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苦荞含有的苦荞黄酮有哪些功效,适用于哪些人群

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本文简介:对于苦荞的认识,很多人的第一印象总是划分在杂粮的范围内,事实上,苦荞也是一味中药,经过烘干炒制以后,泡茶喝具有降低血脂、血压以及血糖的功效。而这些辅助治疗疾病的功效主要是因为苦荞中含有的苦荞黄酮。那么苦荞黄酮有哪些功效呢? 苦荞黄酮的功效   苦荞中还含有米、面及其他谷物没有的营养活

苦荞含有的苦荞黄酮有哪些功效

  对于苦荞的认识,很多人的第一印象总是划分在杂粮的范围内,事实上,苦荞也是一味中药,经过烘干炒制以后,泡茶喝具有降低血脂、血压以及血糖的功效。而这些辅助治疗疾病的功效主要是因为苦荞中含有的苦荞黄酮。那么苦荞黄酮有哪些功效呢?

苦荞黄酮的功效

苦荞含有的苦荞黄酮有哪些功效

  苦荞中还含有米、面及其他谷物没有的营养活性因子——苦荞黄酮,其中主要的成分含芦丁、槲皮素、莰菲醇等酚类物质,具有软化血管,活血化瘀、改善微循环,清热解毒、抗菌消炎、降血糖、尿糖、血脂,加强胰岛素外周作用等功效,经常食用,对人体有很好的滋补作用。

苦荞适用于那些人群

苦荞含有的苦荞黄酮有哪些功效

  经常食用苦荞,可改善身体内代谢环境,可以有效的降低血管内血糖、血脂的含量,稳定血压,特别适合高血糖、高血压、高血脂患者食用,也能有效防治糖尿病,并且具有一定的抗癌作用,是中老年人理想的滋补保健食品。

如何食用苦荞

苦荞含有的苦荞黄酮有哪些功效

  苦荞蒸饭:可以将苦荞清洗干净以后泡发和白米一起蒸成苦荞米粉,味道清淡香甜,颜色呈淡绿色,色香味俱全。

  苦荞茶:将苦荞烘干炒制以后,可以直接用开水冲服,对治疗高血压、高血糖以及高血脂有很好的辅助治疗的作用。

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