十大驱寒温补食物推荐 秋冬季养胃又暖身
鱼类：鲫鱼补脾虚，助消化，疗食欲不振。鲢鱼补中益气、暖胃、泽肤。鲟鱼活血通络、益气补虚。黄鳝补肝养血，温阳益脾。肉类：羊肉补益虚劳、平肝、治脾胃虚弱。牛肉益气养血，治精血虚亏，牛肝补肝益血、明目，牛血理气补中。鸡肉温补脾胃、补血益肾。狗肉滋
【阿力养生网】【养生健康】 养生 温性食物 养胃的食物 大枣 更新日期:2019-11-30 05:11:17
秋季养胃好时机 教你如何保养的你胃
养成良好的饮食习惯出现胃疼症状往往跟饮食习惯有很大的关系，很多朋友可能由于工作原因，不能按时吃饭，时间久了就容易伤胃，出现胃疼症状也是早晚的事情，所以平时一定要注意养成良好的饮食习惯，并且按时吃饭。控制饮酒数量很多朋友由于工作需要，需要参加
【阿力养生网】【养生健康】 养胃 健胃消食片 养生 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:38
冬季养胃吃什么？推荐滋补养胃8类食材
南瓜南瓜有排毒护胃的功效。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。南瓜所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋
【阿力养生网】【四季滋补】 养胃 养生 红薯 南瓜 更新日期:2019-11-30 05:11:39
夏季养胃六个锦囊 不用再担心胃痛了
夏季养胃六个锦囊科学饮食夏天炎热，人容易上火，这时应少吃辛辣食物，多吃蔬菜与水果，上火的水果也要少吃，可适量多吃一点薏米，熬粥喝，对胃大有好处。冷饮冰啤尽量少喝烈日之下，喝些冰冻冷饮，可谓清心爽胃，可凉爽过后，却要付出代价，大量喝冷饮冰啤，
【阿力养生网】【养生健康】 养胃 睡眠 养生 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:13
夏季喝果汁补水 这9款果汁补水又养胃
夏季9款果汁补水又养胃苹果汁苹果50克，将苹果去皮，直接研磨出汁。研究表明，苹果汁中的黄酮类化合物与多酚化合物一起具有抗癌作用，美国儿童研究院研究表明，对儿童而言，100%果汁（尤其是苹果汁）是继奶、奶制品和水之后的最佳饮料。同时还有通便润
【阿力养生网】【养生健康】 养胃 果汁 水果 猕猴桃 更新日期:2019-11-30 05:11:26
夏季常吃这物 祛湿养胃益长寿
夏季常吃这物 祛湿养胃益长寿夏季的到来不但易使人自身的脾气变得非常烦躁，而且还易使诸多疾病缠身，除了会出现这些症状之外，食欲降低、肠胃病等也会出现。所以，与其不断为这些事情烦恼，不如每天喝几碗粥可以将这些问题统统解决，同时也有益于长寿!喝粥
【阿力养生网】【养生健康】 养胃 养生 祛湿 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:04
原来春天要这样保护胃？三个养胃好帮手
一到三四月，春暖花开，天气变的那叫一个快。早上长袖长裤出门，中午短袖短裤还嫌热，晚上可能就要穿秋裤了。这样的天气变换，人体的反应是很诚实的，就是吃不消。首先抗议的就是我们的胃，因此春天往往是各种肠胃病高发时节，如果不注意好好养胃，爱护自己的
【阿力养生网】【四季养生】 养胃 养生 健康 肠胃 更新日期:2019-11-30 07:11:48
夏季养胃 教你巧用生活秘诀呵护胃部健康
夏季养胃 教你巧用生活秘诀呵护胃部健康在夏季时节，很多人会因为天气的炎热而出现食欲不振的症状，而在大多数人的身上，都会因为胃热而出现胃疼胃胀等不适症状，因此，本文为了帮助大家更好的保护胃部，特支招了以下几种养胃方法。看清类型再养胃胃寒会不舒
【阿力养生网】【四季养生】 养胃 养生 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:07
如何保护肾脏 七种按摩方式能养胃
1.提踵颠足：提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉，立项竖脊，百会上领；向下颠足时身体放松，轻轻咬牙，先缓缓下落一半，而后轻震地面。提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，轻震地面还可以按摩五脏六腑。2.握固：将大拇指扣在手心，指尖位于无
【阿力养生网】【养生健康】 健康 养生 更新日期:2019-11-30 07:11:04
中医教你如何按摩养胃 六种小窍门让你轻松养胃
叩齿法牙齿功能对人的健康影响很大，要健脾胃必须保护好牙齿。叩齿法非常简单实用：你只需摒除杂念，全身放松，口唇轻闭，然后上下牙齿有节律地互相轻轻叩击36次即可。自我按摩操每天晚餐1小时，一套简单的自我按摩操能有效帮你缓解难受。 Step1：首
【阿力养生网】【养生健康】 中医按摩 中医 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:14
4个实用的养胃妙招！它需要你这样呵护
胃每天消化吸收食物，工作量不小，但凡是吃多了、吃急了、吃凉了……一丁点不对就会引发胃胀、胃痛等不适。作为一名吃货，想要享受更多美味，就需要更强大的胃。小编送给你，养胃护胃4妙招。吃多了，胃胀：陈皮普洱代茶饮见到美食总是忍不住，这个吃一点，那
【阿力养生网】【养生知识】 养生 养胃的食物 中脘穴 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:04
年前聚餐多易犯肠胃炎！肠胃炎吃什么养胃？
年前聚餐多，吃的食物相对杂，易犯肠胃炎。肠胃炎吃什么食物？想要治好急性肠胃炎，饮食是不能少的，那么你知道急性肠胃炎吃什么食物最好吗？胃肠炎初期正是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的严重阶段，此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态，其消化吸收功能都比较弱
【阿力养生网】【养生知识】 养生 养胃的食物 肠炎 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:36
喝粥真能养胃?5种食物吃错反伤胃！最养胃的方法是...
