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中医解析：关于指甲的15个知识 不起眼的指甲经常被我们忽视，但它们很复杂。1.指甲每个月平均生长3.5毫米。惯用的那只手的指甲生长速度会快些，脚趾甲平均每月只长1.6毫米。2.指甲上的白斑并不表明缺钙。白斑是常见的，无害的，并不能表明身体缺乏任何特定的元素。白斑很可能是以前的创伤在指甲板(或是指甲基质)上留下的痕迹。3.指甲和头发都由蛋白质构成。指甲和头发都是由角蛋白构成的，只是组合方式不同而已。这就意味着有益头发健康的食物同样 【阿力养生网】【养生健康】 指甲 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:28