民间自古有“腹部软如绵,百病不来缠”之说,从解剖学来说,肚脐下是腹腔和盆腔,还有最主要的神经节;从经络学说上讲,肚脐周围有任脉、带脉、冲脉等。养补元气腹部走的大多是阴经,而小腹又是阴经相交接的部位,属阴中之阴。对于睡眠不好的人,可以在睡觉前按揉腹部,有助于入睡,防止失眠。每天早、中、晚饭后各揉腹1次,每次约揉5分钟,可达到辅助治疗溃疡病的目的。经常揉腹,可促使前列腺素分泌增加,阻止胃酸过量分泌,防治溃疡病。
【阿力中医网】【推拿按摩】 腹部减肥 健康 养生 更新日期:2019-12-04 10:12:33