米粥、山药最养胃!说起养胃食物，我们脑海里首先想到都是老一辈人所流传下来的说法，那么这些食物真的就养胃?下面我们看看这些食物大盘点，有些食物你可小心别吃错了，不养胃反伤胃!粥类粥作为半流质饮食，易于消化吸收，但是，对于患反流性食管炎、消化性
【阿力养生网】【饮食健康】 养胃 养生 苏打饼干 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:46
养胃的食物有哪些？养胃多吃这几种食物！
如今很多人都会有暴饮暴食的习惯，殊不知这样的行为会对胃造成很大的伤害，那么在养胃的时候我们可以食用哪些食物呢？下面就让我们一起去看一下吧。1、香菜虽然在很多时候很多人不喜欢香菜的味道，觉得它很刺鼻，但是不得不说。香菜真的是养胃的好食物，香菜
【阿力养生网】【饮食健康】 养胃 香菜 健康 养生 更新日期:2019-11-30 07:11:25
懂养生的人都在吃这“四大名补”，补肾补肝养胃健脾！
真正的“养生高手”，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。特别是下面的4种果实，只要搭配得当、正确食用，称得上秋日“四大名补”。1、花生花生，不单是我们最常见的坚果，而且它味道温和、软硬适中，连老人和宝宝都爱吃。
【阿力养生网】【饮食健康】 养生 补肾 养胃 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:06
这些养胃汤，效果胜过胃药5倍！
脾胃承担着消化吸收的重任，是人生存的根本，而它们又很脆弱，小小的不良习惯也会影响它们的功能。脾胃好，身体好!靓汤煲起来吧!参芪养胃汤-补中益气，健脾养胃-食材党参/15克、北芪/15克、淮山/15克、白术/15克、猴头菇/50克、红枣/5个
【阿力养生网】【饮食健康】 养胃汤 猪肚 更新日期:2019-11-30 07:11:11
初春养胃正当时！营养专家们都是这样吃！
俗话说“一年之计在于春”，这两天北京气温渐升，天气晴好。春天是生发之时，阳气较为旺盛，会使肝气盛而损脾胃，初春时节如何吃出好“滋胃”，看看营养科医生们支招！蘸汁秋葵——助消化秋葵细细尖尖的，一头略弯，有点像翘起来的手指，也像弯弯的羊角，所以
【阿力养生网】【饮食健康】 秋葵 白扁豆 养生 养胃 更新日期:2019-11-30 07:11:00
胃寒体质怎样度过寒冬 暖胃养胃有妙招
天气越来越寒冷，胃寒体质的朋友很容易引起胃寒，为了让胃暖起来，有很多水果和食物有暖胃的效果，下面一起来看看把！四种食物帮助胃寒者过冬枸杞可滋补肾气，抗老化。每天可吃30颗左右，若出现眼屎多等症状，应减少用量，或可同时用菊花茶泻火。如果有胃寒的人群一定要注意，常喝枸杞可以补肾也可以养胃，注意每天不要太多就好。山药新鲜的山药平补养胃，有助于调整消化和内分泌，煮粥最佳。具有养胃的作用，特别适合身体虚弱或
【阿力养生网】【中医养生】 养胃 胃寒 养生 生姜 更新日期:2019-11-30 08:11:47
喝茶到底是养胃还是伤胃 经常喝茶的人有什么好处和坏处
在我们生活中经常会听到和绿茶排毒但是伤胃、喝红茶养胃但是影响睡眠，这样的说法我们都已经当成了生活常识。很多喜欢喝茶的人也会按照这样的道理一直在喝茶。那么真正从健康养生的角度看，经常喝茶到底是可以养胃还是会伤胃，喝什么样的茶才会起到健康养生效果。喝茶是养胃还是伤胃关于胃胃是人体储存、消化、吸收（少量）食物的器官，由于胃液具有较强的酸性（ph值在1.5-2），腐蚀性较强，所以，胃壁有特殊的结构能够防止
【阿力养生网】【饮食健康】 养胃 养生 茶叶储存 咖啡 更新日期:2019-11-30 08:11:40
秋冬交替喝红茶 养胃预防感冒效果好
秋冬交替的时节喝红茶喝红茶有哪些好处呢？在秋冬季节交替的此时喝些红茶是对人体有好处的，不过红茶的种类这么多，分别都有哪些作用呢？接下来，不如就来一起了解了解关于红茶的好处和泡法吧。喝红茶的好处红茶可养胃。茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强，所以有时候空腹喝茶会感到不适。而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺
【阿力养生网】【四季养生】 养胃 小种红茶 工夫红茶 正山小种 更新日期:2019-11-30 08:11:42