夏季手臂速瘦推拿按摩减肥方法
炎热的夏季看女人胖不胖，看手臂是最直接的，所以瘦手臂是非常需要的，用什么样的方法可以帮您快速瘦手臂呢？夏季手臂速瘦推拿按摩减肥方法介绍如下： 夏季手臂速瘦推拿按摩步骤 1、阳池穴：是位于手背部的穴位。将手腕背曲后，可见到腕部有一粗大的皱纹，阳池即在其中央，它也常被称为散热的穴位。一般宜用对侧手的拇指肚按压。 2、曲池穴：位于屈肘时出现的皮皱的前端。压迫时会引起强烈疼痛，指压时应将肘关节屈曲并
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 穴位 中医推拿 减肥按摩 更新日期:2019-12-02 07:12:51五种常用的针灸减肥方法
针灸减肥在古籍医着上虽然并没有记载，但近来在临床上以针灸抑制食欲达到减重的效果，基本上已获得肯定，尤其不适合以开刀或药物急速减重的人，传统中医的针灸减重方式，其实是不错的减重法。 至于一般常用的针灸减肥方式，著名医师吴大鹏说，下列5种是最常使用的方法： 一、耳针 耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。 操作：每次选1~2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷2~3次，10次为2个
【阿力女性网】【减肥瘦身】 针灸减肥 减肥 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:12非常受欢迎的减肥方法－经络减肥
减肥几乎成为了人们的日常用语，特别是女人们。以众多爱美女人为生存条件的美容院为了满足这一市场需求，寻遍各种妙方，力求让前来的顾客满意而归。经络减肥这一传统而有效的减肥方式在经历各种考验之后，在减肥方式中稳稳的占据了一席之地，并被许多人认为是“现今最热门的减肥方式”。 日前，记者从辽宁省盘锦陈氏中医美容院了解了一套陈氏经络减肥疗法，该疗法是根据中医学说疏通经络，活血化瘀，扶正体内脏器的阴阳平衡，调
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 经络减肥 有效的减肥方法 减肥食物 更新日期:2019-12-02 07:12:22中医减肥方法有哪些及注意事项
中医减肥分为耳疗、脐疗和针灸疗法，三管齐下。 耳疗： 用研制的中草药贴在身体的穴位处，贴哪些穴位，由医生根据个体的不同进行选择。如多贴在一些调节女性内分泌和改善肠胃功能的穴位上。帖在耳部穴位上的中药在治疗期间要经常按压，不要回到家就撕掉。即使打湿了也没有关系，水分有助于药物的再一次吸收。 脐疗： 也是用研制的纯中药敷在肚脐上。保留3—7天，然后再换一次。同样洗澡时如果打湿了，不用担心影响效
【阿力女性网】【减肥瘦身】 穴位 中医 减肥 中医减肥 更新日期:2019-12-02 07:12:52春季什么样的针灸减肥方法最有效
目前的针灸减肥方法甚多，阿妮养生网疑难病研究所中医养生专业人士表示：针灸是我国传统医学宝库中的一支奇葩，在调理肥胖中也能发挥重要的作用。 春季什么样的针灸减肥方法最有效？阿妮养生网专业人士指出：但是在针灸减肥中，我们也要注意以下几点，才能做到更安全有效，达到瘦身的目的! ⑴ 辩证取穴：应根据病人的临床特点，选择最适合的穴位。如食欲亢进、易饥饿者，应首选胃经;如体态虚胖、动则气喘，可选择肺、脾二经;
【阿力女性网】【减肥瘦身】 针灸减肥 减肥方法 中医 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:40脾虚湿阻型体质中医减肥方法
脾虚湿阻型体质是怎么回事？阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：脾虚湿阻型体质胃口并不好，但体重却只增不减，且出现舌苔重、大便稀的症状，这也许就是由脾虚湿阻型体质导致的。 阿妮养生网专业人士指出：脾脏功能不佳，脾的运化功能差，不能祛痰化湿，导致湿气大量存于体内，体重不断上升。专业人士解惑：瘦身根本在于健脾行气。进步身体的化湿功能，达到降低体重的目的。脾虚湿阻型体质中医减肥方法如下： A.针灸法-
【阿力女性网】【减肥瘦身】 中医 脾胃虚弱 减肥 中医减肥 更新日期:2019-12-02 07:12:00中医里有哪些减肥方法，哪种好？
