孕妇脚肿不妨试试南瓜食疗方
本文简介:妊娠中、晚期,很多孕妇都会出现脚肿或面目肿胀,使孕妇更加辛苦,有些孕妇甚至会出现血压升高症状,这些统称为妊娠水肿。 中医认为孕妇脚肿等多是由于素体阳虚,妊娠期间阴血聚以养胎,妨碍肾阳的温化,脾阳失运,以致水湿泛滥而为肿胀或者胎气壅塞气机,水湿不化,也能造成肿胀。 孕妇用药是非常小心地,中医讲究药食同源,食疗是中医治疗疾病的一个组成部分,所以孕妇脚肿不妨试试南瓜食疗。 《本草纲目》言南瓜&ld
妊娠中、晚期,很多孕妇都会出现脚肿或面目肿胀,使孕妇更加辛苦,有些孕妇甚至会出现血压升高症状,这些统称为妊娠水肿。
中医认为孕妇脚肿等多是由于素体阳虚,妊娠期间阴血聚以养胎,妨碍肾阳的温化,脾阳失运,以致水湿泛滥而为肿胀或者胎气壅塞气机,水湿不化,也能造成肿胀。
孕妇用药是非常小心地,中医讲究药食同源,食疗是中医治疗疾病的一个组成部分,所以孕妇脚肿不妨试试南瓜食疗。
《本草纲目》言南瓜“补中益气”。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等,营养极为丰富。孕妇食用南瓜花果,不仅能促进胎儿的脑细胞发育,增强其活力,还可防治妊娠水肿、高血压等孕期常见并发症,促进血凝及预防产后出血。孕妇脚肿的南瓜食疗方,阿妮养生网具体介绍如下:
1.南瓜饭:大米500g,淘净,加水煮至七,八成熟时,滤起;南瓜大者半个,削去皮,挖去瓤,切成块,用油,盐炒过后,即将过滤的大米倒于南瓜上,慢火蒸熟.蒸饭前宜加少量沸水,以免南瓜焦糊;若同时加入适量红糖其味更美。
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