吸烟男人如何养肾补肾
本文简介:吸烟对健康男性的肾脏功能可造成损伤,阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示:澳大利亚研究人员最近发现,与不吸烟的男性相比,吸烟男性出现肾脏功能损伤的危险性要高出三倍。 阿妮养生网专业人士指出:冬养肾是最好的时节,尤其是长期大量吸烟的男性,冬季吸烟与被动吸烟的环境更加严重,男性肾癌高发除生理原因外,与男性吸烟,应酬多、压力大、生活无规律及长期高脂肪、高热量饮食等因素有关,吸烟男人冬季养肾补肾尤为重要。
吸烟对健康男性的肾脏功能可造成损伤,阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示:澳大利亚研究人员最近发现,与不吸烟的男性相比,吸烟男性出现肾脏功能损伤的危险性要高出三倍。
古方中医专业人士指出:冬养肾是最好的时节,尤其是长期大量吸烟的男性,冬季吸烟与被动吸烟的环境更加严重,男性肾癌高发除生理原因外,与男性吸烟,应酬多、压力大、生活无规律及长期高脂肪、高热量饮食等因素有关,吸烟男人冬季养肾补肾尤为重要。
吸烟男人如何养肾补肾?阿妮养生网专业人士认为:吸烟男人养肾补肾首先应该有效地抑制吸烟者的烟瘾,减少吸烟量,再配合中医食疗药膳方进行排毒、温肾,达到吸烟男人养肾补肾的目的。
阿妮养生网食疗专业人士介绍说:坚果和粗粮等含食物可使吸烟者排出肺毒,吸烟男人养肾补肾中医药膳食疗方推荐如下:
琥珀核桃
主料:核桃肉300克,白糖150克,精盐少许,油适量。
制作:将核桃肉放入开水中,加少量精盐浸泡10分钟,挑去核桃皮,洗净,沥干;锅内放少量清水及白糖,熬至糖汁浓稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上;换锅将油加热,投入粘满糖汁的核桃肉,用文火炸至金黄色,捞出,沥去油,晾凉后食用。
制作:将大米和龙眼肉、红枣放入清水中,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。制作:将淘洗干净的大米和绿豆加入适量水煮沸,再以慢火煮烂;撒上杏仁片,加白糖少许调匀晾凉食用即可。
功用:补肾固精,温肺排肺毒定喘。治肺肾阳虚气弱,阳痿,腰酸脚弱,咳嗽气喘。
杏仁绿豆粥
主料:大杏仁片10克,大米50克,绿豆20克,白糖3茶匙,水6杯。
制作:将淘洗干净的大米和绿豆加入适量水煮沸,再以慢火煮烂;撒上杏仁片,加白糖少许调匀晾凉食用即可。
功用:杏仁含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,排出肺毒,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。杏仁含有的某种物质还可以去除男性身体的异味。杏仁还有补肾、补脑的作用,尤对吸烟男性肾虚、阳痿、早泄有辅助治疗作用。文章来源:古方中医网 求医问药专题
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