话说身材是女人的第二张脸，好的身材不仅可以凸显女性的气质，更能让旁人赏心悦目。可是对于生了娃的女性来讲，腰粗屁股大似乎早已成为宝妈的标志性特点，于是乎宝妈离“窈窕淑女”的道路越来越远。“少女胯”和“妈妈胯”有啥区别？欧阳娜娜和戚薇同台差距明显。两个人从外形上看都非常完美，一个是气质美女，另一个是清新少女，可看到胯部娜娜明显要比戚薇的窄很多，线条看起来也更加协调。虽然戚薇的S型曲线身材已经无可挑剔，但是和少女娜娜比起来差距还是非常明显，
“妈妈胯”都是这样来的
事实上，之所以妈妈胯和少女胯区别这么大，本质上还是和孕期有一定的关系，看看这些你有没有中招：
1、孕期疯狂饮食，体重飙升
宝妈怀孕后的第一件事情就是补充营养，凡是有营养通通装进肚子里，这也就造成了孕期饮食过量无节制，体重一度飙升，肚子上的脂肪也是越堆越厚。结果生完宝宝，又没有及时的运动，让胯部看来松松垮垮。
2、长时间久坐，缺乏运动
怀孕之后妈妈变成了特殊保护人群，自然不需要在做事情，随着孕期身子一天比一天重，让孕妈变成了“懒羊羊”，只能安安稳稳的在那坐着，这无形之中就让孕妈的胯部和臀部构成了过剩的赘肉。
3、分娩开宫口，无法逃脱
刚刚我们也提到在分娩的时候需要开宫口，这样才能保证宝宝顺利的出生，而开宫口这一项是无论如何都无法逃过的，在加上之前对身体没有更好的管控，妈妈胯也就随之而来。
如何减少“妈妈胯”对宝妈的伤害，这些细节定要遵守
1、孕期合理进食
孕期怎么吃、如何吃可是一门学问，吃好了妈妈和胎儿不仅可以吸收全面的营养，还能让孕妈长胎不长肉，这样在产后才更好的将身材恢复如初。
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