本文简介：蔬果干，通常是采用多种无公害新鲜的水果、蔬菜，以真空低压脱水而制成的一种新一代果蔬食品，由于加工中无高温环节，使得蔬果干里的营养成份能够被保留95%以上，同时还保持了原果蔬的色、香、味，蔬果干的压缩比例均在15：1以上，让你吃一片抵上一整天的营养。蔬果干在保存时注意密封，放置于通风、干燥处即可。

蔬果干

蔬果干属性：

蔬果干的功效与作用：养颜 调理肠胃 助发育

一、基本介绍 

蔬果干，通常是采用多种无公害新鲜的水果、蔬菜，以真空低压脱水而制成的一种新一代果蔬食品，由于加工中无高温环节，使得蔬果干里的营养成份能够被保留95%以上，同时还保持了原果蔬的色、香、味，蔬果干的压缩比例均在15：1以上，让你吃一片抵上一整天的营养。

二、营养成分 

三、功效作用 

1、美容养颜 蔬果干是由新鲜的蔬果为原料制成，含有蔬果中大量的营养成分及价值，而多食蔬果干可延缓衰老，美容养颜，防止皮肤老化，达到美容养颜的效果。

2、提供热量 蔬果干多种多样，在满足个人食用爱好之时还能为人体提供必要的热量，使人体内的热能平衡。

四、营养价值 

其实果蔬除了对人体健康有利外，也因为果蔬中含有各种有机酸、芳香物质及各种色素成分，对调解人们的口味也有重要的意义，饮食中适当的搭配果蔬，人们就可以烹调出各种口味、色香味俱全的菜肴，这样，既达到了减肥保健的目的，又满足了口福，何乐而不为呢！

五、适用人群 

一般人群均可食用蔬果干。

六、如何挑选 

在选购蔬果干时，建议去正规的超市、商场购买，不推荐选购散装的蔬果干，袋装为宜，如发现包装有破损，不宜购买。

七？储存方法

蔬果干在保存时注意密封，放置于通风、干燥处即可。