肪肝患者多无自觉症状，偶尔感觉轻度疲乏，食欲不振、腹胀、肝区胀满等。 中医学认为，此病多属“积证&
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 脂肪肝 拔火罐 中医 肥胖症 更新日期:2019-12-04 05:12:53脂肪肝的7个征兆 中医拔罐疗法
生活中一些不适，有可能就是脂肪肝：1.食欲不振。食欲不振是脂肪肝常见的症状之一，如果长时间食欲不振，除了怀疑胃炎以及其他疾病，也应考虑到脂肪肝的可能。2.恶心、呕吐、腹胀。轻度脂肪肝若伴有肝功能损害，可伴有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适。恶心的症状常常单独出现。3.疲倦乏力。中度以上脂肪肝可以有倦怠、易疲劳的表现。4.蜘蛛痣。它是皮肤小动脉末端分支性扩张所形成的血管痣，形似蜘蛛，故称蜘蛛痣，经常出
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 脂肪肝 中医 拔火罐 健康 更新日期:2019-12-04 05:12:43灸法治疗脂肪肝效果好
李某某，正当而立之年，年富力强，在单位独当一面，而且天天应酬不断。某一天突然觉得恶心，右胁下不适，赶紧到医院，经B超一查是中度脂肪肝，而且肝功也有损伤，立即吃药。吃了一段时间，脂肪肝没好，肝损伤倒厉害了。后来，有朋友介绍到灸疗特色专科接受两个疗程的柔肝消脂膏间接灸法治疗，患者恶心及右胁下不适症状消失，B超及肝功均恢复正常。在医生的建议下，再也不沾酒了，任谁劝也不喝。 随着我国物质生活的不断改善
【阿力中医网】【针灸穴位】 脂肪肝 药品 养生 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:55脂肪肝形成的原因 教你针灸治疗
脂肪肝的症状表现有的仅有疲乏感，而多数脂肪肝患者较胖，故更难发现轻微的自觉症状。中重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。 脂肪肝的防治，首先是改变饮食结构，包括少吃高脂肪类、高胆固醇类食物，尤其油炸油煎食品。应限止食盐的摄入，多进食高蛋白质食物如豆腐、瘦肉、鱼虾等，新鲜蔬菜，特别是大蒜、洋葱等，适量多饮水也有一定帮助。其次是减肥，保持标
【阿力中医网】【针灸穴位】 脂肪肝 脂肪肝浸润 中医 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:59