中学生文明礼仪知识竞赛学习材料汇编
本文简介：
中学生开始进入青春期了。这个时候，我们的身体开始迅速地成长发育，骨骼、体态逐渐开始成形。除了身体，我们的思维、情绪、意志等也在按照自己的个性发展着。这段时期是少年走向成年的关键时期，人生观、世界观与价值观正在养成。
中学生的智力水平接近成人高峰状态。我们已经学会开始理智地思考问题，开始有自己的见解。自我意识进一步增强，我们要求别人了解、理解和尊重自己，希望自己被给予最大的空间。我们享受到的一切社会财富已经使得我们比想像中的要成熟、聪明与能干得多。我们也已经掌握了一定的礼仪知识，而礼仪又需要实践。
良好的礼仪，能够培养中学生具有出色的形象与品质。
什么是礼仪？
礼仪是指人们在社会交往活动中形成的行为规范与准则。具体表现为礼貌、礼节、仪表、仪式等。
在国际礼仪中，应遵守的原则有哪些？
（1）在人际交往中，应遵守信守时间原则；
（2）在公共场合中，应遵守勿碍他人原则；
（3）在社交活动中，应遵守女士优先原则；
（4）在相互关系中，应遵守不得纠正原则；
（5）在言谈话语中，应遵守维护隐私原则；
（6）在位次排列中，应遵守以右为尊原则；
（7）在保护环境中，应遵守保护环境原则。
一、中学生礼仪要求
1. 中学生要具备漂亮的仪容，应该符合哪5个基本要求？
（1） 头发整洁。
（2） 面部干净。
（3） 口气清新。
（4） 指甲清爽。
（5） 养成良好的个人卫生习惯。
2. 头发整洁的具体要求是什么？
（1） 不论男中学生还是女中学生，刘海都应该是整齐和圆润的。
（2） 女中学生如果留的是长发，那么请扎一个马尾辫。
（3） 男中学生的刘海不能过眉毛，更不要留长发。
（4
） 女中学生可以在头发上夹上自己喜欢的发夹。发夹不要夹得太多。（5） 中学生们每天都会有一定的运动量，那就免不了出汗，天天洗头是应该的。
（6） 不要在头发上使用发胶，特别是不干净的头发。
3. 面部干净的具体要求是什么？
（1） 面部没有明显的灰尘与汗迹。
（2） 眼角、鼻孔、耳后与脖颈没有藏污纳垢。
（3） 如果面部长了青春痘又比较严重的话，应该及时去医院治疗。处于发育阶段的中学生，一定要把脸洗干净，那样才能够减少因为油脂分泌引起的青春痘。
（4） 如果需要，可以开始使用适合的洁面护肤品。
（5） 女中学生要杜绝彩色、深色的眼影与假睫毛。
（6） 男中学生如果有需要，可以定期剃须。
4. 口气清新的具体要求是什么？
一天至少要在睡前和起床之后刷两次牙齿。如果可能的话，用餐以后也要刷牙。
5. 指甲清爽的具体要求是什么？
（1） 女中学们把自己的长指甲剪掉！即使等你们变成了成年人，也要注意在正式场合不宜涂抹浓艳的指甲油。
（2） 男中学生们，你们永远都不能留长指甲。
（3） 千万不能有咬指甲的坏习惯。
（4） 定期修剪指甲并保持手部洁净。
6. 良好的个人卫生习惯包括哪些内容？
（1） 要做到天天洗头、洗澡、洗脚和换洗袜子、内衣裤。
（2） 要勤换洗衣服，衣服上不要有灰尘和污渍，不要有汗味与体味。
（3） 鞋子要穿一天，吹或者晒一天，那样有利于杀死由于潮湿引起的细菌。
（4） 随身携带好手帕或纸巾。
（5） 备个自己的钱包，将纸币平整地放在里面。备个零钱袋，用来放硬币。
（6） 养成把每一类物品都放在固定包包里的习惯。
（7） 吸烟有害健康，青少年吸烟是严令禁止的。
7. 中学生穿衣的原则是什么？
（1） 中学生着衣要遵循时间、地点与场合的原则。
（2） 中学生的衣着要有学生味。
8. 中学生着衣有哪些需要注意的问题？
（1） 中学生着装重要的是自己的想法和自己的风格，不要一味追求品牌甚至是名牌。
（2） 服装消费方面不能养成无收入人群高消费的坏习惯。
（3） 穿着的校服应该干净、整齐。
（4） 如果去大剧院观看演出的话，别穿运动服和休闲装。男中学生请穿上衬衫、西裤和皮鞋。女中学生可以穿上裙子和皮鞋。
（5） 春游、秋游和运动会的时候，应该穿运动服与休闲装。女中学生最好不要穿裙子和皮鞋。
（6） 不要穿着睡衣行走在任何公共的场所。
（7） 棉毛衫裤（秋衣、秋裤）等内衣是不能在公共场所外露的。
