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有斑点的香蕉能吃吗 有斑点的香蕉到底有多厉害你造吗

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香蕉是一种热带水果,在我们内陆地区还是不太好保存,很多方便买回家的香蕉收了一两天就会出现斑点,对于这种香蕉还可以吃吗?小编可以很负责任的告诉大家,这种是可以吃的,出现黑色斑点的香蕉,其增加白血球的能力要比表皮发青绿的香蕉强8倍。

有斑点的香蕉能吃吗

香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多,它的免疫活性也就愈高。在黄色表皮上出现黑色斑点的香蕉,其增加白血球的能力要比表皮发青绿的香蕉强8倍。所以从现在开始要吃熟一点的香蕉! 香蕉具有的免疫激活作用比较温和,在人体状态健康时并不会使免疫力异常升高。但对病人、老人和抵抗力差的宝宝们来说则很有效果。在日常生活中,我们不妨每天吃1-2根香蕉,透过提升身体的抗病能力来预防感染,特别是预防感冒和流感等病毒的侵袭。

香蕉是一种肉质软,香甜可口。上面介绍了香蕉的相关吃法,以及对健康的相关作用。而且香蕉不仅有着这些作用,还有着预防抑郁症,贫血,高血压等症状。

什么香蕉不能吃

1、未熟透的香蕉不能吃。香蕉是热带、亚热带的水果,为了便于保存和运输,采摘香蕉的时候,不能等它熟了,而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。最典型的是老人、孩子吃过生香蕉之后,非但不能帮助通便,反而可发生明显的便秘。

2、不宜空腹吃。香蕉中有较多的镁元素,镁是影响心脏功能的敏感元素,对心血管产生抑制作用。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。

3、畏寒体弱和胃虚的人不宜多吃,因为香蕉在胃肠中消化得很慢,对胆囊不好。

香蕉的营养价值

香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉。

民间验方更有用香蕉炖冰糖,医治久咳;用香蕉煮酒,作为食疗。近代医学建议,用香蕉可治高血压,因它含钾量丰富,可平衡钠的不良作用,并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘,因它能促进肠胃蠕动。

早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉,能够为人体提供丰富的钾,从而使得大脑血凝块几率降低约21%。

德国研究人员表示,用香蕉可治抑郁和情绪不安,因它能促进大脑分泌内啡化学物质。它能缓和紧张的情绪,提高工作效率,降低疲劳。

香蕉不宜与什么同吃

香蕉不可和牛奶一起吃,会中毒

香蕉不可和酸牛奶一起吃,易产生致癌物。

晚上不可吃西瓜和香蕉会拉肚子

香蕉不可和土豆一起吃,老年人吃老年斑,年轻人生色斑,蝴蝶斑

芋头不可和香蕉一起吃,腹涨

吃了牛肉就不要吃香蕉,会胃绞痛。

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