秋季养生：秋季有水果滋养皮肤不会干
梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。新鲜的大枣中含有丰富的维生素，尤其是大量的维生素C，能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸
【阿力女性网】【排毒养颜】 养生 秋季养生 水果 健康养生 更新日期:2019-12-02 09:12:16水果要怎样吃才让肌肤水嫩
其实，大家都知道多吃水果对身体好，但是水果究竟要如何吃、什么时间吃、吃多少份量、吃哪种水果，才会让女生们的肌肤达到水水嫩嫩、白裡透红的效果呢？马上就来看看水果的“正确”吃法吧！ 正确的水果吃法 1、吃水果的时机是什麼？ 早餐、或是餐前、或是两餐之间吃最好！ 把水果当早餐吃，或是午餐、晚餐的一个小时前，或是两餐之间的间隔时间，吃水果能够达到最大的效益。因为水果的养分大多是水溶性的，且容易被吸
【阿力女性网】【排毒养颜】 水果 更新日期:2019-12-02 08:12:15四种越吃越年轻的水果
黑色水果是近几年新兴的一类水果，其营养价值远高于同类品种。黑色水果因富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质，而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效，目前已成为国内水果市场上的新宠儿。 抗氧化物质含量高 专业人士说，黑色水果之所以呈现出黑色外表，是因为它含有丰富的色素类物质，例如：原花青素、叶绿素等，这类物质具有很强的抗氧化性。相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素C，可以增加人体的抵抗
【阿力女性网】【排毒养颜】 水果 水果营养 桑葚 乌梅 更新日期:2019-12-02 08:12:00自制中药水果美容面膜大汇总
中药美容面膜大汇总： 粉刺露 药材：黄柏10克，黄芩10克，甘菊花10克 步骤：1，以3碗冷水浸泡药材30分钟，煎取1碗药液。 2，用无菌纱布过滤取液，至于干净玻璃瓶中。 使用方法：以面膜布沾湿敷脸，15分钟后洗净。 功效：消炎解毒，改善粉刺。 白玉润泽霜 (重点推荐哦!) 材料：香蕉50克，杏仁粉20克，蜂蜜少许 步骤：1，香蕉切成小块，置于小碗中捣成泥状。 2，加入杏仁粉，
【阿力女性网】【排毒养颜】 面膜 中药美容 美容 杏仁粉 更新日期:2019-12-02 08:12:51四种水果面膜帮你改善肤质
无论护肤品中的水果配方，还是美容院里的水果疗程，通常是根据水果的“职权”来进行资源合理配置。掌握各类水果的美肤特性，解读水果美肤的新秘密，才能有的放矢地让肌肤获得安全健康的美丽。 清洁排毒水果小档案 菠萝：含丰富菠萝蛋白酶的美颜水果，能去角质，防止毛孔堵塞， 具有很好的清洁、排毒作用。 木瓜：除了众所周知的丰胸作用，其中的酵素还能去除肌肤表面的老化角质，其果酸成分温和，不易刺激皮肤，可以温和
【阿力女性网】【排毒养颜】 面膜 水果 水果营养 水果帮 更新日期:2019-12-02 08:12:02夏季哪些水果有利肌肤养护
夏季丰富的水果味总是撩人，水果的美妙不单单是香甜的味道，更在于它所蕴含的营养价值。就让我们一起闯入鲜果能量为皮肤带来的新天地吧！ 苹果：俗话说“每天吃苹果，医生远离我”，苹果含有极丰富的果胶，可以促进排泄，防止动脉硬化。苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，可有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。 杨桃：含有对人体健康有益的多种成分，如糖分、维生素A、维生素C以及各种纤维
【阿力女性网】【排毒养颜】 水果 维生素 健康 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:26备好养颜补水餐应季可多吃水果
一月——柿子、猕猴桃。 如果猕猴桃太硬，把猕猴桃装入塑料袋内，再把切开的梨或苹果同袋混装，然后将袋口密封3～5天，催熟后食用。阿妮养生网提醒您：柿子有去疲劳的作用。二月——甘蔗。 冬天吃甘蔗，最好将其切成20厘米—30厘米的小段，放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃，比生吃更甜。三月——菠萝。 切片泡入淡盐水中，放冰柜里冰后食用，会更香甜好吃。四月——芒果、山竹。 山竹挑选的时候，注意看蒂是绿
【阿力女性网】【排毒养颜】 水果 更新日期:2019-12-02 08:12:17可让你吃出美丽肌肤的水果
苹果：使用最为广泛的美容圣品 苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷。对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡。将苹果切片后敷在黑眼圈部位也是近年来流行的去黑眼圈妙方。最新医学研究还发现，苹果中除含丰富的维他命和果胶以外，还含有大量的抗氧化物，能够防止自由基对细胞的伤害与胆固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品。猕猴桃：水果之
【阿力女性网】【排毒养颜】 水果 猕猴桃 美容 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:18水果早餐让你降火又美容
降火是指治疗热盛火升的一种方法。“火”有虚火、实火的区别，故治疗亦有不同。菊，野菊花、薄荷、柠 檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。阿妮养生网专业人士向您推荐几款即降火又养颜的简单水果早餐。 凤梨苦瓜汁 材料： 凤梨一颗、苦瓜一条、蜂蜜少许。 1.凤梨削皮切块状，先放入果汁机中。 2.将苦瓜表皮彻底洗净，小心去掉当中的籽，切块后放入果汁
【阿力女性网】【排毒养颜】 水果 水果营养 早餐 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:32要美肤护扶 吃这些水果更显年轻
夏季天气闷热，人体皮脂腺与汗腺的分泌液增加，容易对皮肤造成损害。而光照强烈的日子，阳光中紫外线又很容易对皮肤造成损害，导致皮肤色斑的形成及加重。美肤护扶显得很重要，阿妮养生网专业人士向您推荐几种护肤水果，可以让你皮肤看上去更年轻。 1、草莓能增白和滋润保湿 经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命a和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，
