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拔罐减肥可以天天拔吗 拔罐减肥多久一次最好

拔罐减肥可以天天拔吗 拔罐减肥多久一次最好

一般情况下,拔罐减肥是不能天天拔的。虽然拔罐减肥可以起到很好的减肥效果,但是,天天拔罐减肥会容易损害身体健康。下面让我们具体来看看吧!女性拔罐减肥时注意避开月经期,月经前后1周时间内不宜进行拔罐。拔罐减肥跟药物减肥,节食减肥不同,只要方法正确,对身体是不会造成伤害的。拔罐的强大吸引力能快速打开毛孔,从而刺激汗腺功能,改善血液和淋巴系统微循环,有利于排毒治便秘,而且还能改善胃酸分泌过多的情况,纠正食欲异常现象,控制食欲,从而起到减肥作用。

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养生之道:李嘉诚的中医养生 延年益寿方法

养生之道:李嘉诚的中医养生 延年益寿方法

将要满百岁的长江和记实业有限公司主席李嘉诚正式宣布退休。这位连续15年被福布斯评为全球华人首富的“李超人”是如何做到健康工作78年的呢?”他之所以有如此深刻的认识,皆源于爱妻的早逝。李嘉诚的妻子身体一直不好,为了扶持丈夫的事业而常忽略了身体保健,58岁时就因突发心脏病辞世。李嘉诚后悔自己疏于对妻子的关心。妻子去世对李嘉诚的打击很大,身体也每况愈下。周凯旋是个很细心的人,她将照顾李嘉诚的健康摆在首位。多年来,每次面对困难,李嘉诚都会拿出自己的养心绝招。但若想实现真正的忘我

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82岁画家韩美林之中医养生“懒人操”

82岁画家韩美林之中医养生“懒人操”

     近日,82岁画家韩美林通过视频宣布:他不久前喜得贵子。视频中的韩美林看起来颇显“年轻态”,头发近九成都是黑的。因操在床上做,且不费力,故称之为“懒人操”。如此,可使体中一夜之浊气,既从口腔呼出,又从肛门排出,其云,此谓“两头出气”也。    韩美林坚持“懒人操”数十年如一日,收效自然不菲。该操之特点可以归纳为三个

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春季中医养肝护眼方法

季节更替,不知不觉之中早已冬去春来。不少人都知道,春季养生要重点关注肝脏的养护。但你或许不知道的是肝开窍于目,所以春季养肝护眼也是必不可少的。那么在春季,怎样养肝护眼呢?早睡中医认为,从子时开始血循肝胆经,这时候入睡,让“静卧血归肝”,就可以让血液回流肝脏解毒,“肝阴足可濡养双目”,自然眼睛就同时得到滋养。子时是从晚上11点开始,因此建议大家最好在这

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雨水节气养生

雨水节气过后意味着进入气象意义的春天。雨水,表示降水开始,雨量逐步增多。雨水,表示两层意思,一是天气回暖,降水量逐渐增多了,二是在降水形式上,雪渐少了,雨渐多了。《月令七十二候集解》中说:“正月中,天一生水。春始属木,然生木者必水也,故立春后继之雨水。且东风既解冻,则散而为雨矣。”雨水前后,油菜、冬麦普遍返青生长,对水分的要求较高。“春雨贵如油”,这

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处暑养生之养阴护阳

处暑养生之养阴护阳

伴随着几日高温,我们度过了秋天的第二个节气处暑。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所介绍,“处”即躲藏、终止之意,顾名思义,处暑有暑天将近结束的意思,故《月令七十二候集解》云:“处,去也,暑气至此而止矣”。因处暑正处由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转变,故处暑养生重点在于养阴护阳。暑气余热护脾阳此时三伏接近尾声,&l

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养生长寿要早立尊生观念

战国末年,诸子各家学说出现了相互交融的局面,产生于这一时期而被后世称为“杂家”的《吕氏春秋》一书,在养生学方面显得更加成熟,养生理论也更加专门化。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所王教授表示,从中医角度出发,时至今日,《吕氏春秋》里仍有很多观点值得提倡,比如养生长寿需早立尊生观念,比如节制欲望,提倡运动等都是养生的基本原则。综观《吕氏春秋》,其养生的基本思想为:爱惜身体,保全生命

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炎炎夏日是怎么变成金色秋天的

炎炎夏日是怎么变成金色秋天的

大家知道所谓春生、夏长、秋收、冬藏,四季更替,如环无端。《内经》:“五行者,金木水火土也。更贵更贱,以知死生,以决成败,而定五脏之气,间甚之时,死生之期也”。也就是说,五行金木水火土是轮流坐庄,轮流主政。夏天到了,火气为王,到了秋天,就是金气为王了,虽然在五行上是火能克金,但是秋金之气借助天时的到来,也可以逐渐占据主宰地位。自然界通过什么样的机制使得炎炎夏日变成金色秋天呢?

今年三伏天为何多10天

今年三伏天为何多10天

昨天入伏。今年伏天天数众说纷纭,有人说今年伏天多10天,有40天,也有人说三伏就是30天,哪个才是正确的说法?今年三伏天的时间为:初伏7月13日、中伏7月23日、末伏8月12日、8月22日出伏,今年三伏天共计40天。三伏天出现在每年的7月中旬到8月中旬或下旬。这时也是我国大部地区一年中最热的时节。三伏的日期是按照我国古代的干支纪日确定的。每年自夏至日起第三个“庚”日为初伏,

末伏 三伏天 立秋 中伏
夏季小暑节气养生误区及方法

夏季小暑节气养生误区及方法

炎炎夏日,人们喜欢采用以凉抗热的方式来消暑。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所认为,夏天人体阳气外发,伏阴在内,根据中医“顺应天然”的养生原则,此时应该养护阳气,一味贪凉并不可取,它可能会让寒邪侵袭体内,不仅无法消暑,反而还会落下病根。“以凉抗热”需有度夏天是阳长阴消的季节,是添阳的最好时机。而很多人以“凉”抗“热&rd

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古人夏季穿衣讲究

古人夏季穿衣讲究

古人穿衣讲究凉头暖足宋代养生家蒲处厚所著的《保生要录?论衣服门》中说:“腰腹下至足胫欲得常温,胸上至头欲得稍凉。”很多人天冷的时候很注意穿衣保健,但天热的时候却不尽然,这句养生提示对于天热时候“乱”穿衣的人很有指导意义。天热腰腹下也要保温我们先来看“腰腹下至足胫欲得常温”,天冷时节,大家自然会给腰腹下保温,但天热时更要做到如此

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