当前位置:阿力养生网 >养生健康 > 冬季吃毛板栗、松子仁让你口不干燥

冬季吃毛板栗、松子仁让你口不干燥

导读:"" 栏目下【冬季吃毛板栗、松子仁让你口不干燥】一文 是由 秦伙茂 编辑整理及最后更新, 约 573 个文字, 预计需要2分钟 时间阅读完,请您耐心,愉快舒心地阅读。如果想要浏览 "栗子" 及更多相关知识,请使用网站顶部的搜索引擎进行搜索,可多关健词 + 空格精准搜索,阿力养生网为您分享更多精品文章。

本文简介:大枣:干大枣,味道鲜美营养丰富,不仅可以润燥,也可以补气养血,是爱漂亮的姐妹们的首选。板栗:冬季吃板栗,刚炒出来的糖炒板栗热乎乎的吃起来又香又甜,真是一大美味。板栗含有很丰富的维生素和矿物质,有养胃健脾、润燥功效;其脂肪含量也很低当成零食来

冬季吃毛板栗、松子仁让你口不干燥

大枣:

干大枣,味道鲜美营养丰富,不仅可以润燥,也可以补气养血,是爱漂亮的姐妹们的首选。

冬季吃毛板栗、松子仁让你口不干燥

板栗:

冬季吃板栗,刚炒出来的糖炒板栗热乎乎的吃起来又香又甜,真是一大美味。板栗含有很丰富的维生素和矿物质,有养胃健脾、润燥功效;其脂肪含量也很低当成零食来吃也不易发胖。


冬季吃毛板栗、松子仁让你口不干燥

花生:

物美价廉的食品,不仅可口,也有健脾和胃、益气补血、滋润皮肤的功效;花生皮还有止血的功效。

冬季吃毛板栗、松子仁让你口不干燥

甜杏仁:

甜杏仁中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物,维生素C、维生素E和矿物质含量也很可观。但是大家要注意不能吃苦杏仁(苦杏仁味道微苦,有毒)


冬季吃毛板栗、松子仁让你口不干燥

松子仁:

松子含油量比较大,润燥的效果的很明显的,我产后就是吃了松子才治好便秘的,因此我一直都有吃松子的习惯。松子味道也非常的好,但一次不能多吃,油量太大,感觉吃后闷闷的。

冬季吃毛板栗、松子仁让你口不干燥

黑芝麻:

黑芝麻的好处,也是不言而喻的,含有丰富脂肪、蛋白质、维生素。冬季润燥也非常的好。黑芝麻可以制作黑芝麻糊,可以做成糕点,可以放入菜中当成佐料。

冬季吃毛板栗、松子仁让你口不干燥

核桃仁:

核桃仁形似人类的脑花,人们总说吃什么补什么,所以人们说吃核桃补脑。其实核桃还真能补脑。核桃仁营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪,矿物质和维生素;核桃含有丰富的维生素B和E,可防止细胞老化,能分健脑、增强记忆力及延缓衰老;核桃仁中还含有亚麻油,所以可以润泽肌肤。可见核桃的营养丰富,你不得不吃。核桃可以生吃,也可以做成很多含其他食品。

以上是冬季吃毛板栗、松子仁让你口不干燥的相关信息,信息来源于网友投稿和网络以及百度信息检索,本网站不保证信息真实性。
免责声明:文字及图片来源于网络,仅供学习、交流使用,不具有任何商业用途,版权归原作者所有,如有问题请及时联系阿妮我们以作删除处理。本声明未涉及的问题参见国家有关法律法规,当本声明与国家法律法规冲突时,以国家法律法规为准。
本文标题:冬季吃毛板栗、松子仁让你口不干燥
本文地址:https://www.aniys.com/yangsheng/s93385.html
0大家对 冬季吃毛板栗、松子仁让你口不干燥 的评论

热门经验

「栗子」相关内容

「松子仁」相关内容

「维生素」相关内容

「核桃」相关内容

热门标签