【阿力女性网】【排毒养颜】 水果 苹果 美容 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:06护理肌肤的方法 自制水果面膜
不要把全部水果吃进肚子里，也要让给皮肤，让皮肤享受水果盛宴。香蕉、苹果、荔枝皮肤哪个都爱“吃” 一、番茄净肤去油面膜 自制番茄净肤去油面膜 材料 番茄1个（中型）、奶粉2大匙、蜂蜜2茶匙 方法 将熟透的红番茄用汤匙捣烂。 然后将奶粉和蜂蜜加入捣烂的番茄泥中，均匀搅拌成糊状。 洗脸后，均匀涂于面上，然后于T字部位敷厚一点并稍加按摩，10分钟后用温水清洗干净即可。（涂抹在脸上后
【阿力女性网】【排毒养颜】 面膜 提子 美容 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:11嘴唇干裂怎么办 推荐几种润唇水果
猕猴桃功能解热止渴 推荐：黄瓜猕猴桃汁 做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。 点评：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴，所以两种合用能润口唇。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如
【阿力女性网】【排毒养颜】 猕猴桃 水果 嘴唇干裂 更新日期:2019-12-02 08:12:40与肌肤补水同等的保湿水果蔬菜排行
缺水引起的肌肤问题绝不是干燥那么简单，几乎每种肌肤问题都与水分补充和保持有关。美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成。夏日肌肤补水功课，也许你用了无数的保湿、补水的产品，但是你忽略了内部的调理了。其实有时候食补可以真正解决掉你所遇到的皮肤困扰。一、芦荟 美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏 芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。二、莴苣 美肌效果：收敛毛孔、抗衰老
【阿力女性网】【排毒养颜】 美白 美容 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:44如何去除青春痘 教你水果祛痘法
1、西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 2、柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮
【阿力女性网】【排毒养颜】 水果 维生素 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:56要想皮肤嫩白红润须多吃的几种水果
娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV 射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。 胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧
【阿力女性网】【排毒养颜】 水果 护肤 美容 抗氧化 更新日期:2019-12-02 08:12:48冬季吃水果排毒养颜也要辨明寒热虚实
排毒水果排行榜 草莓被称为果中皇后。中医认为，草莓性寒，味甘酸，具有润肺止咳、清热除烦、解毒消炎、养血益气、理肠通淋等功用，适用于肺热咳嗽、消化不良、暑热烦渴、气虚贫血、便秘等多种症状。草莓中富含维生素C，能够消除细胞间的松弛状态，使皮肤细腻有弹性，新鲜草莓中鞣酸含量丰富，在体内可以吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。 草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，有明目养肝之功效。膳食纤
【阿力女性网】【排毒养颜】 草莓 水果 苹果 猕猴桃 更新日期:2019-12-02 08:12:55夏天给皮肤补水的水果介绍
进入三伏天气后，天气逐渐炎热，补水就变得日益重要。喝水并不是身体补充水分的唯一方式，各种瓜果蔬菜其实也是营养丰富的补水剂。阿妮养生网专业人士为您推荐以下六类补水食物，让你皮肤保持水润。 含电解质的水：哈密瓜、桃子、草莓。这几种水果含水量丰富，而且钾元素含量高，能调节身份的电解质平衡，稳定心率，促进血液循环。 含抗癌物质的水：西红柿、西兰花。西红柿所含的番茄红素能够降低肺癌、胃癌、前列腺癌、乳腺癌
【阿力女性网】【排毒养颜】 水果营养 水果 健康 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:37秋季水果美容面膜用什么效果好
秋季是很多水果成熟的季节，阿妮养生网养生介绍：经过一个夏季的风吹日晒，马上又面临干燥的秋季天气，女性的肌肤更容易受损。如果能充分利用秋季的水果对肌肤进行保养，会取得满意的效果。 秋季水果美容面膜用什么效果好？对于干性皮肤的女性，可将一只苹果去皮捣烂，加一茶匙蜂蜜，再加少许普通乳霜，敷于洗干净的脸上，20分钟后用温水洗净，再用冷水冲洗一下，然后涂上适合自己的面霜。 用捣烂的香蕉敷脸，也能柔化干性皮
【阿力女性网】【排毒养颜】 面膜 水果 美容 护肤 更新日期:2019-12-02 09:12:52
教您巧吃水果轻松减肥
步骤/方法1快速减肥餐：快速减肥餐： 香蕉蘸蜂蜜 因为香蕉所含的膳食纤维可以刺激肠胃蠕动，排泄时自然畅通无阻。每日选一餐只吃香蕉蘸蜂蜜，热量远比正餐来得低，而又有助于新陈代谢，自然会瘦下来，并且瘦的效果相当显著。2晚餐减肥法：晚餐减肥法：
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 水果 饭后吃水果 美容 更新日期:2019-12-02 10:12:00
注意！水果这样吃让你一周胖五斤
水果这样吃让你一周胖五斤一、水果榨汁喝生活中人们喜欢喝饮料，但是对外面的饮料都是不放心，因为外面的饮料里会添加香精和色素，所以常会自己在家将水果榨汁饮用，这些鲜榨的果汁口感出色，营养丰富，所以受到很多人的喜爱。不过如果你不想发胖的话，那么鲜
【阿力女性网】【减肥瘦身】 水果 水果营养 饱腹感 果汁 更新日期:2019-12-02 10:12:07