当前位置:阿妮养生网 >经络养生 > 万病源于堵,2个地方轻轻转一转,就能打通淤堵,疏通12条经络

万病源于堵,2个地方轻轻转一转,就能打通淤堵,疏通12条经络

导读:"经络养生" 栏目下【万病源于堵,2个地方轻轻转一转,就能打通淤堵,疏通12条经络】一文 是由 洪千宣 编辑整理及最后更新, 约 854 个文字, 预计需要3分钟 时间阅读完,请您耐心,愉快舒心地阅读。如果想要浏览 "人体经络" 及更多相关知识,请使用网站顶部的搜索引擎进行搜索,可多关健词 + 空格精准搜索,阿妮养生网为您分享更多精品文章。

“堵”是很多疾病的根源。不管是中医说的气滞血瘀,还是西医说的脑梗、心梗、动脉硬化,它们的根本,都是一个“堵”字。人体什么地方最容易堵住呢?那就是微循环.

人为什么“七老八十”就会死?

就是因为微循环瘀、堵啦!

微循环(经络)都是处于身体的外端和远端,这些地方先形成瘀、堵,慢慢再向里蔓延,一般是每年瘀、堵百分之一。

✦人到了五十岁的时候,微循环瘀堵大概达到50%(一半以上),这时候人体开始走向快速衰老。

✦而到了七八十岁的时候,微循环瘀堵到70—80%,基本只有人体的中间部位循环畅通,四肢和远端的微循环都基本不行了,人的生命也就快到了尽头了。

为什么有人能活一百多岁?

因为他们的微循环能够保持畅通;为什么现在很多人“未老先衰”?是因为他们虽然年青,但微循环瘀堵的却很严重了。

如何疏通淤堵呢?今天给您介绍的方法虽然简单,但效果却很神奇。轻轻的转动2个地方,比较能解决“堵”问题,还可疏通全身主要经络,促进气血运行!

两个地方轻轻转一转

就能疏通12经络

一、转动手腕,促进气血运行,不堵塞

手腕是手三阴经和手三阳经共同穿过的部位,在手腕处分布的主要穴位有太渊穴、列缺穴、大陵穴、内关穴、神门穴、通里穴、阳溪穴等。

万病源于堵,2个地方轻轻转一转,就能打通淤堵,疏通12条经络

刺激手腕部可以刺激到六条经脉,通过这些经脉,会将刺激传导到全身各处,促进气血运行、打通血管、舒活经络。如:

太渊穴可以补肺气,止咳;

列缺穴能够活血利水,对付颈椎病;

大陵穴和内关穴可防治心脑血管疾病;

神门穴可镇静安神、对付失眠;

通里穴可止头痛、缓解心悸等。

转手腕方法

万病源于堵,2个地方轻轻转一转,就能打通淤堵,疏通12条经络

两脚开立与肩同宽,或坐或站使上身正直,两手先侧平举,再慢慢立腕,可以是掌形,也可以是拳形,双手手腕同时由内往外转300下,再由外往内转300下,每转尽量周全圆满,缓缓转动。

二、转动脚腕,增强器官功能,不淤阻

万病源于堵,2个地方轻轻转一转,就能打通淤堵,疏通12条经络

脚腕是足三阴经和足三阳经共同穿过的部位,脚腕处分布的主要穴位有昆仑、申脉、金门、丘虚、解溪、中封、商丘、太溪等。

转动脚腕,等于刺激了十二正经的一半经脉,有益于增强全身各个系统器官的功能。如:

太溪穴是肾经原穴,补肾功能强大;

昆仑穴可用于头痛、腰痛和高血压;

商丘穴可以对付肠胃疾病;

中封穴可疏肝理气,对付两肋疼痛。

转脚腕方法

万病源于堵,2个地方轻轻转一转,就能打通淤堵,疏通12条经络

站着时:可一只脚支撑身体,另一只踮起脚尖,顺逆时针各旋转300下。

坐着时:上身直,脚腕由内往外转300下,再由外往内转300下;

躺着时:上身直,膝盖微弯易着力,脚腕由内往外转300下,再由外往内转300下;

注:转脚腕的方法,根据自己的情况来选择三个中的一个来做就可以了。

万病源于堵!今天给大家介绍的2个方法,虽然简单,但只要长期坚持,就可以打通血管、舒活经络,解决“堵”的问题。好方法值得推荐给微信里的好友都来学学~ 
 

以上是万病源于堵,2个地方轻轻转一转,就能打通淤堵,疏通12条经络的相关信息,信息来源于网友投稿和网络以及百度信息检索,本网站不保证信息真实性。
免责声明:文字及图片来源于网络,仅供学习、交流使用,不具有任何商业用途,版权归原作者所有,如有问题请及时联系阿妮我们以作删除处理。本声明未涉及的问题参见国家有关法律法规,当本声明与国家法律法规冲突时,以国家法律法规为准。
本文标题:万病源于堵,2个地方轻轻转一转,就能打通淤堵,疏通12条经络
本文地址:https://www.aniys.com/yangsheng/s151687.html
0大家对 万病源于堵,2个地方轻轻转一转,就能打通淤堵,疏通12条经络 的评论

热门经验

「健康」相关内容

热门标签