（8） 校徽与团徽应该被别在上衣左侧，位置与左上兜相平。团徽在上，校徽在下。
（9） 不论男生和女生请都不要戴戒指，女生不要戴耳环。
9. 中学生正确的站姿应该是怎样的？
（1） 站立的时候，一定要把胸挺起来。
（2） 两肩要放平，并且向后展开。
（3） 腹部要内收，臀部要外翘，双腿要站直，并用意念将重心放在两腿之间。
（4） 男生站立的时候，可以微微分开双脚，双手自如地放在体侧。
（5） 女生站立的时候，双脚可以成v型，双脚后跟与膝盖要并拢；还可以成t型，一只脚的脚跟靠着另一只脚的脚弓。女生的双手放在腹部前，右手盖在左手之上，并微微地露出左手的手指。
10. 中学生正确的坐姿应该是怎样的？
（1） 在入座的时候，男生可以走到座位前，转身，把右脚向后撤半步，轻稳坐下，然后把右脚和左脚并齐，或者将双腿微微地分开，手可以放在大腿面上，如果有的话――也可以自然地放在桌面、椅子的扶手上。
（2） 上身尽量和站着的时候一样，保持挺直，头端正，面部要微带笑容。
（3） 当要起身的时候，右脚先后收半步，然后站起。
（4） 女生应该双脚着地，双膝并拢地就坐，也可以将双腿并拢，左脚踮起，右脚从背后搁在左脚脚踝处。
（5） 女生的上半身
要保持挺直，双手放在大腿面上，右手叠放在左手之上，微微露出左手的手指。（6） 坐着的时候，千万不要抖动双腿。
11. 中学生正确的走姿应该是怎样的？
（1） 走路的时候先记得把脚跟提起来。
（2） 抬头、挺胸和收腹，双眼平视前方，不要弯腰弓背。
（3） 脚尖迈出的方向要正，避免呈现外八字和内八字。
（4） 双手自然地摆动，不要插在裤袋，不要倒背在后面，不要挥舞双手。
（5） 在窄小公共场合，你有急事想要超车，请尽量在前方人群的右侧，侧着身子快速而轻微移步过去，并适时对别人说：对不起，借过。之类的礼貌语。
12. 中学生正确的跑姿应该是怎样的？
（1） 抬头、挺胸、收腹、肩膀后张，双手弯曲并自然地放在胸旁的两侧。
（2） 双腿要尽量地迈开步子，稳步前进。
（3） 在跑步的时候，上身不要晃动得太厉害，尽量保持上身的挺拔。
13. 中学生正确的蹲姿应该是怎样的？
（1） 不论男孩还是女孩，蹲着的时候都不要完全蹲到底，大腿面和地面平行或者成为略小于90的角度都可以。
（2） 男生的双腿可以像坐着的时候一样，稍稍分开。
（3） 女生的双腿一定要完全并拢。如果女生穿的是裙子，微微地欠身和放下臀部就好。
14. 中学生应该怎样和别人打招呼？
（1） 同学们要学会面带笑容，看见别人问声您好。
（2） 如果暂时还不能做到开口说您好，那么就从面带笑容对别人点头示意开始吧。
（3） 有些同学看见自己熟悉的或者很久不见的朋友，想要给对方一个惊喜，会偷偷地从后面拍打朋友的肩膀。这是一个不好的举动，因为突然从背后偷袭别人会给别人造成惊吓，而且，拍别人的肩膀也是个不礼貌的行为。如果用自己的食指轻轻敲击朋友的后背，当他转过头看见你的时候，也一样会有惊喜的。
15. 中学生应该怎样和别人握手？
（1） 要站着握手。
（2） 伸出右手的时候应该四指并拢，虎口向上，大姆指张开，手臂向前下方伸出去。
（3） 相握的时候，请弯曲自己手指，时间保持在上下晃动两下就可以了。
（4） 右手在握手的时候，左手不要放在口袋里。
（5） 握手的时候，目光要注视着对方。
（6） 握手时资历深的人先伸手；女士先伸手；年长者先伸手。
16.中学生应该怎样行鞠躬礼？
（1） 鞠躬是下级对上级、晚辈对长辈、个人对群体的礼节。
（2） 行鞠躬礼时，脱帽、立正、双目注视对方，面带微笑。
（3） 身体上部向前倾斜自然弯下15--30度左右，低头，眼向下看。
（4） 有时为深表谢意，上体前倾可再深些。
17.中学生应该怎样接受名片？
（1） 接受名片时候应该用双手。
（2） 接受好的名片应该当着名片主人的面好好保存好。
（3） 千万不能把接受到的名片随便地往旁边一放，往裤兜一塞，或者随便往包里一扔。
18.中学生应该怎样介绍自己和别人？
（1） 面对新朋友，面带微笑地说声：您好，我是，很高兴认识您。这时候，可以将手轻轻地放在左胸。当然，如果你愿意的话，也可以和别人握手。