中医减肥主要是通过针灸相应穴位加之其它中医常用的辅助治疗手段实现减重，现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常；另一方面，中医从脏腑辨证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常。针灸减肥针灸减肥就是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—
【阿力女性网】【减肥瘦身】 中医 减肥 有效的减肥方法 中医减肥 更新日期:2019-12-02 07:12:58专家：传统的中医减肥方法
古代人好象没有肥胖的困扰，但是古代的中医药材，可以利尿助排泄，针灸中的体针可调整内分泌，耳针可抑制食欲，都是不错的减肥法。 以前食物的取得，并不像现代那么的方便，走几步就有便利商店，而且农业时代，主要是以务农、工业为主，体力消耗量大，而现代的人大部分为白领阶级，活动量减少，故肥胖的人也就跟着增加了。因此爱美的人也会用各种方式来减肥，而传统的中医也常被运用于拯救肥胖。 目前中医减肥法最常用的两种方式
【阿力女性网】【减肥瘦身】 中医 减肥 中医减肥 减肥专家 更新日期:2019-12-02 08:12:41根据4类体质推荐不同的中医减肥方法
随着气温升高，衣衫渐薄，很多爱美人士开始为身上的赘肉发愁。提起减肥，人们想到的大都是节食、运动，但这些方法往往很难坚持，有时也未必见效。中医将一般肥胖简单分为四型，每种肥胖有各自不同的减重方式。 胃热痰瘀型-容易成功且复胖率不高 特点：肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。 减重叮咛：少吃几口。可多补充青菜、瓜果等含凉性食物。 针对千人的肥胖研究显示，36%—38%的肥胖者属于该型，且以男性
【阿力女性网】【减肥瘦身】 中医 减肥 中医减肥 减肥食物 更新日期:2019-12-02 08:12:45理气型肥胖的中医减肥方法
中医讲究疏理“气”的运行，使其顺畅的系统在肝，“肝郁则侮脾”，消化代谢就不完全，自然容易胖，而且以年轻女性居多，常见症状为，容易胸闷、肚子发涨，情绪起伏不定，严重的导致月经失调。 相当于西医的焦虑、忧郁、精神官能症等症状，加上这一型人倾向于以吃东西来缓解情况，更容易导致肥胖。 理气型肥胖的中医减肥方法是怎样的？理气型肥胖者减肥使用的药材如下：
【阿力女性网】【减肥瘦身】 中医 减肥 中医减肥 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:08气虚肥胖者中医健脾减肥方法
虚肥胖是单纯性肥胖中非常重要的一种.伴随着生活水平的提高,生活中美食的诱惑,造成了很多人饮食无节制,甚至暴饮暴食,最终导致肥胖。 气虚肥胖者中医健脾减肥方法是怎样的？气虚肥胖对象：有些人胖，只因为气虚，需要健脾。中医认为气虚会使脾的运作不正常，把气补足，身体机能自然恢复，能够正常代谢，自然就瘦下来。 气虚肥胖者中医健脾减肥使用药材： 薏仁，性平，利湿，因为性质温和效果不快，多半搭配其他药材或
【阿力女性网】【减肥瘦身】 中医 气虚 减肥 中医减肥 更新日期:2019-12-02 08:12:20冬季为何易发胖？中药减肥方法
冬季是最容易发胖的季节。现代科学表明，人体在生物钟的支配下，其胖瘦程度在一年四季中是有季节变化的，呈“冬胖夏瘦”的规律。就是说，人体冬季脂肪合成代谢的速度要快于平时的2-4倍，而脂肪分解代谢的速度要低于平时的10%。秋冬季节，人的胃口好起来了，经过炎炎苦夏，许多人都有些“胃亏肉”，加上天气恶劣、无处可去，所以在冬日的家居生活中就不知不觉地大吃大喝起来
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥方法 健康减肥 中医 腰围 更新日期:2019-12-02 08:12:28生理期需慎用的减肥方法
减肥蔚为全民运动，年轻女性更是趋之若鹜，连月经来潮时也不松懈，因而惹出问题。月经不顺会导致荷尔蒙失调，反而容易造成肥胖，可谓得不偿失，想要减肥者要注意。 阿妮养生网疑难病研究所提示，“月经不调”门诊病患中，发现以年轻女孩居多，一名女性病患透过特定饮食来掌控自己的体重，平时就以精力汤、芦荟、瓜果、生菜沙拉等食物果腹，月经来潮期间更力行“葡萄柚减肥法”。 结果这名病患者发现月经量马上减少许多，血色
