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枸杞怎么吃才补肾?枸杞的4种吃法

更新时间:2019-08-24 11:08:47作者:秦歆咏来源:网络阅读:241人阅读0条评论关键词:
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本文简介:女性吃枸杞能够补血养颜,男性吃枸杞能够治疗肾虚。枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。枸杞全身都是宝,枸杞子能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体。平时我们能接触到的多为枸杞干果,类似于葡萄干,其实枸杞子生吃味道是很不错的,甜中带着清香,但不能吃太多,否则容易上火。坚持每日枸杞子30克泡开水另外加大栆3个,又方便且效果极佳。枸杞可浸泡于黄酒或白酒内,七天后即可服用。取枸杞30-40粒,泡于茶

 枸杞怎么吃才补肾?枸杞的4种吃法

枸杞怎么吃才补肾?枸杞的4种吃法


女性吃枸杞能够补血养颜,男性吃枸杞能够治疗肾虚。那么枸杞怎么吃才补肾呢?



枸杞怎么吃才补肾?枸杞的4种吃法



枸杞的功效


1.延缓衰老


枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。


2.壮阳


枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。


3.美白养颜


对于女性而言,常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。


4.养肝明目


枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。


5.补虚生精


枸杞全身都是宝,枸杞子能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体。


6.抑癌防癌


枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用,可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。


枸杞对于男性朋友来说,最大的诱惑就是补肾了,那么怎么吃最补肾呢?一起去了解一下吧。


1.生吃


平时我们能接触到的多为枸杞干果,类似于葡萄干,其实枸杞子生吃味道是很不错的,甜中带着清香,但不能吃太多,否则容易上火。早晚各取20-30粒嚼食,长期食用,养颜明目,延年益寿。


2.枸杞泡水


如果觉得直接嚼服不妥,也可泡水后食用,将洗净的枸杞放入杯中,沸水浸泡2-5分钟后即可喝水吃果。坚持每日枸杞子30克泡开水另外加大栆3个,又方便且效果极佳。


3.泡酒


用枸杞泡酒喝有增强细胞免疫力的作用,能促进造血功能,还能抗衰老、保肝及降血糖,并对于视力减退,头晕眼花均能起到一定疗效。枸杞可浸泡于黄酒或白酒内,七天后即可服用。


4.枸杞子泡茶


取枸杞30-40粒,泡于茶中,碧茶红果,色香俱佳,清香醇和,生津止渴,坚持饮用,益肝补肾。

现在大家知道枸杞怎么吃才补肾?了吧,具体看上文介绍,另外小编秦歆咏在上文还介绍了枸杞的4种吃法的相关内容,希望上文的介绍能对大家有用哦!
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