（2） 介绍别人的手势是这样的：伸出右手，掌心向上，四指并拢，大姆指微微分开，自然地指向被介绍者的腰际上方。眼睛则注视着另外一个人。
（3） 介绍别人要注意做到：先将男士介绍给女士，将年轻的介绍给年长的，将职位低的介绍给职位高的，将未婚者介绍给已婚者，将晚到的客人介绍给在场的宾朋。
19.中学生应该怎样和别人交谈？
（1） 想要和别人说话的时候，彼此走到跟前，用尽量轻的声音说话。
（2） 同学们要用标准的普通话和别人交谈，不要学得怪腔怪调的。
（3） 说话不要过快。
（4） 和别人交谈时
您好、请、谢谢、 不好意思和打搅一下等礼貌用词应该经常挂在嘴边上。20.写信的时候要注意哪些礼仪问题？
（1） 称谓要顶格写，前面可以加上恰当的称呼，比如：亲爱的，敬爱的等等。
（2） 称谓之后写上问候的话，比如：您好，你好，你还好么，很想念你以及好久不见，见字如面等等。
（3） 正文中关心对方情况的话要写在前面，然后再写其他的内容。
（4） 在正文之后，写上一些敬语，比如：此致，想你，祝愿你健康等等。
（5） 最后就是自己的署名和日期。日期在署名正下方，两者都靠信纸的右侧。
（6） 不要用红笔写信，因为红色的字迹代表是绝交的意思。
（7） 在折叠信纸的时候，不要随意地一折，一定要对齐。
（8） 贴邮票的时候要仔细，不要将胶水或者浆糊涂在信封别的地方。邮票如果很多的话，请贴在信封的后面。
21.上网的时候要注意哪些礼仪问题？
（1） 在和别人聊天的时候，要使用各种表情图案来表达自己的心情，弥补没有声音、没有画面的缺憾。
（2） 如果要离开的话，一定要及时调整自己的状态显示，不要让对方不明不白地等待。
（3） 书写电子邮件的时候，记得清理掉信件内多余的网址和字行。让你的邮件看上去就像是一封在信纸上认真书写的信。
（4） 如果用英文写信，请慎用大写字母。因为大写字母给人在喊叫的感觉。
（5） 定期检查自己的邮箱。
（6） 及时回复别人的邮件，不要加入转发链。
（5）升旗仪式结束以后，各班同学有有序离开，不得拥挤，不得高声喧哗，更不得起哄打闹。
37.上下楼梯礼仪
（1）上下楼右行原则 有少数同学喜欢走在楼梯中间上下楼，其实这是不妥的，为了避免上下楼产生抵触，影响上下楼的速度，上下楼时应遵守右行原则，即上下楼一律靠右行；
（2）下楼易缓原则 下楼往往不引起同学们的重视，连蹦带跳下楼的有之，顺着楼梯扶手下滑的有之，疾步快跑的有之，其实这样很容易发生意外，正确下楼的方法是下楼易缓，要求稳而不应该求快，具体说，应该注意以下几方面：⑴下楼应该一步一个台阶，切不可三级台阶并成两步下，否则，很容易踏空；⑵手扶楼梯扶手上下楼，特别是下楼尤其要求这样；⑶下楼时不要东张西望，防止失足；
（3）以少让多原则 经常会出现这种情况，赶到放学高峰又赶到少数班级体育课下课时，这样必然在楼梯处形成抵触，为了避免拥挤，出于安全考虑，需要上楼的少数同学要让放学下楼的多数同学先行，待下楼人流基本散去之后方可上楼；
（4） 遵守公共道德原则有些同学上下楼喜欢拨弄路灯开关，这样做不仅在白天会造成
浪费，而且在晚间还会导致意外发生，因此，上下楼的同学都不能随手拨弄路灯开关，同时，不要在楼梯上乱扔乱丢纸屑、包装袋，更不能在楼梯上扔果皮或吐痰，这不仅会影响环境卫生，而且还可能致滑使过往同学摔倒，发生意外。
38.中午做什么最好？
中午做什么事情最好？唯有休息。不少同学却没有认识到中午休息的必要性与重要性，把极其宝贵的午休时间耽误了：有的同学去逛商店，有的同学闲吹牛，有的同学处理生活上杂事，也有的同学把午休时间用在温习功课上。其实，即使是把午休时间用在学习上也是不妥的，用在其它地方更不对。
39. 如何养成良好的卫生习惯？
(1) 乱扔乱丢 现在同学们吃早点带进校园的包装纸、塑料袋、饭盒不计其数，还有少数同学喜欢吃零食，也带进了包装袋或果皮等，虽然绝大多数同学注意了环境卫生，但也有极少数不自觉的同学随手乱扔乱丢，即使不乱扔乱丢，也给学校的垃圾箱增加了负担；
(2) 乱涂
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