【阿力女性网】【日常疾病】 减肥 减肥食物 生理期 生理期减肥 更新日期:2019-12-02 09:12:51上班族减肥方法盘点 几个简单小妙招
办公一族每天忙忙碌碌，电脑的广泛使用，也使得空气电磁污染严重，再加上缺乏运动，身体的保健就尤为重要。阿妮养生网专业人士为您精选了一些保健养生小窍门，有效保护身体健康，防止工作疲劳，为您带来意想不到的收获。 总是听office lady抱怨说工作压力大、没时间锻炼身体，更别说到健身俱乐部减肥塑形了。就像我们所一贯坚持的，我们不是要培养世界冠军，不是要你大汗淋漓地在操场上奔跑，其实，运动很简单，就在你
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 减肥 有效的减肥方法 减肥小妙招 运动 更新日期:2019-12-02 10:12:25成人减肥方法不可用于儿童
近年来，儿童肥胖已成为困扰很多家长的一大难题。为了让孩子减肥，一些家长甚至将自己使用的减肥方法用在孩子身上。但有关专业人士表示，成人减肥方法对孩子不适用。 青少年问题的专业人士说，造成儿童肥胖的原因很多，遗传、贪吃、疾病……但许多肥胖孩子的共同原因都是缺少运动。 一些孩子在父母的万般呵护之下缺乏基本的户外活动和体育锻炼，即使是上下学也是乘坐汽车或者父母用自行车驮着，平时连走路的机会都很少。他们
【阿力育儿网】【幼儿营养】 减肥 运动 儿童肥胖 更新日期:2019-12-03 11:12:04
紫甘蓝减肥方法 凉拌紫甘蓝的功效
食疗减肥是不少MM瘦身的方法，今天我们与大家分享的是紫甘蓝减肥方法。想要了解紫甘蓝减肥方法，我们首先从紫甘蓝的热量开始进行科普。营养学家表示，每100克紫甘蓝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%，可以说，紫甘蓝的热量是非常低的。紫甘蓝对瘦身减肥有很好的作用，其原理是：紫甘蓝含有较多的铁元素成分，能够提高血液中氧气的含量，从而有助于机体对脂肪的燃烧，达到减肥效果。另外，紫甘蓝含有的大量纤维素，能够增强胃肠功能，加速身体的新陈代谢，防止便秘，也有利于减肥。作为一种常见的凉拌菜
【阿力养生网】【饮食养生】 减肥 紫甘蓝 更新日期:2021-11-20 05:11:34
春季快速减肥方法
【春季快速减肥方法】一、运动能有效塑造曲线 减肥一定少不了运动，并不是说不运动就一定不会瘦，而是说运动可以让你瘦得更快
【阿力养生网】【美容减肥】 减肥 有效的减肥方法 减肥食物 快速减肥 更新日期:2019-12-01 07:12:17
白领易长胖 推荐专业的减肥方法大全
海盐按摩法洗完澡后，利用海盐，绕肚脐顺时针按摩腹部50圈，然后逆时针按摩50圈，然后双手交叠上下用力的按摩50次。海盐可以够促进身体排出废物，同时还可以促进脂肪代谢，为肌肤补充所需的矿物质，让腹部肌肤变得细致紧实。坚持1-2个月，你会发现腰
【阿力养生网】【美容减肥】 减肥 减肥按摩 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:40
冬季怎么减肥？这几种减肥方法适合冬天！
人体质不同，选择的减肥方法就会不一样。当然季节的不同，减肥的方式也是不一样的。初冬季节，天气转寒，人体的代谢也会变慢，很容易造成脂肪的堆积和肥胖。针对冬季的特色推荐一些特色的瘦身方法。1、吃太多之后的瘦身方式食欲大增，或者聚会的时候总是会出
【阿力养生网】【美容减肥】 减肥 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:03
分享八个排毒减肥方法 轻松塑身
柠檬水48小时排毒法每天喝4次，连续喝两天。可以促进新陈代谢、增加能量、加速瘦身进程。这种柠檬水的配方与柠檬枫浆排毒法有些类似，除柠檬汁、枫糖浆、红辣椒、纯净水外，还需要添加天然调味料、胶状基质、山梨酸钾和钠安息香酸盐。柠檬枫浆排毒法这种方
【阿力养生网】【美容减肥】 减肥 减肥食物 健康减肥 排毒食品 更新日期:2019-11-30 07:11:54