调查显示企业家患病率达99%
本文简介:厂长,经理等企业家上班想产量想销量、抓管理抓质量,下劲忙于应酬,搜集信息,疏通渠道,每天的工作时间远远超过日小时。紧张的结果必然导致健康水平下降。有人对任职4年以上的500名厂长.经理做了健康调查。结果显示,这些从27岁到60岁,平均年龄43岁的企业家,患病率达99%,平均每人患病4种。主要疾病及百分比依次为.咽喉炎57.2%,高脂血症47.9%,胃病41.2%,脂肪肝26.5%、冠心病18.7%
厂长,经理等企业家上班想产量想销量、抓管理抓质量,下劲忙于应酬,搜集信息,疏通渠道,每天的工作时间远远超过日小时。紧张的结果必然导致健康水平下降。有人对任职4年以上的500名厂长.经理做了健康调查。结果显示,这些从27岁到60岁,平均年龄43岁的企业家,患病率达99%,平均每人患病4种。主要疾病及百分比依次为.咽喉炎57.2%,高脂血症47.9%,胃病41.2%,脂肪肝26.5%、冠心病18.7%、胆囊炎和胆石症15.3%。高血压15.0%。咽炎在一般人群中的发病率很低。这些企业家一半以上患咽炎.其主要原因与烟酒过度有关。他们85%以上的人有烟酒嗜好,过度的烟酒刺激,使呼吸道抵抗力降低,容易引起细菌.病毒感染出现急性炎症。
烟酒还是诱发肺癌.肝病,高血压等的危险因素。高脂血症、胃病,脂肪肝。冠心病、胆石症、胆囊炎等,则与企业家们的生活方式密切相关。频繁的业务往来和社交活动,使他们经常出入宾馆饭店。进食高脂肪、高胆固醇、高热量食物。他们的活动范围局限于办公室——社交场所——家庭,进出以汽车代步,经常迟睡晚起。极少进行体力活动。进餐无规律,餐次、食量间隔时间随意性大。在体力活动少,热量消耗少,入大于出的情况下.体内的脂肪消耗不掉.多余的热量还可转化为脂肪,最终形成肥胖。
企业家平时要参加经常性体育锻炼,定期检查。要改变生活方式,改革宴风。有人明知烟酒有害,却经常‘舍命陪君子’,于是,一来二往,烟雾腾腾,酒气熏天。有人在宴会上劝酒,大有不灌醉对力不罢休之势。其实,宴风应该是热情、文明、随意。
另外,生意场上有成功,亦有挫败。企业家要学会心理调节,提高自己的心理素质。焦虑,苦闷,忧郁等恶性心理素质产生时,不宜强行积郁在胸,应设法转移调节。如做一些自己爱做的事,参加娱乐活动等等,也可出去逛逛;也可以适度宣泄.如找朋友聊聊,一吐为快。这样,心情就会宽松得多。企业家常常远离家庭和亲人.出差在外,不妨有意识地与家人,亲友多些书信往来和电话联系.以消除空余时间的寂寞感等。
此外,有些企业家固有业务应酬而频繁出入于舞厅,宾馆,KTV包间等。如果法制观念淡薄,缺乏自重、自尊和自我约束,就很可能发生不该发生的事情,不仅败坏了自己的声誉,且易染上淋病、梅毒、尖锐湿疣、艾滋病等性病,有的甚至一失足成千古恨。
总之,为了健康,为了事业,企业家应当学会管理自己的生活,重视健康资本的存储。
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