冬天天气干燥，皮肤易出现干燥发痒症状。阿妮养生网食疗专业人士介绍，在喝酸奶时配上点黑芝麻，可起到润肤抗老的作用。 黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁等营养成分。其中丰富的维生素E，有很强的抗氧化活性，不但能减缓皮肤衰 老，还能滋润皮肤。中医学认为，黑芝麻能益肝补肾、养血润燥、乌发美容，是极佳的美容食品，且其中含的脂肪大多为健康的不饱和脂肪酸。酸奶不但含有牛奶
【阿力女性网】【排毒养颜】 黑芝麻 酸奶 健康 养生 更新日期:2019-12-02 09:12:01