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夏天可以吃阿胶吗?容易上火怎么办?

更新时间:2019-09-07 08:09:00作者:常夏云来源:网络阅读:286人阅读0条评论关键词:
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本文简介:容易上火怎么办?热辣辣的夏天,说来就来了,没有半点的预告!身体一时半会怎么适应这艳阳的夏季呢?在这个季节人体新陈代谢旺盛的季节,柜子一大堆滋补品就此荒废了吗?都是白飘飘的银子呢。受到传统观念的影响,大家往往更关注冬补而忽视了夏补。其实,夏天人们同样需要进补,作为滋补上品的阿胶,在夏季也能大展身手哦。这是因为自然界在夏季以炎热为主,在人体则心为火脏而阳气最盛,同气相求,故夏季与心相应。阿胶入心经,夏天吃点阿胶,可补血养心,帮助安定心神。有人担心夏季服用阿胶会导致上火,专家指出,阿胶性平,本身并不具热性,只要

 夏天可以吃阿胶吗?容易上火怎么办?

夏天可以吃阿胶吗?容易上火怎么办?


热辣辣的夏天,说来就来了,没有半点的预告!身体一时半会怎么适应这艳阳的夏季呢?在这个季节人体新陈代谢旺盛的季节,柜子一大堆滋补品就此荒废了吗?都是白飘飘的银子呢。



夏天可以吃阿胶吗?容易上火怎么办?



受到传统观念的影响,大家往往更关注冬补而忽视了夏补。其实,夏天人们同样需要进补,作为滋补上品的阿胶,在夏季也能大展身手哦。


一、阿胶养心,大展身手度良夏


中医认为,五脏与自然界的四时阴阳相通应,心主夏。这是因为自然界在夏季以炎热为主,在人体则心为火脏而阳气最盛,同气相求,故夏季与心相应。


阿胶入心经,夏天吃点阿胶,可补血养心,帮助安定心神。且夏季暑热伤阴,易引起肺燥,阿胶入肺经,能滋阴润燥,对于夏季养生正相宜。


有人担心夏季服用阿胶会导致上火,专家指出,阿胶性平,本身并不具热性,只要服用阿胶适量,大多数人是不会上火的。对于体质易上火的人群,也可通过合理的食疗配方,避免上火的出现。


二、合理食用阿胶,避免上火:


1、控制用量,一般日服用量在3-9g,也就是我们产品的1/5块左右。


2、不要再采用黄酒侵泡的方式(黄酒性热,会增加火气),可直接加入到煲汤内。


3、阿胶与绿豆一并煲汤喝,是特别适宜于夏季采用的服用阿胶方法。


4、尽力减少加糖


5、搭配服用:夏季,最好和祛湿健脾的食材如莲子、茯苓、淮山等搭配食用,煮粥或煮汤都很好。也可与西洋参等去火的中药材搭配,打粉冲服。


6、当身体出现上火时,可采取以下措施缓解:多喝水,及时补充水分;饮苦味茶(金银花、鱼腥草、菊花茶、马齿苋等);清淡饮食,忌辛辣刺激食物;多吃一些瓜果蔬菜类,如猕猴桃、桑葚、梨等凉性水果那就会达到更好的效果。


三、阿胶要怎样挑选?


1、精选整张100%纯黑驴皮


全产业链布局,唯一国家级黑毛驴繁育中心,20多个生态养驴示范基地,三年长成,一孕一胎。实现可持续良性循环,保证原料品质。


2、独特的东阿水


北魏《水经注》:“东阿有井大如轮,深六七丈,岁常煮胶以贡天府,阿胶之魂,区别于驴胶的关键所在。富含20多种矿物质和微量元素,水重高达1.0038。此水熬胶,驴皮中的胶质与杂质易于分离,胶质纯正,有助滋补功效发挥。


3、国家非物质文化遗产炼胶技艺


国家级非物质遗产传承人技艺,坚守皇家工匠精神,以科技精进传统炼胶技艺。

现在大家知道夏天可以吃阿胶吗?了吧,具体看上文介绍,另外小编常夏云在上文还介绍了容易上火怎么办?的相关内容,希望上文的介绍能对大家有用哦!
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