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睡觉前可以喝三七粉吗 睡觉前喝三七粉好吗

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三七粉是非常常见的一种中药材,三七粉一般在早晚饭前食用的,这样效果会比较好,那么睡觉前可以喝三七粉吗?下面我们一起来看看吧!

睡觉前可以喝三七粉吗 睡觉前喝三七粉好吗

睡觉前可以喝三七粉吗

晚上睡觉前最好不要喝三七粉。

吃三七粉容易口渴,起夜不方便可能会对睡眠造成影响。而且,在睡觉前服用的话,会有兴奋的作用,导致失眠,进而影响第二天的工作和学习,因此建议睡前2小时不要食用三七粉。

三七粉的最佳服用时间段是在早晚饭前后吃,这两个时间段是人体吸收最好的两个时段,如果肠胃好就在饭前用,肠胃不好就需要饭后用,减免对胃肠造成刺激。如果是血压低、贫血吃法就不同了,需要熟吃即要改用开水冲或者炖汤用。炖汤的可以隔一段时间吃一次,没有具体的时间限制。

三七粉作为日常保健通常吃法是:每天3-5克,温水或者牛奶分两次送服,一次2到3克较为合适,最好在饭前服用。

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服用三七粉注意事项

1、三七粉属于中药,初次服用可能会有些不适反应,比如口渴,四肢乏力等,这是三七的活血功能的体现,属于正常反应。

2、三七粉具有强效的活血功效,因此,月经期和孕期的女性不宜服用三七粉,以免造成经血过多或者孕妇流产。

3、在服用三七粉的时间内不宜食用蚕豆,鱼类以及酸冷性的食物。

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三七粉的具体服用方法

1、治疗高血脂:以三七粉末,每日服3次,每日服0.6克,饭前用温开水冲服。一般1至2个月为1疗程。此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效,其总脂及胆固醇均有明显下降。

2、治疗胃出血以三七粉末,每日服3次,每次数1.5克,用温开水冲服。此法可治疗各种类型的胃出血。

3、治疗心绞痛三七粉末,每日2次,每次6克温开水冲服,效果颇佳。经此法治疗的有的原长期服用复方硝酸甘油片者,服用三七后即可停服;有的合并高血压者,服后血压缓缓下降,此法服用时间为15至30天。

4、治疗冠心病可用三七每日3次,每次1克,30天为一疗程。三七中所含的三七皂甙和黄酮类等有效成分,有明显的强心和扩张血管。增强冠状动脉血流量,降低动脉压,减少心肌耗氧量的作用。

5、治疗咯血三七粉2-3分,日服2-3次,共治疗支气管扩张症、肺结核及肺脓肿等引起的咯血患者10例,咯血一次量为50-600ml不等。服药后5天止血者1例,10-30天止血者6例,31-60天止血者3例,有2例止血后1-2周又有少量咯血。此药对肺部疾患有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用,服药后无一例产生副作用。

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