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怎样判断自己是否气血不足

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怎样判断自己是否气血不足

怎样判断自己是否气血不足

平时如果稍加运动就会脸色苍白、上气不接下气,这是气血不足的表现。中医认为,运动时出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况属气血不足,气血不足在身体的很多部位都有表现,及时发现能帮助我们更好地弥补气血。气血不足的症状有头发黄干、眼睛泛黄有异物、四肢出汗不温、手指细而白、牙龈萎缩易塞牙等。气血不足的人易惊易醒、夜尿多、呼吸深重;运动后常出现胸闷、气短;平时食欲不振,容易疲倦。中医认为,气血不足的人可适当食用

【阿力中医网】【经络治病】 气血不足 健康 养生 更新日期:2019-12-04 04:12:29

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