当前位置:阿妮养生网 >四季养生 > 夏季防晒小心机 吃8种食物不怕晒

夏季防晒小心机 吃8种食物不怕晒

导读:"四季养生" 栏目下【夏季防晒小心机 吃8种食物不怕晒】一文 是由 吴登菘 编辑整理及最后更新, 约 142 个文字, 预计需要1分钟 时间阅读完,请您耐心,愉快舒心地阅读。如果想要浏览 "防晒" 及更多相关知识,请使用网站顶部的搜索引擎进行搜索,可多关健词 + 空格精准搜索,阿妮养生网为您分享更多精品文章。
吃8种食物不怕晒

坚果

对上班族来说,最好的零食当属大杏仁等坚果类食物。空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分,坚果中的植物油大多富含维生素E,能帮助抗氧化和消除自由基,从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿,让肌肤看上去更年轻,还能有效阻止褐色素在皮肤中沉积,防止面部出现褐色斑纹、斑块。

专家称,绿茶中可降低晒伤,缓解皮肤松弛的问题,可改善肤质,夏季喝茶不仅可防晒还可防暑,因此建议日常喝一到两杯的茶最为适合,当然了也可不同种类的茶换着喝,更可发挥出养生功效。

豆制品

豆制品中的植物雌激素,不仅可促进女性的雌激素,而且还具的抗氧化的作和,夏季多喝可补充水份,抗紫外线。

以上是夏季防晒小心机 吃8种食物不怕晒的相关信息,信息来源于网友投稿和网络以及百度信息检索,本网站不保证信息真实性。
免责声明:文字及图片来源于网络,仅供学习、交流使用,不具有任何商业用途,版权归原作者所有,如有问题请及时联系阿妮我们以作删除处理。本声明未涉及的问题参见国家有关法律法规,当本声明与国家法律法规冲突时,以国家法律法规为准。
本文标题:夏季防晒小心机 吃8种食物不怕晒
本文地址:https://www.aniys.com/yangsheng/s93144.html
0大家对 夏季防晒小心机 吃8种食物不怕晒 的评论

热门经验

「防晒」相关内容

「美容」相关内容

「健康」相关内容

「护肤」相关内容

热门标签