当前位置:阿力养生网 >饮食养生 > 季节食疗 > 深秋中医养生养肺润肺,吃点柚子

深秋中医养生养肺润肺,吃点柚子

导读:"" 栏目下【深秋中医养生养肺润肺,吃点柚子】一文 是由 路党拓 编辑整理及最后更新, 约 703 个文字, 预计需要2分钟 时间阅读完,请您耐心,愉快舒心地阅读。如果想要浏览 "中医" 及更多相关知识,请使用网站顶部的搜索引擎进行搜索,可多关健词 + 空格精准搜索,阿力养生网为您分享更多精品文章。

本文简介:深秋时节,中医讲究此时应养肺润肺,特别要注意防止呼吸系统方面的疾病发生。而柚子性微寒、味甘酸,有健脾消食、止咳化痰、润肺顺气的功效,在此时特别适宜入汤滋补。柚子浑身都是宝。柚子肉富含维生素、有机酸、矿物质等物质,以及类似于胰岛素的成分铬,鲜吃最新鲜健康。柚子皮又名橘红,在广东民间常入菜。而柚子核也是一味中药,可治疝气。柚子叶除了煮水外洗可调理皮肤病外,也常常在广东民间红白两事中用来净身。选购柚子一

深秋时节,中医讲究此时应养肺润肺,特别要注意防止呼吸系统方面的疾病发生。而柚子性微寒、味甘酸,有健脾消食、止咳化痰、润肺顺气的功效,在此时特别适宜入汤滋补。

柚子浑身都是宝。柚子肉富含维生素、有机酸、矿物质等物质,以及类似于胰岛素的成分铬,鲜吃最新鲜健康。柚子皮又名橘红,在广东民间常入菜。而柚子核也是一味中药,可治疝气。柚子叶除了煮水外洗可调理皮肤病外,也常常在广东民间红白两事中用来净身。

选购柚子一般有闻、叩两个环节。闻,即闻香气,熟透了的柚子,芳香浓郁;叩,即按压叩打果实外皮,外皮是否有下陷,下陷没弹性的质量较差。挑选柚子最好选择上尖下宽的标准型,表皮须薄而光润,并且色泽呈淡绿或淡黄。

柚子肉川贝南北杏

炖鳄鱼肉

功效:滋阴润肺,化痰止咳,理气消食

材料:柚子肉200克,川贝4克,南杏20克,北杏10克,蜜枣2~3个,陈皮四分之一个,鳄鱼肉400克,猪瘦肉50克,生姜3片

做法:各物分别洗净,川贝、南北杏、陈皮稍浸泡,蜜枣去核,猪瘦肉切小方块粒状,鳄鱼肉切块,置于沸水中稍滚片刻,再洗净过冷河(即“汆水”),各物一起放入炖盅中,加入冷开水1500毫升(约6碗量),加盖隔水炖3小时便可,进饮时方下适量食盐。

分量:4~5人

柚子皮牛胎盘汤

功效:下气化痰,安心养血

材料:柚子皮(干品)30~50克,牛胎盘二分之一个,当归10克,川公10克,生姜3片

做法:柚子皮用刀削去青皮部分,浸泡后洗净,牛胎盘洗净切块后,用生粉、生油分别油搓一次,置于有当归、川公的沸水中滚沸片刻,后洗净(即“汆水”),各物一起与生姜放入瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗量),武火煮沸后改文火煮约2小时,下适量食盐即可。

分量:3~4人

以上是深秋中医养生养肺润肺,吃点柚子的相关信息,信息来源于网友投稿和网络以及百度信息检索,本网站不保证信息真实性。
免责声明:文字及图片来源于网络,仅供学习、交流使用,不具有任何商业用途,版权归原作者所有,如有问题请及时联系阿妮我们以作删除处理。本声明未涉及的问题参见国家有关法律法规,当本声明与国家法律法规冲突时,以国家法律法规为准。
本文标题:深秋中医养生养肺润肺,吃点柚子
本文地址:https://www.aniys.com/yangsheng/s53328.html
0大家对 深秋中医养生养肺润肺,吃点柚子 的评论

热门经验

「中医」相关内容

「润肺化痰」相关内容

「养生」相关内容

「水果」相关内容

热门标签