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夏天开胃助食菜——凉拌黄瓜

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本文简介:夏天天气炎热,人的食欲也相对会减弱,易造成食欲不振现象。对此阿妮养生网专业人士为您介绍一种开胃菜,让您在夏天可以开胃助食:原料:  黄瓜2根、蒜一些。做法:  1、黄瓜洗干净,剖开。用刀轻轻地拍一下。  2、切菱形,反正随便怎么切了,无所谓的,反正是自己吃的。然后放盐腌制10分钟。  3、蒜头切沫,待用。  4、把蒜沫放入黄瓜中,倒麻油,醋,加点鸡精拌匀一下。  5、拌好后就可以吃了,虽然夏天要过了

  夏天天气炎热,人的食欲也相对会减弱,易造成食欲不振现象。对此阿妮养生网专业人士为您介绍一种开胃菜,让您在夏天可以开胃助食:

原料:

  黄瓜2根、蒜一些。

做法:

  1、黄瓜洗干净,剖开。用刀轻轻地拍一下。

  2、切菱形,反正随便怎么切了,无所谓的,反正是自己吃的。然后放盐腌制10分钟。

  3、蒜头切沫,待用。

  4、把蒜沫放入黄瓜中,倒麻油,醋,加点鸡精拌匀一下。

  5、拌好后就可以吃了,虽然夏天要过了,但现在卖黄瓜的还是很多的,多吃吃吧,对美容有好处的。来源于:阿妮养生网 中医食疗专题

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