当前位置:阿力养生网 >饮食养生 > 饮食健康 > 夏季胃部不适,喝一碗小米粥养养

夏季胃部不适,喝一碗小米粥养养

导读:"" 栏目下【夏季胃部不适,喝一碗小米粥养养】一文 是由 樊培吟 编辑整理及最后更新, 约 636 个文字, 预计需要2分钟 时间阅读完,请您耐心,愉快舒心地阅读。如果想要浏览 "小米粥" 及更多相关知识,请使用网站顶部的搜索引擎进行搜索,可多关健词 + 空格精准搜索,阿力养生网为您分享更多精品文章。

本文简介:在日常的食物列表中,要说到具有养胃功效的食物,最先想到的就是小米了。在自己胃部不舒服的情况下,熬煮一些小米粥,喝完以后就能够让自己的胃部温润起来。那么阿妮养生网关爱提醒你,小米和什么食物搭配最养胃呢? 小米和什么食物搭配最养胃   小米和南瓜红枣枸杞一起熬煮,煮至汤粥粘稠,很合适胃部

小米和什么食物搭配食用最养胃

  在日常的食物列表中,要说到具有养胃功效的食物,最先想到的就是小米了。在自己胃部不舒服的情况下,熬煮一些小米粥,喝完以后就能够让自己的胃部温润起来。那么阿妮养生网关爱提醒你,小米和什么食物搭配最养胃呢?

小米和什么食物搭配最养胃

小米和什么食物搭配食用最养胃

  小米和南瓜红枣枸杞一起熬煮,煮至汤粥粘稠,很合适胃部的滋补作用,熬出来的小米南瓜粥,色泽金黄、甘香清润,具有很号温胃润燥、清热解暑的功效。

  小米山药百合莲子粥,将百合莲子充分浸泡,然后和山药小米一起炖煮,煮至汤粥粘稠,具有很好通肠润便、益气补血的功效。

  蔬菜小米粥,将胡萝卜、芹菜、豆干、香菇一起清洗干净以后切成丁,然后和小米一起放入汤锅中炖煮30分钟关火就可以食用了,可以很好的补充人体维生素以及矿物质的需求,也具有很好的温胃养肺的功效。

  花生红枣红豆红糖小米粥,是女性最美容养颜的养生粥,可以很好的补充人体气血,具有生血养血、滋养胃部的功效。

小米不能和哪些食物一起食用

小米和什么食物搭配食用最养胃

  小米不能和杏仁一起食用,两者所含有的营养物质会发生反应,引起腹痛肚胀,严重时会引起腹泻以及呕吐。

  小米不能和食醋一起食用,醋会改变小米中的营养成分,两者一起食用会降低身体对两者的营养物质的吸收利用。

有哪些人群不适宜食用小米

小米和什么食物搭配食用最养胃

  体质虚寒的人群不适宜食用小米,小米性寒味甘,会加重体重虚寒的症状。

  气血瘀滞的人群不适宜食用,小米食用以后会加重胸闷的症状。

  小便清的人群不适宜食用小米,会加重病情。

以上是夏季胃部不适,喝一碗小米粥养养的相关信息,信息来源于网友投稿和网络以及百度信息检索,本网站不保证信息真实性。
免责声明:文字及图片来源于网络,仅供学习、交流使用,不具有任何商业用途,版权归原作者所有,如有问题请及时联系阿妮我们以作删除处理。本声明未涉及的问题参见国家有关法律法规,当本声明与国家法律法规冲突时,以国家法律法规为准。
本文标题:夏季胃部不适,喝一碗小米粥养养
本文地址:https://www.aniys.com/yangsheng/s87987.html
0大家对 夏季胃部不适,喝一碗小米粥养养 的评论

热门经验

「小米粥」相关内容

「小米」相关内容

「养生」相关内容

热门标签