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流感季节七类人不爱得感冒

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流感季节,七类人不爱得感冒

每到流感季节,有些人都会不幸中招,身边却总有人能“逃过一劫”。不用羡慕别人有副“百毒不侵”的好身体,只要掌握他们不感冒的秘密,你也能轻松度过流感高发期。1.吃得不多。这些人通常一日三餐中有两餐十分简单,两片全麦面包、几片生菜就能解决。过多食用肉类、乳制品等,可降低人体抗病毒能力。食用过多的高糖食物,会消耗体内水分,引起口干,降低免疫力,进而诱发感冒。

【阿力养生网】【养生健康】 流行性感冒 蔬菜 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:44

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